【今日閱讀】

（學(xué)到）-

一夕玩、愛的流淌：

（一）給孩子表達：他因“愛”而生??

1你弦、勇于并愿意給孩子道歉

勇于跟孩子說對不起的父母，才能讓孩子愿意對其敞開心扉燎孟。

（修煉“臣服”-對發(fā)生的事不做本能反應(yīng)禽作，不用習(xí)慣性的模式去應(yīng)對。）

②“無條件&有條件”的愛：

??無條件的愛（溫和）：

“不是因我做了什么才愛我揩页、不是因我表現(xiàn)得好才愛我旷偿、不是我讓你有了面子才愛我、不是我聽從你的想法爆侣，完成交的事之后才愛我……”

“能夠確認父母無條件的愛自己萍程，跟自我價值感有很大的關(guān)系，所以非常重要兔仰！”父母對孩子的愛沒有條件茫负、不求回報、不帶期許乎赴！

??有條件的愛（堅定）：

那是父母對孩子的激勵（原則和底線）忍法、是給孩子劃定的一個邊界，和價值觀的指引无虚。

（二）給孩子傳遞：“不厲害”缔赠，也無妨。

1友题、父母對孩子的“期許”（沒有如父母期望嗤堰，活成父母想要的樣子，就會引起父母的失落）度宦，會讓孩子有很大的壓力踢匣。

2、不要隨便給孩子建議或提醒戈抄，除非孩子發(fā)出請求（不求不給离唬、有求必應(yīng)）』耄“建議”背后输莺，往往代表著“批評”。

3裸诽、父母只需敞開嫂用，去分享自己人生過往的經(jīng)歷。在分享時丈冬，記得要拿掉自己家長的角色嘱函！

（當父母把自己人生真實的狀況，統(tǒng)統(tǒng)呈現(xiàn)給孩子埂蕊。無論父母活得好還是不好往弓，孩子都可以從里面疏唾，學(xué)到他想學(xué)的東西。）

二函似、活好自己

（一）找到自己“人生的劇本”

1槐脏、無意識演出的劇本，肯定是不好的缴淋。因為這樣的命運准给，完全不由自己掌握（隨波逐流、人云亦云……）重抖。

2、有意規(guī)劃自己的人生祖灰，就會成為“成熟的自己”：做任何事都是為了自己钟沛、知道自己的人生想要去哪里、如何才能到達那里……

3局扶、更高的境界恨统，是沒有劇本。這種“完全臣服”的狀態(tài)三妈，就是“天人合一”的境界畜埋。（無論老天給你任何事情，你都能用自己最佳的狀態(tài)回應(yīng)３肫选）有終極目標悠鞍，同時又能夠享受旅程的人，是非常厲害模燥，境界也很高的人咖祭。

而“患得患失”的人，則是“在目標實現(xiàn)的過程中受苦蔫骂、達到目標以后害怕失去而焦慮么翰、或是在實現(xiàn)目標的過程中，害怕無法完成……”（所以辽旋，會一直生活在恐懼的焦慮中）

（二）”覺知生命的“轉(zhuǎn)折點”

①想要了解人生劇本浩嫌，關(guān)鍵要有覺知：覺知人生中那些“轉(zhuǎn)折點”，覺知我們在按照“模式化的公式（習(xí)慣性的被動模式）”折磨自己补胚。

②作者的事例：

什么码耐，是“教育”？

父母先活好自己糖儡，讓孩子愿意跟他在一起伐坏、并且愿意成為像他那樣的人。這握联，便是最好的教育ｈ氤痢（言傳每瞒，不如身教）

（三）如何找到自己的“事業(yè)”

1、做事業(yè)纯露，就是要跟著“心”走：做自己喜歡的事剿骨、做自己擅長的事、做別人需要的事埠褪。

2浓利、先辨識出“自己跟別人不一樣的能力”、再去找到“自己的能力和別人需要的一個交集點”钞速、那就是自己的安身立命之處贷掖。

3、做別人需要的事渴语，別人就會付錢苹威。只需要去做“對別人有用”的事，這就是你的“事業(yè)”驾凶。

（四）人牙甫，比“錢”大：

1、如果每天從早到晚都在想著錢……那錢就比你“大”调违，賺錢的過程就會很辛苦窟哺。不管有多少錢，它都會壓著你技肩，讓你覺得錢不夠且轨。

2、怎樣才能做到人比錢大亩鬼？每天去想想：自己身上有什么能力殖告？這個能力誰最需要？如果人家有這個需要雳锋，你的能力又比別人好黄绩，別人一定會非常滿意，而且會主動給你錢玷过。（如此爽丹，錢就會追著你跑）。

3辛蚊、如果每天滿腦子想的都是錢粤蝎，但大概率別人不會喜歡你、不太愿意跟你在一起袋马。而且你跟金錢的關(guān)系初澎，永遠都會處于緊張和焦慮中。

（五）把事，“做”進去：

1碑宴、最重要的软啼，就是你時時刻刻“做好自己當下能做的事”，并且去考慮：你做的這件事延柠，是不是對別人有幫助祸挪？有沒有為社會，創(chuàng)造出價值贞间？——這就是“做事業(yè)”贿条！

2、不必提前做規(guī)劃增热！把每天都過好整以、把每天的事情都做好。慢慢的钓葫，很多事就都“做”出來了悄蕾。即“心流狀態(tài)”：只有當把事做好的狀態(tài)，才會去透過“事”础浮，煉到“心”。

（有了這樣的想法后奠骄，才會一直反思自己做不好事的原因豆同。再回過頭來“反求諸己”，在每一件小事上“煉心”含鳞。）

3影锈、“做”進去的另一層含義，即在做到極致之后蝉绷，還依然用心的去做鸭廷。一件重復(fù)、無聊的事熔吗，如果一直堅持做辆床，還能在當下“做進去”。那你看到的世界桅狠，就會完全不一樣了讼载。

4、真正能最終“成功”的人中跌，即使做重復(fù)的事咨堤，每次都能夠用心的做。還能不斷的思考：下次可以怎樣做得更好漩符？

5一喘、“興趣”并不重要，因為是膚淺嗜暴、不持久的凸克。但所有人都沒有了興趣和熱情议蟆，還有人能夠堅持做下去。這件事情的成功触徐，就會獨屬于他＿湎省（帶來更大興趣的東西，叫做“執(zhí)著”Ｗ拆摹）

（六）成為一個“完整”的人

1疟丙、人生最重要的事情，就是發(fā)現(xiàn)你自己是誰鸟雏、然后去活出了原本該有的樣子享郊。這就是人生唯一重要的一件事，其他的事都不重要孝鹊！

2炊琉、在這個過程中，我們要去勇敢的面對：勇于面對自己內(nèi)在的陰暗又活，勇于面對各種外在的風(fēng)險苔咪。然后，就會不斷的發(fā)掘自己的潛能柳骄。

如此才能慢慢的团赏，找到并且活出完整的自己。最終回歸生命的原點耐薯、復(fù)命歸根舔清！

3、“回到原點”曲初，即：經(jīng)歷了外在世界的各種感官體驗体谒、也看清了內(nèi)在世界的波濤洶涌……最終回歸生命的原點，如如不動臼婆。

與外在世界的互動抒痒、感受內(nèi)在世界的雜念、情緒起伏……你都只是看目锭，如如不動评汰！這個就是完整的人生，即：“不以物喜痢虹、不以己悲被去！”

（七）意義，是“活”出來的

1奖唯、生而為人惨缆，有三種特別的焦慮：

①死亡（貪生怕死）

②意義（為何而活）

③自責(zé)（覺得自己不夠好）

2、對意義的尋求背后，其實是（尋求人生意義的）恐懼和焦慮坯墨。如果每一天寂汇，都高興的活在當下，哪有時間去管什么意義不意義呢捣染？

3骄瓣、意義感，是對內(nèi)用心耍攘、認真探索榕栏、體驗充滿各種驚喜的內(nèi)在旅程，并因此而得到成長蕾各。同時扒磁，跟他人有各種連接，與他們產(chǎn)生共振（幫助和影響了別人式曲、對別人產(chǎn)生意義）妨托。

這時候，人就會有意義感吝羞。當人有了意義感兰伤，就不會再去追尋人生的意義。所以钧排，意義是“活”出來医清，而非“想”出來的！

4卖氨、“想”出來的意義，是誘發(fā)焦慮的因素负懦。因為當自己覺得人生應(yīng)該是那個樣子筒捺，但又實現(xiàn)不了時，就會因為動搖纸厉、質(zhì)疑而更加的焦慮系吭。

有這個瞎想的功夫，不如好好的做事颗品。慢慢的做著做著肯尺，就會發(fā)現(xiàn)那個“意義的焦慮感”沒有了。人生躯枢，反而更有意義则吟。

（人生的問題，在于讀書太少想的太多３濉）

【思/做】：

A.愛的流淌：

1氓仲、無條件的接納和欣賞和孩子认罩，并且有底線和原則的晃跺，影響和引導(dǎo)他正確的價值觀。

2、不要給孩子提建議憔足，只需去分享自己的人生經(jīng)歷與感觸，給孩子參考和借鑒怀浆。

B.活好自己：

1爹梁、凡事為自己而活：知道什么對自己最重要、自己想成為什么樣的人急侥、想過什么樣的人生與生活砌滞、怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)……

2、不做規(guī)劃缆巧，臣服當下：既有大的方向（不偏離人生航道）布持、又能享受旅途的樂趣（無論好壞，都是來教會我們成長的賜予）陕悬。

3题暖、真正的教育，是先活好父母自己（活出父母想要成為的自己）捉超，然后再身體力行的胧卤，去影響和引導(dǎo)孩子效仿。

4拼岳、事業(yè)枝誊，便是去做“自己熱愛且擅長、用自己的能力滿足他人需求惜纸、解決他人難題”的事叶撒。

5、想要賺錢耐版，就得“人比錢大”的想法祠够。（先做好人、成好事粪牲，自然會財源滾滾古瓤。）

6、每天腺阳，都做好自己當下能做好的事（這件事落君，是否為他人和社會創(chuàng)造出價值？）亭引、還能用心的绎速，把這件單調(diào)無聊的事，不斷重復(fù)的精進……才是能“把事兒做進”去的精髓痛侍！

7朝氓、唯有”經(jīng)歷了外界的各種誘惑魔市、體驗了內(nèi)在的洶涌澎湃”之后，還能安然自處赵哲、如如不動待德，才是回到生命的原點，成為完整的人枫夺。

8将宪、真正的意義感，是從內(nèi)在獲得自我成長橡庞、從外在得到關(guān)系鏈接较坛。并用自己內(nèi)在的成長，去幫助和影響他人扒最，對別人產(chǎn)生價值和意義丑勤！

總而言之，

用愛吧趣，換來真愛??

用做法竞，換得意義！