一
今天上午，用半馬開啟三月的跑步朴恳，第一次在操場刷半馬抄罕，大約跑了80圈，沒有繞暈于颖。
上海交大的塑膠操場跑起來感覺不錯呆贿，跑步的人大概有十多個，還有帶孩子在操場散步的森渐。
8:30開始跑做入，大約一個小時后，來了一群踢足球的人同衣。他們踢球不是很激烈母蛛，我沒有太在意。后來一次跑到球門附近的跑道乳怎，突然足球飛來，從眼前不遠(yuǎn)處飛過前弯，下得我們一身冷汗蚪缀。
跑步的人在放松狀態(tài)下，如果突然被足球打到頭上恕出，就很可能馬上摔倒询枚。后來，每次經(jīng)過球門附近的時候浙巫，都會放慢速度金蜀，盡量離球門遠(yuǎn)一點，眼睛也多多看著的畴，以防萬一渊抄。
這次帶一個朋友一起跑。她馬上要參加馬拉松比賽丧裁。最后护桦，跑進(jìn)了兩小時，順利完成預(yù)期目標(biāo)煎娇。中間下起了小雨二庵，但是不大，斷斷續(xù)續(xù)缓呛，很幸運催享，也很開心。
二
客戶咨詢：客戶是女方哟绊，已經(jīng)決定離婚因妙，自己的父母不支持離婚，也不支持自己帶女兒，怎么辦兰迫？
分析：
1.女方的父親在工作信殊，如果女方母親帶兩個孩子比較累，男方條件相對比較好汁果。但是涡拘，男方幾乎從來不帶孩子，婆婆離過婚据德，后來結(jié)婚的對象也很少帶孩子鳄乏。男方的原生家庭問題很多，尤其是婆婆棘利，孩子如果交給男方家庭帶橱野，問題很多。
2.孩子由女方母親帶善玫，雖然辛苦一點水援，但是，女方如果在經(jīng)濟上支持茅郎，空閑的時候多帶孩子蜗元，讓母親相信自己能處理好，母親也是理解并且會幫忙帶孩子的系冗。
3.男方原生家庭非常強勢奕扣，沒有接納女方，女方家庭比例弱勢掌敬，總是教導(dǎo)女方要忍耐惯豆，最終忍無可忍。沒有原則的忍讓奔害，只會讓對方得寸進(jìn)尺楷兽，讓自己承受更大的委屈。
4.如果不覺醒华临，在冥冥之中拄养，很多孩子在重復(fù)原生家庭的命運。只有意識到問題银舱，努力改變瘪匿，才能走出原生家庭的陰影。
5.窮養(yǎng)寻馏，富養(yǎng)剧包，關(guān)鍵是用愛養(yǎng)扶檐。
建議：徹底反省空免，重新開始草丧，凡事積極考慮漾岳，減輕父母的憂慮，給孩子更好的未來粉寞。
三
客戶咨詢：朋友想見面尼荆，很“怕”她怎么辦？
分析：
1.客戶的朋友是她非常信任的朋友唧垦，給了很多職場建議捅儒，給她確定職業(yè)生涯規(guī)劃。但是振亮，她覺得做不到巧还，辜負(fù)她的心意，愧疚坊秸，怕見了被“批評”麸祷。
2.很難得有這樣的朋友，她這樣做是為了讓客戶少走彎路褒搔，進(jìn)步更快阶牍。她是真心為客戶好。
3.客戶覺得自己做不到星瘾，但是不會表達(dá)真實的感受荸恕，害怕朋友對自己失望。接納自己是無條件的死相，不妨勇敢說出來，朋友會理解的咬像。
4.做讓自己恐懼的事情算撮，恐懼就會消失。很多恐懼是自己想象出來的县昂，直接面對肮柜，內(nèi)心就會更加強大，考驗多了倒彰，膽子就大了审洞。
建議：大膽去見朋友，坦誠溝通待讳，達(dá)不到朋友的要求就說出來芒澜，表達(dá)自己的壓力和焦慮，求同存異创淡，朋友一般能夠理解痴晦。
