Don't read this chapter: The limits of "I won't power"
我就有過書中說到過的奇怪經(jīng)歷：心里越是想著不要去想一件事或一樣?xùn)|西萄金，它卻越是出現(xiàn)在腦海里涛舍，揮之不去泪姨。
書中說這是因?yàn)榇竽X在這個(gè)過程中有兩部分在運(yùn)作，一部分是在自控，這部分是需要消耗巨大的能量的浸船。另一部分則是自發(fā)的暢想褪储，而一旦自控的部分無法控制，自發(fā)暢想的部分就像脫韁的野馬瓣赂，反而去想需要控制不想的東西榆骚。
所以很多時(shí)候我們還是順其自然吧，不要把自己比逼得太緊了煌集，免得適得其反妓肢。
