2月9日課程：莘茹老師分享不一樣的人生
? ? ? 在這一課缭召，莘茹老師推薦了影片《出發(fā)吧栈顷，凱麗》，電影的女主角凱麗嵌巷，盡管只活了16歲萄凤，卻實(shí)現(xiàn)了她所有的夢(mèng)想。我們每天重復(fù)著自己的生活搪哪，看似很忙碌靡努，卻像極了機(jī)器，用自己的身體晓折，過(guò)著別人的 生活惑朦。莘茹老師說(shuō)，在我們身上漓概，看到了不一樣行嗤。這個(gè)不一樣，也許就是因?yàn)槲覀円灿凶约旱膲?mèng)想吧垛耳？為了夢(mèng)想，我們要不要把日子過(guò)得有意義、有目標(biāo)一些呢堂鲜？答案是：我要把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)栈雳，讓2020年的每一天都留下記錄，朝著夢(mèng)想的方向去努力缔莲。
2月13日開(kāi)營(yíng)儀式：
? ? ? ?莘茹老師：是《藝術(shù)貓練聲房》的創(chuàng)始人哥纫，原電視臺(tái)播音員主持人，她的聲音課程獲得聲音變現(xiàn)領(lǐng)域排行第一痴奏，是全網(wǎng)第一個(gè)最全面的聲音變現(xiàn)課蛀骇。她講課的內(nèi)容，沒(méi)有死板的教材读拆，更不會(huì)與其他老師相似擅憔。莘茹老師告訴我：愛(ài)上自己的聲音，愛(ài)上一種美好的生活檐晕。
第一課莘茹老師：6秒挖掘出你的聲音特色
? ? ? 從此刻起暑诸，愛(ài)上自己的聲音，過(guò)上與以往不同的生活辟灰。完全的放松个榕，重新認(rèn)識(shí)自己的聲音。什么聲音是最動(dòng)聽(tīng)的聲音芥喇？你內(nèi)心當(dāng)中最自然最真實(shí)發(fā)出來(lái)的聲音西采。聲音按音區(qū)分：高音、中音继控、低音械馆。每個(gè)人都有三個(gè)音區(qū)，去拓寬自己的音域湿诊，挑戰(zhàn)自己狱杰。音色分三大類(lèi)：第一種：清脆的、明亮厅须、清亮仿畸、尖細(xì)、洪亮朗和，屬于高音错沽。第二類(lèi)分三個(gè)小類(lèi)：圓潤(rùn)、飽滿眶拉、大氣千埃、沉穩(wěn)、有磁性忆植。溫柔放可、柔和谒臼、陰柔之美。有溫度耀里、有陽(yáng)剛之氣蜈缤。第三類(lèi)：深沉、低沉冯挎、渾厚底哥、沉重、凝重房官。
? ? ? ?通過(guò)莘茹老師的分析趾徽，我的聲音是溫和、大氣翰守、飽滿孵奶，聲音當(dāng)中透露著一點(diǎn)點(diǎn)的不自信。自信從哪里來(lái)潦俺？首先拒课，要肯定自己。我的聲音是真的非常好聽(tīng)事示，溫和早像、大氣、有溫度肖爵，飽滿卢鹦，這是我聲音的特色，只有我才獨(dú)具的這種魅力劝堪。因?yàn)槊總€(gè)人的聲音特色都是不一樣的冀自。從這一刻起，愛(ài)上我自己秒啦，愛(ài)上我的聲音熬粗。靜下來(lái)，讓自己沉下來(lái)余境、靜下來(lái)驻呐，去享受生活當(dāng)中所給我們帶來(lái)的一切。從我們身邊的每一件事物開(kāi)始芳来，去享受它含末，去理解它，包容它即舌，看到它佣盒，觸摸到它，感受到它顽聂。用我的內(nèi)心去感受我周?chē)械囊磺蟹什选７浅８兄x莘茹老師的肯定和指導(dǎo)盯仪。
薇薇老師《多角度提升你的聲音質(zhì)感》
在這一課里，薇薇老師讓我們了解了：我們的身體就是我們的聲音蜜葱，要用角色代入來(lái)練習(xí)聲音磨总，在練習(xí)中，感知對(duì)話的情緒笼沥，通過(guò)動(dòng)作的質(zhì)感拉升，按壓的力量感娶牌、擰瓶蓋奔浅、擰毛巾、輕拍诗良、漂浮等動(dòng)作元素汹桦，練習(xí)聲音。在我用拉邦的動(dòng)作元素演繹《鋤禾》這首古詩(shī)時(shí)鉴裹，我感受到了聲音的渾厚和溫和舞骆。我明白了：人在害怕、開(kāi)心径荔、傷心督禽、生氣時(shí)的聲音表達(dá)是不一樣的。因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)得少总处，所以在聲音的多樣化方面狈惫，還需要向老師們學(xué)習(xí)。
莘茹老師《8大好聲音法寶鹦马，讓你擁有百變魅力好聲音》
? ? ? ?這一課胧谈，莘茹老師不僅教我們放松喉嚨的方法，還示范了8大好聲音的法寶荸频，分別是：一菱肖、完全放松，發(fā)ha ,二旭从、學(xué)牛叫稳强；三、學(xué)母雞叫--咕咕咕咕咕咕咕咕......四遇绞、念咒語(yǔ)：媽埋米墨母 拉來(lái)李樂(lè)路键袱。五：蹲馬步數(shù)數(shù)：1234；六：扔?xùn)|西說(shuō)：耶摹闽；七：舉凳子或舉起雙手蹄咖，把雙手舉到天空，說(shuō)：我很快樂(lè)付鹿。八：對(duì)著天花板澜汤、地板蚜迅、墻壁分別說(shuō)：我愛(ài)你。通過(guò)練習(xí)俊抵，感覺(jué)自己的聲音確實(shí)可以拓寬音域谁不，只需要釋放自己，完全放開(kāi)徽诲，就能找到感覺(jué)刹帕。
彥君老師《永葆鮮聲，說(shuō)話不累的秘訣》
? ? ? ? ?彥君老師示范了好聲音的標(biāo)準(zhǔn)是：適合當(dāng)下的語(yǔ)境+符合個(gè)人身份標(biāo)簽+說(shuō)得舒服自然谎替。通過(guò)哼鳴練習(xí)找到舒適音色偷溺，并用虛實(shí)聲變化發(fā)聲。讓我找到了適合自己的音色是哼鳴練習(xí)里的第四小節(jié)钱贯，不同扯著嗓子說(shuō)話挫掏，通過(guò)用不同的音區(qū)做自我介紹，我明白了好聲音的標(biāo)準(zhǔn)秩命。
? ? ?忻彤老師的《平翹舌音尉共、n l、前后鼻音的發(fā)音》課程弃锐，通過(guò)繞口令的練習(xí)袄友，傾聽(tīng)老師的示范，我的翹舌音發(fā)音更準(zhǔn)確了拿愧。
? ? ? 每天早上和點(diǎn)評(píng)師長(zhǎng)杠河、小伙伴們一起晨練，讓自己的聲音更溫和浇辜、有力券敌，也懂得了保護(hù)自己的嗓音，一直記得老師說(shuō)的話：身體放松自然的聲音就是好聲音柳洋。感恩莘茹老師的好聲音課程待诅！
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