摘自微博
1、天鵝臂的練習(xí)對(duì)鎖骨最有效果集歇，我以前沒(méi)有鎖骨的桶略，現(xiàn)在雖然還不太明顯，可已經(jīng)很滿(mǎn)意了诲宇，然后际歼，走路也會(huì)更加注意儀態(tài)
2、減肥最快需要三個(gè)月姑蓝，要記住鹅心，體重秤上的數(shù)字并不重要，重要的是看起來(lái)真的瘦了
3纺荧、比起變漂亮旭愧，變瘦，自信更重要宙暇，挺胸抬頭输枯，學(xué)著穿高跟鞋，從三厘米開(kāi)始慢慢來(lái)
4占贫、除了有高跟鞋桃熄，運(yùn)動(dòng)鞋也不要少，記得型奥，鞋子對(duì)女孩很重要瞳收，買(mǎi)貴一點(diǎn)不會(huì)錯(cuò)，它會(huì)帶你去桩引，你憧憬的彼岸
5缎讼、別屁大一點(diǎn)事就發(fā)說(shuō)說(shuō)、朋友圈
你覺(jué)得你可愛(ài)坑匠、難過(guò)，可除了最真正心疼你的人卧惜，其他人只會(huì)覺(jué)得你傻逼厘灼。黎明的時(shí)候你會(huì)慶幸那些矯情的話沒(méi)有說(shuō)出口。就像是咽瓷，你可以笑的很傻设凹，你也能很帥
5、美白精華：樂(lè)敦cc性?xún)r(jià)比很高茅姜，注意避光
6闪朱、每天早晨刷完牙以后月匣，一杯溫開(kāi)水。刷牙的時(shí)候夾著PP可以練翹臀哇７茏恕３！
7称诗、圓臉萍悴、方臉宜穿尖領(lǐng)、V領(lǐng)寓免；選擇長(zhǎng)墜型耳飾癣诱，修飾臉型
8、睡覺(jué)之前把第二天穿的衣服放好
9袜香、睡覺(jué)是付出最少回報(bào)最大的美容品撕予。不開(kāi)心就睡覺(jué)呀，美容養(yǎng)顏減肥還省錢(qián)
10蜈首、有痘痘不要急嗅蔬，慢慢來(lái)…
一大堆護(hù)膚品，比不上一支維A酸乳膏疾就，比不上一支阿達(dá)帕林
11澜术、刷酸注意皮膚耐受性，先去掉痘痘猬腰，再管痘印鸟废，祛痘印，不要急ヽ不要急肮煤伞盒延！你看，就算有痘痘鼠冕，你也很美啊
12添寺、痘痘一直不好記得去看醫(yī)生，看醫(yī)生Ｐ阜选＜坡丁！看醫(yī)生Ｔ饕摇Ｆ惫蕖！看醫(yī)生Ｅ⒈摺８醚骸！別人戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)再好阵谚，也不要跟風(fēng)蚕礼，買(mǎi)一大堆不適合自己的護(hù)膚品烟具，一定會(huì)好起來(lái)的
13、極簡(jiǎn)護(hù)膚奠蹬，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單朝聋，干干凈凈，清清爽爽罩润，能做到這些玖翅，已經(jīng)很好了
14、涂水乳的時(shí)候割以，不要急金度，輕輕拍臉，等完全吸收以后再進(jìn)行下一步
15严沥、就算不化妝也堅(jiān)持修眉猜极，涂口紅也是真的會(huì)讓你的氣色變得很好
16、衣服挑適合自己的消玄，多試衣服跟伏，多買(mǎi)有質(zhì)感的
17、衣服翩瓜，不貴精而貴潔受扳，不貴麗而貴雅，不貴與家相稱(chēng)兔跌，而貴與貌相宜
18勘高、運(yùn)動(dòng)以后記得拉伸！記得拉伸坟桅！記得拉伸华望！記得拉伸！
19仅乓、培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好吧赖舟，就算做的不好，自己喜歡呀開(kāi)心最大夸楣，畫(huà)畫(huà) 宾抓，溜冰，滑板呀裕偿！在漫長(zhǎng)和自己相處的歲月里洞慎，取悅自己
20、甜食要少吃嘿棘，萬(wàn)惡之源是甜品
21、吃飯的時(shí)候慢慢吃旭绒。古人說(shuō)：“食不言鸟妙，寢不語(yǔ)”是有道理的焦人，飯前吃水果有飽腹感。
22重父、蹲坑的時(shí)候不要拿手機(jī)花椭。是因?yàn)槎卓訒r(shí)間不要太長(zhǎng)啦~不是因?yàn)槲业羰謾C(jī)在廁所
23、睡覺(jué)之前用木梳梳頭發(fā)房午，多梳幾次矿辽，溫柔一點(diǎn)
24、洗頭發(fā)用發(fā)膜的時(shí)候等頭發(fā)稍微干一下
25郭厌、三白湯《醫(yī)學(xué)入門(mén)》：“白芍袋倔、白術(shù)、白茯苓各5 克折柠，甘草2.5克宾娜，水煎，溫服美白潤(rùn)膚扇售、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效前塔，最好在經(jīng)期以后飲用，上述各藥美容作用已被現(xiàn)代藥理研究所證實(shí)
26承冰、蛋花湯华弓，可以在宿舍里做，沸騰的熱水加生雞蛋困乒，下火效果很好寂屏，驚不驚喜，意不意外顶燕！
27凑保、在家的話可以做“三豆湯”，天氣慢慢變暖涌攻，去濕氣Ｅ芬！恳谎！對(duì)身體很好的芝此，紅小豆，黑豆因痛，綠豆婚苹，甘草，一起熬粥喝
28鸵膏、你笑起來(lái)膊升，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子，真的很好看谭企！
