人們對壞事情的反應(yīng)，來源于我們基因的本能俺陋，在遠古時代豁延，為了應(yīng)對各方面不確定因素的危險，我們的本能腦腊状，時刻警覺著一切诱咏，保持高度的警惕，警惕那些突如其來的危險缴挖，讓我們時常保持在安全的范圍袋狞，所以對周遭環(huán)境保持一定的警惕，惶恐都是我們的本能腦，直覺的反應(yīng)苟鸯。
而動物對威脅及討厭事物的反應(yīng)同蜻，要比對機會及喜好事物的反應(yīng)更快、更強烈早处、更持久湾蔓。換句話說，生命對壞事的反應(yīng)要強于對好事的反應(yīng)陕赃。
大概是因為大家都是一個人的時候卵蛉，一個人相處，總不會給別人造成麻煩和困擾么库，只需要把自己照顧好傻丝，即便是房間很亂，襪子沒洗诉儒，快餐外賣一地葡缰，自己在房間里，也是屬于自己一個人知道忱反。當和外人相處的時候泛释，你需要保持一定的空間和距離，表示自己的良好形象温算，或者不愿意給別人添麻煩怜校，甚至不讓外人看起來自己邋遢，維持一定的人設(shè)注竿。這種不僅僅是在朋友的關(guān)系之間茄茁，同事，領(lǐng)導(dǎo)巩割，上下級的關(guān)系裙顽，都會保持一定的空間和距離。
距離則產(chǎn)生適當?shù)拿利悀
不愿意更進一步接觸宣谈，或者更為隱私的關(guān)系愈犹，多半是不愿意在對方看到自己的不滿意，而一旦被認定負面的偏好闻丑，則產(chǎn)生的陰影更是揮之不去的漩怎。比方說，如果你是一個學(xué)生嗦嗡，帶著一張成績單回家扬卷，上面寫著“一科優(yōu)秀、兩科良好酸钦、一科不及格”，你的父母很有可能短暫地瞥一眼“優(yōu)秀”，“良好”之后卑硫，注注意力放到“不及格”上徒恋。他們會追根溯源，嘆氣失望欢伏，或者動怒責罵入挣，我們很容易在乎我們自己不擅長的，而想要全面均衡發(fā)展硝拧，勢必在影響考試的這個節(jié)點上径筏，會死死盯著不及格的科目。
而這種情況障陶，不僅僅是在學(xué)生時期滋恬，工作時候，處理各種各樣的關(guān)系抱究，家庭當中恢氯，總有很多心情不順的時候，因為自己工作的一點點失誤鼓寺，招致別人心底的嘲笑和謾罵勋拟，對各種關(guān)系的處理患得患失，沒地方發(fā)泄妈候，甚至覺得很窩火和煩惱敢靡。因為負面偏好會讓我們更加在意負面的信息和事件，不自覺的忽略大多數(shù)正面苦银、美好的事情啸胧。
所以很多人也會身處在美好中，卻活在日常的煩惱里墓毒。
所以吓揪，想要忘掉一件壞事，真的需要很多好事所计，來平衡對沖柠辞，你無法控制別人對你的評價，但是你得改變你自己主胧，改變自己去迎合別人就很困擾叭首，面對不舒服的人，也不想去直接改變踪栋，可如果對方是領(lǐng)導(dǎo)焙格，但又不得不趨于權(quán)威。所以夷都，被迫我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)眷唉。
有人可能會說，遇到壞事那是運氣不好，如果我們生活在一個沒有任何威脅和煩惱的環(huán)境里就可以每天都很快樂了冬阳。這種想法很美好蛤虐，但并不現(xiàn)實。
有觀點認為肝陪，當我們過上無憂的生活之后確實會快樂一陣子驳庭，但很快就會回到原來的幸福基準線氯窍。
因為我們的大腦是一個極強的適應(yīng)器饲常，當新的刺激出現(xiàn)時，神經(jīng)細胞會產(chǎn)生強烈反應(yīng)狼讨，但之后會逐漸“習(xí)慣”贝淤，適應(yīng)后，刺激反應(yīng)會趨于緩和熊楼。所以不管發(fā)生什么事情霹娄，我們終究會慢慢適應(yīng)。
