媽媽家乘，我害怕……這個(gè)句式，媽媽們應(yīng)該都不陌生藏澳。
最近仁锯，安安夜里總是做噩夢(mèng)，半夜起來(lái)哭鬧翔悠，并且不愿意去幼兒園业崖。我跟他多次溝通后，他告訴我蓄愁，幼兒園里有一只小螞蟻量承，讓他感到害怕柑肴。于是我跟學(xué)校的老師進(jìn)行了溝通霸琴，然后在學(xué)校里老師和他聊了小螞蟻的事氮双，并給了他一些正向的引導(dǎo)效诅。
然后我告訴他胀滚，感到害怕很正常（接納和肯定他的感受），每個(gè)人都有害怕的事（讓他知道害怕具有普遍性乱投，不是他獨(dú)有）咽笼，只是每個(gè)人的處理方式不一樣（讓他知道他也可以有自己的處理方式）。并和他分享了我自己感到害怕的事情（共情,再次肯定和接納）和我在害怕的時(shí)候是怎么來(lái)處理這個(gè)害怕的情緒的（我的方式方法他也可以參考,引發(fā)孩子思考,我可以有怎樣的方法）戚炫。然后我和他約定（引導(dǎo)他去面對(duì)這個(gè)害怕的事件）剑刑，在幼兒園的時(shí)候采訪一下老師和同學(xué)們，他們有沒有感到害怕的事情双肤？當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候施掏，他們是怎么來(lái)處理的？
第一天我和他確認(rèn)采訪結(jié)果的時(shí)候茅糜，他并沒有去做采訪的動(dòng)作七芭。第二天我和他確認(rèn)的時(shí)候，他也有些支吾蔑赘，我并不知道他有沒有去做采訪的這個(gè)動(dòng)作（如果孩子不愿意去做這個(gè)動(dòng)作狸驳，我們需要尊重他预明，也不必著急，只要在引導(dǎo)他去面對(duì)就可以）耙箍，但是他給了我一個(gè)結(jié)論撰糠。
他：每個(gè)人都有害怕的事情（他已經(jīng)接受了這件事）。
我很吃驚他會(huì)這么說(shuō)（再次和他確認(rèn)）：每個(gè)人都有害怕的事情嗎辩昆？
他：是的阅酪，每個(gè)人都有。
我：那他們是怎么來(lái)處理害怕情緒的卤材？
他：小螞蟻他們是肚子餓了要去找食物遮斥，他們要搬家，當(dāng)我下次在幼兒園感到害怕的時(shí)候扇丛，我可以告訴老師术吗，告訴爸爸，告訴媽媽帆精，他們都會(huì)幫助我的较屿。
我：是的，我們都會(huì)幫助你卓练。那你下次感到害怕的時(shí)候還可以怎么做隘蝎？
他：找工作，跟老板談襟企，要加薪嘱么，跟老板談…..
我（凌亂，這什么鬼）：哦顽悼，你說(shuō)這個(gè)廣告語(yǔ)的時(shí)候會(huì)讓你感覺放松一些嗎曼振？
他：會(huì)
我：這真是個(gè)不錯(cuò)的辦法
過(guò)了一會(huì)他告訴我：媽媽我不害怕小螞蟻了。
最后我們約定蔚龙，周末的時(shí)候去戶外尋找小螞蟻冰评，然后觀察小螞蟻長(zhǎng)什么樣子，他們是怎么去尋找食物的木羹？是怎么搬家的甲雅？周末的時(shí)候我和他拿著放大鏡在樓下找小螞蟻，他找的不亦樂(lè)乎坑填，也拿著放大鏡觀察抛人，然后我們還用放大鏡聚光燒了兩片葉子，我們都很開心脐瑰。
這只小螞蟻從哪里來(lái)妖枚，是他想象的還是真實(shí)存在，我們都不得而知蚪黑，也沒那么重要盅惜。重要的是中剩，這只小螞蟻，讓他感受到了恐懼抒寂，他恐懼的感受是非常真實(shí)的结啼。這次是一只小螞蟻，下次有可能是一只大怪獸屈芜，也有可能是外星人或者其他我們想象到不到的東西郊愧。當(dāng)孩子因?yàn)橐恍┰谖覀兛磥?lái)根本不值一提或者完全不存在的事物而感到害怕、恐懼的時(shí)候井佑。我們不要去否定孩子属铁。例如跟孩子說(shuō)：
? ? ? ? 不怕不怕，那個(gè)沒什么好怕的躬翁。
?????????沒事沒事焦蘑，那個(gè)東西根本就不存在。
?????????你是男子漢/大哥哥/大姐姐了盒发，要勇敢
?????????哎呀例嘱，你怎么那么膽小，膽小鬼
?????????……..
讓孩子感到恐懼的事情不一定很嚴(yán)重或者真是的存在宁舰，這很正常拼卵，孩子在六歲以前是幾乎分不清虛幻和真實(shí)的，我一個(gè)朋友跟我說(shuō)起他的的弟弟蛮艰，五歲多的時(shí)候腋腮，看到動(dòng)畫片里的角色拿著一把傘就從樓上飛下去了，于是也很想像動(dòng)畫片中的人物一樣壤蚜。趁大人不注意即寡，拿了傘就從三樓跳下去了。萬(wàn)幸只是把腿摔斷了仍律。連我自己嘿悬，小學(xué)的時(shí)候都還無(wú)數(shù)次幻想過(guò)像動(dòng)畫片里的角色一樣拿著傘慢慢的飄飛到地面实柠，并且也想真的去試試水泉。萬(wàn)幸的是我沒有那么去做，那時(shí)候我們家住七樓窒盐，如果那時(shí)候我飛下去草则，估計(jì)也就沒有今天這篇文章了。
這樣的案例新聞上數(shù)不勝數(shù)蟹漓。說(shuō)這個(gè)就是為了說(shuō)明炕横，孩子在小的時(shí)候是分不清真實(shí)的世界和虛構(gòu)的世界的。安安現(xiàn)在也非常相信只要有一個(gè)萊德手里的平板葡粒，就可以把汪汪隊(duì)召喚過(guò)來(lái)份殿。不論在我們看來(lái)膜钓，讓孩子感到害怕的事物多么的荒唐，但是他的害怕卿嘲、恐懼的感受是真實(shí)的颂斜。我們要做的第一步就是接納和肯定孩子的感受，讓他認(rèn)識(shí)到這種感受和情緒是正常且普遍的拾枣，每個(gè)人都會(huì)有沃疮。孩子才不會(huì)因?yàn)樽约寒a(chǎn)生了這樣的感受而感到羞恥。當(dāng)孩子感受到我們對(duì)他的情緒感受接納時(shí)梅肤，他就能真正勇敢的去面對(duì)這個(gè)讓他感到害怕的東西司蔬，并且能夠有自己的方式去處理這個(gè)感受和情緒。
與此同時(shí)姨蝴，我們還要避免給孩子貼標(biāo)簽俊啼，如：膽子小，膽小怕事左医，膽小鬼吨些，不勇敢等等。行為有對(duì)錯(cuò)炒辉，但是情緒感受沒有對(duì)錯(cuò)豪墅。害怕恐懼是推動(dòng)我們?nèi)祟愡M(jìn)步的源動(dòng)力之一。因?yàn)楹ε虑埽覀儾艜?huì)懂得如何保護(hù)自己偶器，如何保持警覺等。有些父母覺得缝裤，孩子對(duì)一些看似很小或者荒唐的東西感到害怕屏轰，是一件很丟臉的事情。這個(gè)時(shí)候可以問(wèn)問(wèn)自己：我關(guān)注的是孩子的感受還是我自己的感受憋飞？然后告訴自己霎苗，我有這樣的感受也是正常的。再問(wèn)問(wèn)自己：是我的面子更重要還是培養(yǎng)孩子的技能更重要榛做？
勇敢并不是不害怕唁盏，勇敢是雖然我害怕，我不想面對(duì)检眯，但是我依然去直面我的恐懼厘擂，這才是真正的勇敢。
當(dāng)然我們也不可能通過(guò)一個(gè)事情就讓孩子學(xué)完所有的人生技能锰瘸，但是每一次孩子的挑戰(zhàn)出現(xiàn)的時(shí)候刽严，都是我們培養(yǎng)孩子的技能和他的自信心，建立安全感和良好親子關(guān)系的機(jī)會(huì)避凝。沒有完美的父母舞萄，也沒有完美的孩子眨补。接納孩子之前我們也要接納自己。
我們?nèi)绾稳ヒ龑?dǎo)孩子接納自己的感受和情緒倒脓，正視讓他感到害怕的事件渤涌，然后發(fā)展出他自己的處理方式，這是需要我們?nèi)プ龉φn的把还，比我們?nèi)パ芯渴录旧砀鼮橹匾?/p>
