1.胡科特認(rèn)為，心理健康就是“自信＋熱情”谭胚。
2.胡科特認(rèn)為徐块，一個(gè)人如何感知自體和客體未玻，有四個(gè)水準(zhǔn)。
自信和熱情胡控，也就是活力能滋養(yǎng)自體扳剿，也能滋養(yǎng)客體，或者說(shuō)铜犬，善意的能量可以在自體和客體間流動(dòng)舞终。
夸大性自體和理想化客體轻庆，也就是把自體和客體的好都夸大了癣猾；
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3.正能量就是自我表達(dá)一個(gè)動(dòng)力后，被客體接住了并回饋說(shuō)這個(gè)能量是好的余爆，他喜歡纷宇，那么這份能量就是正能量；反之未被接住或者被拒絕蛾方，忽略像捶，即為負(fù)能量。
4.正負(fù)區(qū)別在于是否被允許桩砰，被看見(jiàn)拓春，由此可見(jiàn)孤獨(dú)的人是不可能幸福，只有關(guān)系才讓人完整亚隅。
