在一般的搏擊比賽中，會(huì)有一個(gè)“戒備式”的狀態(tài)，就是在沒(méi)有進(jìn)攻也沒(méi)有防守的狀態(tài)营曼，也可以說(shuō)是進(jìn)攻與防守都完成之后的狀態(tài)，亦或者說(shuō)在進(jìn)攻與防守之間切換的中間狀態(tài)愚隧。
雖然我們?nèi)松筒珦舯荣惒槐M相同蒂阱，但我認(rèn)為我們?nèi)松惨幸粋€(gè)所謂的“戒備式”。
我們會(huì)特別自戀狂塘，有時(shí)候會(huì)以為自己近乎“神”录煤。但我們終究是凡人，我們當(dāng)然會(huì)有各種各樣的情緒與狀態(tài)：憤怒荞胡，喜悅妈踊，生氣，開(kāi)心泪漂，害怕廊营，恐懼，自憐窖梁、憂傷赘风、郁悶、自戀纵刘、自大邀窃，自負(fù)，自卑，認(rèn)為自己沒(méi)有希望瞬捕，失望鞍历、孤獨(dú)、寂寞肪虎、努力劣砍、想操控他人，懶扇救、熱血沸騰刑枝、想攻擊別人、對(duì)號(hào)入座迅腔、想不勞而獲装畅、想力挽狂瀾、想做英雄沧烈、慕強(qiáng)掠兄、欺負(fù)弱小……
前面這些都反應(yīng)都是正常的，天經(jīng)地義锌雀，都該被被允蚂夕，許接納。因?yàn)檫@些就是我們?nèi)松姆朗嘏c進(jìn)攻腋逆。
說(shuō)到防守與進(jìn)攻婿牍，在拳擊比賽中，你不能一直進(jìn)攻惩歉，一直出拳牍汹，這是不可能完成的，基于體能柬泽，也基于對(duì)手的反應(yīng)慎菲。你可能在打出一套組合進(jìn)攻拳之后，會(huì)應(yīng)用一些防守動(dòng)作锨并。這個(gè)時(shí)候就需要靠“戒備式”來(lái)過(guò)渡了露该。
在現(xiàn)實(shí)中的我們也是一樣，你不可能一直自大第煮，這是不可能維持的狀態(tài)解幼，基于自己能力，也基于周?chē)h(huán)境的反饋包警。就像你也不可能一直自卑一樣撵摆，你總是會(huì)對(duì)一兩件事特別有信心，基于你的經(jīng)歷害晦，也基于你碰到的事情特铝。而這個(gè)自大到自卑的轉(zhuǎn)變過(guò)程就需要用到我們的“人生戒備式”。
人生戒備式是一樣什么樣的狀態(tài)呢？
我來(lái)試著定義一下：
感受體驗(yàn)并享受自己的呼吸
感受體驗(yàn)并享受自己的意識(shí)
感受體驗(yàn)并享受自己身體的狀態(tài)
感受尊重理解接納自己的情緒
有意識(shí)地的明了自己正在做的事情
感受鲫剿，體驗(yàn)鳄逾、意識(shí)，觀察灵莲，看見(jiàn)?
可以在任何的時(shí)候任何進(jìn)度雕凹，切回到這樣的“人生戒備式”的狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下我們安全的政冻。在這個(gè)狀態(tài)下枚抵，我們即是最初的狀態(tài)，也是滿血復(fù)活的狀態(tài)明场。即是什么都不用做的狀態(tài)俄精，也是想操控一切的狀態(tài)￠叛撸或者更多的狀態(tài)你自己來(lái)定義。
我定義的“人生戒備式”你感覺(jué)如何嫌套？
你也趕緊回到“人生戒備式”的狀態(tài)吧逆屡！
