方剛博士的性教育撲克牌鞋怀，還有一套青春期版。
這些天看方剛老師的《性教育問答集》持搜，聽方剛老師的性教育微課密似，應(yīng)該說，我的腦洞只是開了一條小縫葫盼，我也是剛剛意識到我原來是這么傳統(tǒng)的一個女人残腌。聽微課時也和女兒一起聽了一些，現(xiàn)在還沒有和女兒談起過這個話題贫导，我還做不到抛猫，但我想，是時候讓女兒系統(tǒng)地聽一聽方剛老師的課孩灯，讀一些方剛老師的書闺金，如果我這么做的時候，我想這樣跟女兒開頭：目前為止峰档，方剛老師說的败匹，就是我對你說的……
以下是青春期撲克牌的內(nèi)容寨昙，應(yīng)該說，對于系統(tǒng)的性教育理念來說掀亩，這套撲克牌不算全面舔哪，基本算是普及，制作也稱不上精美槽棍，但對于青春期孩子或是父母們來說捉蚤，算是一個不錯的切入點。抄寫下來炼七，一樣是缆巧，學(xué)習(xí)。
青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期特石。青春期人體迅速生長發(fā)育盅蝗，以性器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志姆蘸。女性通常在十至十四歲開始青春期墩莫，男孩通常在十二到十四歲。
男生青春期的生理變化：長出胡須逞敷、出現(xiàn)喉結(jié)狂秦、開始變聲、莖發(fā)育推捐、長出陰毛裂问、遺精……女生青春期的生理變化：乳房隆起、長出陰毛牛柒、開始變聲堪簿、月經(jīng)來潮……
青春期心理變化：關(guān)注喜歡的人，有了性幻想皮壁、性夢椭更，開始向往愛情……青春期自我意識增加，獨立欲望增強蛾魄，需要注意處理好和父母的關(guān)系虑瀑。青春期情感世界充滿風(fēng)暴，要對此有心理準(zhǔn)備滴须，積極面對舌狗。青春期渴望友誼，但也要注意交友謹(jǐn)慎扔水。
網(wǎng)絡(luò)成癮痛侍、沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，會貽誤青春大好時光铭污。對付青春痘恋日，多食蔬果少吃油膩食物膀篮，保持臉部清潔嘹狞。充足的睡眠岂膳、規(guī)律的生活，有助于減少青春痘磅网。不要用手觸摸或擠壓青春痘谈截。我們沒辦法決定自己的外貌，卻可以決定自己的氣質(zhì)涧偷、才學(xué)簸喂、修養(yǎng)，這比美貌更能增加我們的魅力燎潮。
青春期渴望和幻想愛情喻鳄，是正常的。戀愛需要承擔(dān)責(zé)任确封，能夠做到對自己和他人負(fù)責(zé)非常重要除呵，包括對學(xué)業(yè)、健康爪喘、人生未來的負(fù)責(zé)颜曾。每個人都有愛的權(quán)利，但也有拒絕別的人的愛的權(quán)利秉剑。尊重他人的選擇泛豪，才是真愛。單戀侦鹏、失戀诡曙，都是愛情中的常態(tài)，應(yīng)該坦然面對略水，從中成長价卤。
男生、女生聚请，都可能受性騷擾荠雕；熟人、陌生人驶赏，異性炸卑、同性，都可能施加性騷擾煤傍。性騷擾侵犯的是我們的身體自主權(quán)盖文，要勇于對性騷擾說“不”，及時逃走蚯姆、告訴信賴的人五续。面對性騷擾洒敏，不要以死相拼。永遠(yuǎn)記赘砑荨：任何情況下凶伙，生命都最重要。讓你感到不舒服的身體觸摸它碎、與性有關(guān)言語函荣，以及向你展示與性有關(guān)的圖像和文字，都可能是性騷擾扳肛。受到性騷擾傻挂，不是你的錯；你仍然是原來的你挖息！
青春期女生乳房開始發(fā)展，發(fā)育早晚套腹、乳房大小绪抛，都是正常的，不必感到羞怯沉迹。選擇適合自己的乳罩睦疫。也可以不戴乳罩。月經(jīng)是女生進入青春期的重要標(biāo)志鞭呕，第一次來月經(jīng)被稱為初潮蛤育。來月經(jīng)，說明女孩子長大了葫松，是值得慶賀的事瓦糕。月經(jīng)期要注意均衡營養(yǎng)、充足睡眠腋么、個人衛(wèi)生咕娄。經(jīng)期疼痛很常見，可以咨詢父母和醫(yī)生珊擂。
性器官的發(fā)育對每個人來說都不盡相同圣勒，男生不必對自己陰莖的大小、外形和功能過于擔(dān)憂摧扇。對陰莖過多的焦慮反而可能會引發(fā)問題圣贸。陰莖勃起時能夠翻開包皮，露出整個龜頭扛稽，通常便不必做包皮切割手術(shù)吁峻。
性幻想是一種正常的心理現(xiàn)象，不是過錯，更不是道德問題用含。涉及暴力的矮慕、強迫的性幻想只要不付諸行動就沒有錯，如果付諸行動啄骇，那是行為的錯痴鳄，更不是想象的錯。性夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象肠缔，應(yīng)該坦然面對性夢夏跷。性夢只是普通夢的一種哼转。女生同樣沒必要對自己的性夢感到羞恥明未。
青春期男生在睡眠時發(fā)生射精現(xiàn)象，即遺精壹蔓。遺精是正常生理現(xiàn)象趟妥，不會對我們的身體有任何負(fù)責(zé)影響。遺精開始得早晚佣蓉、頻率披摄，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，都屬于正常勇凭。有人一生都不遺精疚膊，這都是正常的。男性在早晨清醒前時常會出現(xiàn)陰莖勃起虾标，這叫晨勃寓盗。晨勃與膀胱存尿有關(guān)，和色情無關(guān)璧函，屬于正常生理現(xiàn)象傀蚌。男生洗澡的時候，應(yīng)該清洗陰部蘸吓，翻開包皮清洗善炫。
色情品是用來誘惑人的，青少年應(yīng)該盡量回避色情品库继。色情品不是真實生活的反應(yīng)箩艺，色情品呈現(xiàn)的性不完全是現(xiàn)實生活的性。
自慰無害宪萄，也不會“過度”艺谆，但要避免用可能傷害到自己身體的方式自慰。自慰唯一的害處是對“自慰有害”的擔(dān)心雨膨。有人從不自慰擂涛，也是正常的。
如果你對自己的性傾向感到困難，不需要急于確定撒妈。性是美好的恢暖，但只有彼此自愿的性，才是美好的狰右。男生和女生都應(yīng)該了解安全性交的方法杰捂，以便在必要的時候使用。
男生必須“陽剛”棋蚌、女生必須“溫柔”的觀點嫁佳，是錯誤的。女生并不必然比男生弱谷暮，每個人都有自己的強處蒿往。男女是平等的。
女生和男生擁有平等的性權(quán)利湿弦。同性戀和異性戀是平等的愛情瓤漏。
