今天在傳統(tǒng)文化這個(gè)社群聊的是健康的話題榛臼，不拘泥于健康這個(gè)詞語(yǔ)，只要是跟健康有關(guān)的話題都可以聊恩静。
說(shuō)到健康這個(gè)話題窗看，我一直以來(lái)最大的感受就是自己很容易生氣厚掷，脾氣也暴躁浦夷，這個(gè)在我的性格上就很容易看得出來(lái)金刁，我自己也很清楚這一點(diǎn)，但是人一旦生氣了就容易肝氣郁結(jié)级乐，肝氣郁結(jié)了之后疙咸，氣散不出去，堵在那里风科，然后又更容易生氣撒轮，這樣就變成了惡性循環(huán)。
其實(shí)我自己的心里很清楚贼穆，愛(ài)生氣對(duì)身體不好题山，但總是做不到平和，冷靜故痊。再加上生活習(xí)慣也不太好顶瞳，總是喜歡熬夜，吃吃喝喝愕秫，所以就導(dǎo)致年輕的時(shí)候幾乎沒(méi)什么毛病浊仆，但是現(xiàn)在才三十多就經(jīng)常不舒服了。
我自己其實(shí)很清楚豫领，想要身體健康，最重要的就是要改掉愛(ài)生氣舔琅，生活習(xí)慣不好這兩個(gè)毛病等恐，最近一兩年比較好的一點(diǎn)就是對(duì)很多事情看的更開(kāi)了，所以生氣也會(huì)更少一點(diǎn)，希望自己一定要改掉那些壞毛病课蔬，擁有一個(gè)越來(lái)越健康的身體囱稽。
