跳繩

月末坷澡，孩子學(xué)校有跳繩測試。一年級小學(xué)生滿分是一分鐘109個含蓉、80分87個频敛。前天晚上，第一次帶他下樓練習(xí)馅扣，最好成績一分鐘75個斟赚，離良好的80分還有差距。而且極不穩(wěn)定差油，問題表現(xiàn)為：起跳過高拗军、屈膝、手部搖擺不定蓄喇，體力不足发侵。昨天晚上，看完國足世界杯預(yù)選賽上半場妆偏，帶上跳繩刃鳄，我倆來到了他們學(xué)校外邊的平臺上，這里地面平整钱骂，適合跳繩叔锐。第一跳過了90挪鹏，第二跳110，中間還有個別幾次失敗的情況愉烙，最后一跳112讨盒。我有些吃驚乃至欣喜若狂，第二天的練習(xí)就達(dá)到了滿分水平步责。離月末還有幾天時間返顺，每天還要堅持鍛煉，下線和上線都還有很大上升空間勺择。

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