習(xí)慣應(yīng)是世間最溫柔的力量

最近娘娘的大女主戲《那年花開月正圓》很火，嗯最仑，是真的好看，不得不感嘆炊甲，娘娘這些年的狀態(tài)好得讓人心生敬佩泥彤，生了倆娃再演少女居然也沒什么違和感。陳曉說卿啡，娘娘拍戲時(shí)很用功吟吝，其他時(shí)間也安排的很滿，看書颈娜，做操剑逃，畫畫一事不落。這些事情官辽，單看都挺簡單蛹磺，但是一直能把它們堅(jiān)持做下來的人，確不見得有很多同仆。

這就有個(gè)悖論了萤捆，其實(shí)對于所有經(jīng)歷過中國式高考而基本上把“堅(jiān)持”“毅力”之類基本功修煉得很扎實(shí)的青年人來說，堅(jiān)持某件事應(yīng)該并不難。但是很多人并沒有俗或，因?yàn)槠鋵?shí)堅(jiān)持并不是只是一成不變得做這么容易市怎，甚至如果胡亂堅(jiān)持，可能搞個(gè)2年都不會(huì)有什么正向反饋蕴侣。

難的是過程中不斷增長的欲望焰轻。

拿健身這個(gè)事來說臭觉，如果健身前學(xué)一些基本原理昆雀，合理訓(xùn)練合理控制飲食，脂肪會(huì)眼見地緩慢下降蝠筑。我第一次接觸健身時(shí)狞膘，開始搞了倆月，瘦了7斤左右什乙，但是我還是對自己的身材不滿意挽封，覺著自己還是胖得不行，就想瘦到90斤臣镣，就加大運(yùn)動(dòng)量每天搞個(gè)2小時(shí)辅愿，減少攝入量，特別嚴(yán)格控制碳水幾乎不吃忆某。接下來這一個(gè)月点待，我在一種無法描述的痛苦又焦慮地看似努力的生活中沉淪煎熬，嗯弃舒，體重是速度往下接著掉癞埠，但大姨媽也跟著不來了，每天累得跟狗一樣聋呢，達(dá)到理想體重時(shí)臉色蠟黃蠟黃苗踪，每晚深深陷入強(qiáng)烈的饑餓感難以入眠，甚至于睡夢中我都在找吃的削锰。

后來某一天通铲，突然反思（可能是困極生思），我這是在做什么器贩？這就是在努力了颅夺？努力健身就是不斷追求體重?cái)?shù)字的下降嗎？90斤對一個(gè)165cm又熱愛運(yùn)動(dòng)的人來說是個(gè)多么值得追捧的數(shù)字嗎磨澡？別人推崇的一定是對的嗎碗啄？對著鏡子瞅瞅自己，覺得20多年來前所未有的傻逼稳摄。

我果斷開始正常吃飯稚字，好好吃碳水，第二個(gè)月大姨媽就回來了。再次開始健身的時(shí)候胆描，我完全拋棄了對數(shù)字的迷戀瘫想，目標(biāo)非常明顯，練得開心昌讲，吃得開心国夜，身體棒棒，連帶著短绸，我更加注意每次練習(xí)帶給身體的些許改變车吹，這比數(shù)字這些不合理的追求什么的讓我欣喜多了。

控制欲望就是在不斷修正堅(jiān)持的方向醋闭。

現(xiàn)在漫大街都在流行一句話窄驹，不忘初心，砥礪前行证逻。從我們?nèi)雽W(xué)到工作乐埠，從不缺地就是砥礪前行。有的人在意路上的風(fēng)景囚企，有的人在意攀登的高度丈咐，有的人在于結(jié)伴前行的人兒，每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)都不盡相同龙宏，但我們終會(huì)在這條路上遇到彼此棵逊，也不免受到彼此的選擇或信念的影響。

欲望可能被各種各樣的要素催生膨脹烦衣，何況我們這一代年輕人正趕上社會(huì)急速發(fā)展歹河，把時(shí)間和精力更多用來加班而非生活是極具政治正確性的選擇，升職提薪加速度成為自然而言的選擇花吟。何況互聯(lián)網(wǎng)如此便利地給我們展示各種走上巔峰大牛的生活是多么瀟灑肆意秸歧，因而對名利的欲望越來越強(qiáng)烈。

我始終認(rèn)為每個(gè)人都有自己覺得舒適愉悅的生活方式衅澈，各種生活方式之間都有差異键菱，但每種無害于他者的生活方式都是值得尊重的。

所以今布，我不相信有什么開心或快樂经备，不管是由錢帶來的，還是威望帶來的部默，抑或是一朵路邊小花朵侵蒙，或是一抔杯中云彩，是可以原封不動(dòng)的復(fù)制的傅蹂，重要地在于你滿足了你的身體和內(nèi)心真正所需要的纷闺。但難的是我們什么時(shí)候能確定什么是我們所需要的算凿，可能終其一生我們都在尋找著，這個(gè)路途中犁功，欲望隨時(shí)會(huì)蹦出來吸引或欺騙你氓轰，識破他們非常重要的。不要讓它們把你的堅(jiān)持帶到歧路去浸卦。

對待生活署鸡，還是要溫柔一些

你若問我這世間最溫柔的力量是什么，我一定會(huì)說是習(xí)慣限嫌，呃靴庆，或是時(shí)間。

再說健身萤皂，不用每天2個(gè)小時(shí)大汗淋漓撒穷，氣喘吁吁，可能每天半個(gè)小時(shí)有氧裆熙，合理控制飲食，半年你就能發(fā)現(xiàn)脂肪量下降了禽笑。

或如練字入录，每天不用寫個(gè)幾個(gè)小時(shí)，累死累活佳镜，每天專注一兩個(gè)字寫好它僚稿，一年時(shí)間，字跡絕對有變化蟀伸。

所以如果某個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你在舒適的節(jié)奏中帶給你驚喜蚀同，但這個(gè)習(xí)慣一定是個(gè)好習(xí)慣，它應(yīng)該不會(huì)讓你特別費(fèi)力啊掏。

我一直認(rèn)為蠢络，好習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)不是某種確定的，而是對個(gè)人而言最合適的迟蜜。就像你的身體是喜歡每天鍛煉還是隔一天刹孔，你閱讀是喜歡每天得空看，還是找大塊空閑時(shí)間看娜睛。我不相信任何一成不變的所謂好的東西髓霞，但是只要能給你帶來俾益的習(xí)慣，那它就是好的畦戒。

所以方库，對于生活而言，方向重要障斋，方法同樣很重要纵潦。

最后，好的習(xí)慣是需要被鼓勵(lì)的。

在每個(gè)出發(fā)點(diǎn)上酪穿，我們可能都有許多同行的小伙伴凳干，但是也許1、3被济、5年后救赐，我們彼此就能感知到細(xì)微的差別。不要輕視這些細(xì)微差別只磷，無論這是1個(gè)月的经磅，還是1年的，它們很關(guān)鍵钮追，是磚石预厌，是枝干，是臺階元媚。如果1個(gè)月的時(shí)候轧叽，你輕視好習(xí)慣帶給你的愉悅感，比如堅(jiān)持1個(gè)月的閱讀刊棕，覺得自己內(nèi)心稍微充盈了些（雖然你這個(gè)時(shí)候并不能明確充盈在哪里）炭晒，但如果你覺得它不重要，你就很可能因?yàn)榫鄄图s會(huì)各種短時(shí)間內(nèi)看起來更愉悅的事情放棄這件事甥角，放棄這個(gè)點(diǎn)滴改變意味著你可能又回到原點(diǎn)网严。那么所有這些需要時(shí)間醞釀的事情，就無法再對你的生活施加魔力了嗤无。

然而震束，這是很可惜的。時(shí)間可以催生奇跡当犯，甚至這是唯一的途徑垢村。

若干年后，會(huì)發(fā)生什么灶壶？我們會(huì)變成什么樣肝断？我們都不知道。現(xiàn)在我們20多歲驰凛，獨(dú)立的自我胸懈、婚姻、新的家庭都是嶄新又必經(jīng)的冒險(xiǎn)恰响，如何在這條充滿風(fēng)險(xiǎn)與不確定的路上趣钱，順利走到你想去的地方呢？

是的胚宦，沒有答案首有，生活從來都不是理想國燕垃，更不是桃花源。沒有答案就是要在堅(jiān)持初心的尋找中堅(jiān)持方向井联，更重要的是讓內(nèi)心安穩(wěn)的習(xí)慣與堅(jiān)持會(huì)讓你在路途中自信滿滿卜壕，熠熠生輝。