大多家長(zhǎng)希望孩子乖巧聽(tīng)話匾二,當(dāng)孩子發(fā)脾氣哮独,家長(zhǎng)常常是崩潰的,很容易受影響自己也發(fā)飆察藐。
?其實(shí)大人也都有發(fā)火的時(shí)候皮璧,更何況是孩子,不能要求自己转培,甚至孩子天天恶导,時(shí)時(shí)刻刻都開(kāi)心快樂(lè),發(fā)脾氣和快樂(lè)就像是孿生兄弟一樣浸须,總是相伴而生惨寿!
?發(fā)脾氣是不良情緒的一種出口,本身是無(wú)害的删窒,阻止它才是裂垦!
?與其讓他憋著,不如讓它發(fā)泄出來(lái)肌索,疏了就通了蕉拢,堵它很容易把憤怒內(nèi)化成身體的洪荒。
? 有時(shí)候诚亚,孩子發(fā)脾氣晕换,孩子們健康的溝通方式
?果凍,玉米站宗,八寶粥闸准,三個(gè)從小玩到大的朋友,在5.1小長(zhǎng)假一起玩的過(guò)程中梢灭,爆發(fā)了歷史性的最大一次爭(zhēng)吵夷家,我們大人在農(nóng)莊果園燒烤,果凍和八寶粥跑來(lái)告狀敏释,說(shuō)玉米不讓他倆玩索道库快,在阿姨告訴他們,拿點(diǎn)水給她钥顽,順便說(shuō)句好聽(tīng)的义屏,玉米吃軟不吃硬后,他倆又去交涉,沒(méi)過(guò)一會(huì)八寶粥蔫著回來(lái)了說(shuō)果凍哭了闽铐,我們迎著孩子們走膀曾,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看見(jiàn),果凍和玉米在爭(zhēng)吵阳啥,看他倆氣的感覺(jué)要爆了添谊,就要上手了,撕心裂肺的歇斯里底的喊察迟,邊哭邊辯論斩狱,大概就是圍繞滑索道沒(méi)商量開(kāi),她嫌他占著扎瓶,他說(shuō)他承諾玩一遍可是玩了好多遍也不下來(lái)所踊,沒(méi)有履行承諾; 然后互相表示不吃對(duì)方家?guī)?lái)的東西概荷,使勁吵了半天秕岛,神奇的事,吵著吵著误证,最后有個(gè)憋著想笑继薛,另外一個(gè)哈哈大笑,然后幾個(gè)孩子都嘎嘎笑愈捅!這孩子的臉遏考,六月的天啊蓝谨!
?爭(zhēng)吵過(guò)后灌具,他們又圍著一起斗地主了!
?情緒釋放了譬巫,心情痛快了咖楣,耳朵才能打開(kāi)!
?事后問(wèn)他們芦昔,剛剛吵得的天翻地覆诱贿,現(xiàn)在和好如初,之前的架吵的有意義嗎烟零?
?他們的回答是:有瘪松!吵完我們痛快啦咸作!
?讓孩子把脾氣發(fā)完锨阿,不要試圖阻止他!
?孩子發(fā)脾氣往往會(huì)激怒大人记罚,引發(fā)大人的怒吼墅诡,"別再哭了,給我閉嘴,再哭我就怎樣怎樣……"經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)脾氣的反應(yīng)末早,特別家長(zhǎng)自己心情不好的時(shí)候烟馅, 我們強(qiáng)行制止, 吼叫他們然磷,不讓孩子發(fā)脾氣郑趁,有時(shí)候孩子情緒無(wú)處表達(dá),他們的憤怒會(huì)聚集姿搜,等到體內(nèi)承受不住這洪荒之力寡润,便開(kāi)始爆發(fā)!
?有時(shí)候舅柜,孩子發(fā)脾氣梭纹,因?yàn)樽鲆患聸](méi)達(dá)到他的目標(biāo),或者做好的事情致份,意外給毀帶來(lái)的沮喪情緒变抽!
?比如,我常發(fā)現(xiàn)果凍喜歡搭磁力片房屋氮块,而搭磁力棒屋卻是又引發(fā)他發(fā)脾氣最經(jīng)常的點(diǎn)绍载,平衡控制不好經(jīng)常搭幾遍還是倒,或是經(jīng)常最后一片窗戶怎么也搭不上滔蝉,大喊一聲逛钻,一下把磁力片甩一地;能甩好遠(yuǎn)锰提,可以感受出他身上發(fā)出來(lái)的巨大力量曙痘。不過(guò)自己跟自己發(fā)一通火,過(guò)一會(huì)立肘,自己撿回來(lái)边坤,又重新開(kāi)始!
5.1小長(zhǎng)假最后一天晚上谅年,我在廚房就聽(tīng)見(jiàn)他在學(xué)習(xí)桌啊啊的大喊了幾聲茧痒,原來(lái)果凍畫(huà)了好幾天的漫畫(huà),《7天的醫(yī)院門診》畫(huà)好的時(shí)候融蹂,被他的勾線筆給化了一道長(zhǎng)長(zhǎng)的線旺订,幾天的努力在他看來(lái)統(tǒng)統(tǒng)被毀了!氣的恨不得把漫畫(huà)給撕了又舍不得,想改過(guò)來(lái)卻又改不好超燃,情緒小宇宙忍不住又爆發(fā)啦!把筆在桌子上一拍区拳,彈起來(lái)的筆甩出了好高,然后自己嗷嗷哭意乓!
其實(shí)樱调,我們?cè)试S情緒的存在,但不代表我們不需要控制我們的情緒,控制自己的情緒笆凌,與孩子與我們大人圣猎,都是很重要的!
?能控制自己情緒的人乞而,大抵都是心智比較成熟送悔,行為不被情緒左右的。
?對(duì)于孩子而言爪模,他們才開(kāi)始在學(xué)習(xí)管理自己的情緒放祟,家長(zhǎng)的引導(dǎo)就尤為重要,那該怎么做呢呻右?
首先 理解并認(rèn)同他的感受跪妥。
理解,有股神奇的力量声滥,就如同兩口子吵架一樣眉撵,就是一句我懂你的不容易,就能化了心中巨大的怒火和委屈落塑,他會(huì)覺(jué)得有人和他站在一起纽疟,心門就容易打開(kāi),溝通和訴說(shuō)才能建立憾赁。
比如他發(fā)火污朽,情緒釋放不那么激動(dòng)了,我輕輕坐他身邊或者讓他坐在我腿上龙考,告訴他:媽媽理解你的心情蟆肆,辛苦了好幾天的漫畫(huà),毀了晦款,心里特別難過(guò)是不是炎功?他回應(yīng)說(shuō)是。
接著 示范他如何處理這種情緒缓溅。
? ?告訴他蛇损,你先平靜一下,說(shuō)說(shuō)什么情況坛怪,或許媽媽能幫你出出主意呢淤齐!通常他會(huì)照著做,說(shuō)出他內(nèi)心的想法袜匿,然后說(shuō)完又想起來(lái)似的更啄,接著哭幾聲,不過(guò)不影響溝通沉帮,
? 啟發(fā)他試圖自己想想解決的辦法锈死,那怎么辦呢?
重新畫(huà)穆壕,畫(huà)完再睡待牵。這是他給的答案。其實(shí)聽(tīng)到這個(gè)辦法喇勋,我身體的洪荒之力也要開(kāi)始蔓延缨该,因?yàn)橐呀?jīng)9點(diǎn)半該睡覺(jué)的時(shí)間了,他還沒(méi)洗漱呢川背,還要接著畫(huà)贰拿,幾點(diǎn)能睡啊熄云!明天還起不起床上學(xué)了?
提醒他到了洗漱睡覺(jué)時(shí)間膨更,他堅(jiān)持要畫(huà),畫(huà)到天亮也要畫(huà)缴允,大不了不上學(xué)荚守。
行,那媽媽陪著你练般,你畫(huà)吧矗漾!
他邊畫(huà)我邊跟他講媽媽在工作中,也會(huì)有設(shè)計(jì)到要快交成果的時(shí)候薄料,需要重新來(lái)過(guò)的事情敞贡,他畫(huà)了會(huì),其實(shí)重新畫(huà)還是快摄职,20分鐘畫(huà)了快三天的量誊役,自己說(shuō),媽媽谷市,咱們洗洗睡吧势木,明天還要上學(xué)呢!
他自己慢慢嘗試著權(quán)衡取舍歌懒,這也是管理情緒的一部分啦桌。
最后 設(shè)限不能忘
接受孩子的情緒,不等于說(shuō)讓他為所欲為及皂,設(shè)定界限甫男,該是NO還是NO .
等情緒穩(wěn)定了,可以來(lái)說(shuō)說(shuō)验烧,什么事情不能做板驳,什么事情是錯(cuò)的。
比如在和女生大吵之后碍拆,果凍爸爸會(huì)告訴他若治,不管多生氣慨蓝,不能對(duì)女生動(dòng)手,男人心胸寬一些端幼,讓著女生一點(diǎn)不會(huì)咋樣礼烈;
比如我會(huì)告訴他,生氣的時(shí)候婆跑,不能傷害自己此熬,不傷害別人,不傷害物品滑进。
情緒管理是門大學(xué)問(wèn)犀忱,其實(shí)孩子也在引領(lǐng)著我們?nèi)W(xué)習(xí),如何管好自己的情緒扶关!