動態(tài)靜心與舞動——心之靜逛漫,如蓮如水如禪

? ? 心之靜黑低,如蓮般清秀溫婉;

? ? 心之靜酌毡,如水般輕柔流動克握;

? ? 心之靜,如禪般寧靜祥和枷踏;

? ? ……

? ? 或許是害怕身體的疾病菩暗,或許是自己焦慮無助的一瞥,又或許是有太多的夢想還沒有實現(xiàn)旭蠕,亦或是感覺時間太短暫了停团。在這里,我放下自己掏熬,讓自己動起來佑稠,感受音樂喚醒我身體的語言;在這里旗芬,我允許自己舌胶,讓自己投入其中,看到心靈流動傳遞出的身體語言疮丛;在這里幔嫂,我看到自己,讓自己發(fā)現(xiàn)生命的融合與愛的連接誊薄。

? ? 我投入履恩,盡情享受每一個音符對心靈的撞擊;

? ? 我捕捉暇屋,每一個舞姿都是心靈的語言似袁;

? ? 我看見,每一個舞者都是生命的精靈;

? ? 我感受昙衅,每一個精靈都是愛的呼喚和表達扬霜;

? ? 我感嘆,看到未知的自己而涉,恐懼著瓶、害怕、擔心撲面而來……

? ? 我恐懼啼县,我突然就離開了材原;

? ? 我害怕,當生命結(jié)束了季眷;

? ? 我擔心余蟹,生命還有很多未盡之事。

? ? 這一切子刮,都是我在活動中的感受和體驗威酒,我盡情的舞動、不斷出汗挺峡、肩膀冰涼葵孤、腹部脹痛……這些都是身體的語言,它們以各種方式呈現(xiàn)出來橱赠,通過這次活動尤仍,我看到了它們。

? ? 我使勁的狭姨、重復的做拉小提琴的動作宰啦,我多么渴望自己如果真的要離去,我希望可以安靜平和的離開饼拍;我肩膀冰涼绑莺,身體在告訴我承接了很多東西,如果不學會放下惕耕、學會舍棄,它會固結(jié)在那里诫肠,讓我聯(lián)想到冰棺司澎,它是美麗的也是悲傷的;我腹部脹痛栋豫,我感受到那里有很多憋著的挤安、沒有被表達的、沒有意識化的愛和擔心…….

? ? 還有更動人的畫面丧鸯,當我放開自己蛤铜,敞開自己時,我也看到了更多:濤姐年長卻如此投入、孫姐的沉穩(wěn)用心围肥、雨霞堅毅的抖動剿干、思思的舞姿、任婷的笑容穆刻、普秀的精靈置尔、小雪的壓力與努力嘗試、大雪感受與心的連接氢伟、艷華的焦躁不安與嘗試參與榜轿、夏夏的著急不安、玉楠的搞笑朵锣、翔灝的尷尬……這些都呈現(xiàn)出每個感動又美妙的畫面谬盐,如果定格在這一刻,這就是融合诚些、連接飞傀、感受自己、體驗內(nèi)心……

? ? 最后我出現(xiàn)了一個哀悼的畫面泣刹,有牧師安詳?shù)闹罗o助析、有拉小提琴的歌者、又躺在木棺里的死者椅您,她是安詳?shù)耐饧健⑵届o的、沒有遺憾的離去掀泳,這里沒有哭泣雪隧、有一點悲傷……這個畫面就是我當下的寫照,因為疾病员舵,所以害怕離去脑沿。

? ? 當我感受到這些,知道這些恐懼马僻、害怕庄拇、擔心,它們就能被看見韭邓、能被感知措近、能被接納,它們也就在療愈女淑,就可以流動瞭郑,這就是生命的力量!

? ? 允許看見鸭你、允許感知屈张、允許體驗擒权、允許投入就開啟了探索心靈的路,在路上阁谆,我們盡情投入碳抄、盡情參與、盡情感受笛厦、你會知道身體的語言纳鼎,你會遇見未知的自己,你會獲得生命的力量裳凸。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小秀

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