當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨扇丛，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心擒滑。
今天我明白了，這叫作真實叉弦。
當(dāng)我真正開始愛自己丐一，
我才懂得，把自己的愿望強加于人淹冰，
是多么地?zé)o禮库车，
就算我知道，時機并不成熟樱拴，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備柠衍，
就算那個人就是我自己洋满，
今天我明白了，這叫作尊重珍坊。
當(dāng)我開始愛自己牺勾，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情阵漏，
都是對我成長的邀請驻民。
如今，我稱之為成熟履怯。
當(dāng)我開始真正愛自己回还，
我才明白，我其實一直都在正確的時間叹洲，
正確的地方柠硕，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜运提。
今天我明白了仅叫，這叫作自信。
當(dāng)我開始真正愛自己糙捺，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天笙隙。
今天我只做有趣和快樂的事洪灯，
做自己熱愛，讓心歡喜的事竟痰，
用我的方式签钩，以我的韻律。
今天我明白了坏快，這叫作單純铅檩。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西莽鸿。
不論是飲食和人物昧旨，還是事情和環(huán)境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西祥得。從前我把這叫作“追求健康的自私自利”兔沃，
但今天我明白了，這是自愛级及。
當(dāng)我開始真正愛自己乒疏，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤饮焦。
我今天明白了怕吴，這叫作謙遜窍侧。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去转绷，
也不再為明天而憂慮伟件，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天暇咆，我活在此時此地锋爪，
如此日復(fù)一日。這就叫完美爸业。
當(dāng)我開始真正愛自己其骄，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)扯旷，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量拯爽，
理智就變成了一個重要的伙伴，
這種組合我稱之為心的智慧钧忽。
我們無須再害怕自己和他人的分歧毯炮，
矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起耸黑，
形成新的世界桃煎，
今天我明白，
這就是生命大刊！
——［英］查理·卓別林 《當(dāng)我真正開始愛自己》
