健康意識(shí)

今天陪閨蜜去醫(yī)院看病螟深,看到醫(yī)院里人好多,診室人排著隊(duì)烫葬,做檢查排著隊(duì)界弧,抓藥拿藥的排著隊(duì)。

不禁感嘆搭综,人為什么要生病垢箕,病從哪里來(lái)?怎么來(lái)的呢兑巾?怎么才能不得病条获,身體怎樣更健康呢。

這些問(wèn)題如何解決呢蒋歌,我個(gè)人覺(jué)得首先從生理和心理上來(lái)說(shuō)帅掘,生理上吃喝拉撒睡,飲食結(jié)構(gòu)均衡衛(wèi)生堂油,健康的作息規(guī)律修档,適量的運(yùn)動(dòng)都很重要。再說(shuō)心理上称诗,心情保持樂(lè)觀積極萍悴,放下執(zhí)著头遭,情緒穩(wěn)定寓免,不被過(guò)去困擾,不焦慮未來(lái)计维,過(guò)好當(dāng)下每一天袜香,寬恕成長(zhǎng)你的那些人和事,感恩你所擁有的一切鲫惶!用愛(ài)迎接迎面而來(lái)的所有人事物蜈首!發(fā)現(xiàn)身邊的那些美好的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓自己的內(nèi)在有一個(gè)春天,有愛(ài)有光欢策。

當(dāng)然人生無(wú)常吆寨,因果輪回,帶著覺(jué)知所思所想踩寇,去選擇自己的行為啄清。

祝愿所有眾生永居安樂(lè)!祝福所有人健康喜悅俺孙!

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