星期天只是我人生中普通的一天寂诱，如果不出意外我會在前一天11.00睡去栈戳，然后早上6.00醒來去晨練厨剪，沿著墨湖跑10公里哄酝，時間要控制在1H之類，消耗1050大卡能量祷膳。

然后回家路上我會找樓下水果攤的阿姨買上一些愛吃的水果陶衅，諸如圣女果，香蕉之類直晨。但每樣都不會很多搀军，因為我一個人生活，我常常吃不過來造成食物浪費勇皇。最近我更加垂涎于健康的生活方式罩句，在網(wǎng)上買了很多每日堅果和澳洲粗糧燕麥片。

有一種吃法讓我胃口大開敛摘，而又健康營養(yǎng)门烂。我會熱一瓶特侖蘇的牛奶，沖兌燕麥片兄淫。按照一定的比例攪拌成黏糊狀屯远，像小時候過年貼對聯(lián)的米糊一樣；然后加上一包每日堅果捕虽，在配上一些水果慨丐。味道奇香無比，完全可以是自己在家中輕易做的健康美食薯鳍，還很有助于加肥咖气。當然我自己是一個例外，減肥這件事情常常不以我的意志為轉(zhuǎn)移挖滤。但是最少能夠做到不繼續(xù)長胖也未曾不是一件快樂的事情崩溪。

然后我會打開電腦，寫上一些文字斩松，文筆所到之處隨心所欲伶唯，不需要追求任何中心思想。就如同我一生總是追求隨遇而安的生活狀態(tài)類似惧盹。我這一生最快樂的時光便是小時候和老表們在一起乳幸，不以任何目的在田野中嬉戲打鬧，追蝴蝶钧椰，放風(fēng)箏粹断。

以及長大后在廈門的一段時光，那段時光之所以快樂嫡霞，同樣是我覺得自己回到了童年瓶埋。我拿著全身僅剩的萬余快錢跑到廈門，不求賺錢，不求有任何目的养筒，更不求遇見某位姑娘曾撤。每天清晨沿著海岸線跑上幾公里，看著旭日從海里冒出頭來晕粪，像童話里夢幻斑斕的色彩挤悉。遠處有一種不知名的海鳥發(fā)出的叫聲悅耳動聽，海面上有出早船的漁民孤帆遠去的背影巫湘。平靜的海面也多情著映照一抹紅日装悲，這種天人合一的美麗景色，讓我無數(shù)次醉倒在其中尚氛。

如果我對生活有所意淫就會以這兩段時光做軸心衅斩，展開我天馬行空的想象力。之所以快樂就是因為無欲無求怠褐，對生活無所謂期望自然也無所謂失望。馬德在《允許自己虛度時光》曾經(jīng)說過

我慢慢明白了我為什么不快樂您宪，因為我總是期待一個結(jié)果奈懒。看一本書期待它讓我變得深刻宪巨，吃飯游泳期待著它讓我一斤斤瘦下去磷杏，發(fā)一條短信期待著它被回復(fù)，對人好期待著她回應(yīng)也好捏卓，寫一個故事說一個心情期待著它被關(guān)注被安慰极祸，參加一個活動期待著它換來充實豐富的經(jīng)歷。

這些預(yù)設(shè)的期待如果被實現(xiàn)了怠晴，長舒一口氣遥金。如果沒被實現(xiàn)了？自怨自艾蒜田「逍担可是小時候也同樣是一個我，用一下午的時間看螞蟻搬家冲粤，等石頭開花美莫，小時候不期待結(jié)果，小時候苦笑都不打折梯捕。

我長大后除工作外厢呵，很多事情便追求無序的狀態(tài)。對一個女人好未必要求得什么回報傀顾，看一本書也不想變得讓自己人格高尚襟铭，跑步也只是單純分泌多巴胺讓自己興奮快樂，喝杯咖啡也不想被人說做文藝小資，這只是我想要的生活蝌矛，這種生活讓我簡單快樂道批。我活在自己的所喜歡的世界里，無所事事的流浪在街頭入撒，或點一杯手沖咖啡聞香識味道隆豹，或不經(jīng)意間走到圖書館隨手拿起一本書，好看我能一口氣看完它茅逮。過于生僻的書我便放下它璃赡，讓自己放空。眼睛盯著某個角落献雅，呈現(xiàn)出散瞳狀態(tài)碉考。像母親年輕時一樣放空自己的思緒，任由時空包裹著我年少的身心挺身。

今天微風(fēng)不燥侯谁，時光正好。外面有久違的明媚陽光章钾，靜下心來還能在這座工業(yè)城市聽到幾聲鳥兒的呢喃墙贱。我洗了被子，等我晾干它們我便會出門尋求食物贱傀，胃里面空空如也惨撇。我很久不吃下午飯了，以前老是嘲笑母親不吃下午飯追求養(yǎng)生府寒，近段時間我自己也一樣魁衙。但是不單純是為了養(yǎng)生，只是我不太喜歡一個人用餐株搔，特別是下午餐剖淀。

然后我會去看書，這可能是唯一讓我有興趣的事情邪狞。因為武漢無所謂風(fēng)景祷蝌，工業(yè)文明帶來的是一座座高聳入云的大廈，附件有個墨湖也沒有怡人的風(fēng)景帆卓。整個城市仿佛都光禿禿的巨朦，像我掉的厲害的頭發(fā)一樣。

本一直想去東湖轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)剑令，很多年前只和幾個同學(xué)一起去溜達過糊啡，但那時公務(wù)在身也沒來得及好好看過它的嫵媚多姿。最近天氣已經(jīng)入冬了吁津，我又不愛穿秋褲棚蓄。嚴寒的湖風(fēng)定會要了我的命堕扶，索性看看書也是不錯的選擇。

這段時間我頸椎老是痛梭依，按摩師說我血管硬化稍算，是因為長期伏案工作的原因。要多鍛煉和常來疏松一下筋骨役拴。我也覺得自己最近在工作上壓力過于大了糊探，常常適得其反。工作低效而痛苦河闰，我整個肩頸因為肌肉僵硬每天如芒在背科平；好幾次頭都不能旋轉(zhuǎn)，只能以一種很奇怪的方式行走姜性；搞得人家常常以為我是天生如此瞪慧。

今天休息一天，本想去按摩一下部念，但是早上醒來一掃烏云弃酌。頸椎病像從來不曾發(fā)生過，我搖了搖頭一再確認儡炼，仿佛我一直很健康不曾發(fā)生過這回事矢腻。看來緊繃的神經(jīng)才是病源所在射赛，我確實該調(diào)整一下自己的生活轉(zhuǎn)態(tài)了。

看書就是一個很好的放松方式奶是，我小時候不太愛看書楣责。只要是母親認為對的，我皆認為是錯的聂沙。母親認為上網(wǎng)不好秆麸，我偏要每天晚上溜出家門去通宵達旦。母親認為不要和狐朋狗友過多來往及汉，我身邊卻盡是打架斗毆沮趣，抽煙喝酒的好角色。后來我突然不在這樣坷随，我從不知道為何如此房铭，村上春樹說“人不是一步步長大的，是一夜之間長大的”温眉。我覺得我自己就是一夜之間長大的缸匪，只是具體的哪一夜我不得而知，不然定會在那夜開一瓶好酒慶祝一下类溢。

看完書后如果我覺得精神狀態(tài)很不錯凌蔬，我會去看宮崎駿導(dǎo)演的《龍貓》。只是聽聞朋友說很好看，大師的電影一般不會太差砂心。只是不知道我一個人去看電影懈词，會不會和上次一樣滿屋子情侶給我投來異樣的眼光。我不會約上某個女孩辩诞，首先是我約不到坎弯，其次是我全身只剩下80塊。我會吃飯用掉15元躁倒，喝咖啡用掉25元荞怒，看電影用掉39元。只剩余一塊錢秧秉，請別人喝礦泉水都不夠褐桌。我的生活支出是一幅精打細算的牌，我有時候覺得自己不太會打牌象迎。但是沒關(guān)系明天就發(fā)工資了荧嵌。?

然后我會在10點前歸來，洗漱完畢砾淌，燙燙臭腳啦撮，接著臥倒在床徐徐入睡。等待另一天的太陽從東方某個角落再次升起汪厨。

這便是我的一天赃春，平凡的一天，充實的一天劫乱。對于別人來說無關(guān)痛癢的一天织中，對于我自己而言貴在參與的一天。