2021年第29周周檢視

?我的夢(mèng)想:成就書(shū)法之家

NO1:健康

?睡眠:這一周晚睡時(shí)間較多,都在11點(diǎn)左右了炎辨,晨起還是5點(diǎn)多一點(diǎn)捕透,質(zhì)量也有孫下降,身體就容易疲憊碴萧。

?飲食:梁梁和我一直在消耗冰箱庫(kù)存乙嘀,等消耗完了,再上超市囤一些儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的食物破喻,如牛排虎谢、餃子。新鮮的蔬菜都是適量采購(gòu)曹质。

?運(yùn)動(dòng):臺(tái)風(fēng)天婴噩,運(yùn)動(dòng)減少擎场。

?情緒:本周情緒低落,繼續(xù)修煉几莽,人生是一場(chǎng)修行迅办。

NO2: 事業(yè)

?麥堆本周沒(méi)什么事。

?業(yè)委會(huì)事情也少章蚣。

?瘦身計(jì)劃進(jìn)行中站欺,有意識(shí)瘦身就會(huì)適當(dāng)控制。

NO3:財(cái)富

?本周的許多機(jī)會(huì)沒(méi)有抓住纤垂,導(dǎo)致最終虧損矾策。

?日常支出基本通過(guò)信用卡、微信和花唄洒忧,定期記錄于隨手記蝴韭。本周花費(fèi)相對(duì)較少,暫未整理賬目熙侍。

?每周二為不消費(fèi)日,暑假依計(jì)執(zhí)行中履磨。開(kāi)源重要蛉抓,節(jié)流也很重要。

?No4:家庭

?孩子:梁梁的需要:認(rèn)可剃诅、欣賞巷送、支持、尊重矛辕⌒︴耍“自律打卡本”完善中,大多數(shù)日子有閱讀聊品、跳繩飞蹂、練習(xí)毛筆書(shū)寫(xiě)。慢慢養(yǎng)成一些良好的生活方式翻屈。

?本人:按照我的日常計(jì)劃進(jìn)行家務(wù)陈哑、學(xué)習(xí)、工作伸眶,在書(shū)寫(xiě)惊窖、非暴力溝通、《道德經(jīng)》方面精進(jìn)學(xué)習(xí)厘贼,《道德經(jīng)》第八章給我的生活智慧:利他界酒,謙虛,寬厚嘴秸,給予毁欣,不求回報(bào)售担,遇事知進(jìn)退,勇于放下名和利署辉,從容淡定生活族铆。精讀《小狗錢(qián)錢(qián)》,做筆記哭尝,做事須集中精力哥攘,專(zhuān)注于目標(biāo)。

?周六上午和梁梁一起聽(tīng)王大大講《詩(shī)經(jīng)》材鹦,邊寫(xiě)著主持稿邊聽(tīng)逝淹,喜歡。

NO5: 效能

?10.0正式踐行第九周桶唐,一切尚可栅葡。小組共讀、誦讀《道德經(jīng)》尤泽。

?微習(xí)慣:晨起300ml陰陽(yáng)水欣簇。

?晨間日記:金句、清單熊咽、感恩、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力闹丐。

?每天練習(xí)一點(diǎn)書(shū)寫(xiě)横殴,提升書(shū)寫(xiě)能力卿拴。最近有和梁梁一起練習(xí)軟筆書(shū)寫(xiě)——隸書(shū)文狱。

NO6:學(xué)習(xí)

?和朵拉姐、柳楊杠袱、球球庄萎、張麗共讀《非暴力溝通親子篇》,一次情緒破壞所有功力塘安,重新修煉起來(lái)糠涛。

?麥堆公園非暴力溝通家長(zhǎng)讀書(shū)會(huì)策劃中,備妥手舉牌兼犯,靜等開(kāi)班忍捡。

?針對(duì)每天的投資理財(cái)項(xiàng)目,記錄操作過(guò)程切黔、情緒變化砸脊、思考內(nèi)容,耐心等待收獲中纬霞。反思自己丟失機(jī)會(huì)的原因凌埂,努力學(xué)習(xí),提升認(rèn)知诗芜。

?睡前讀一些《價(jià)值》瞳抓,增加知識(shí),重新思考家庭理財(cái)?shù)闹T多方法绢陌。

?聽(tīng)書(shū)《人生只有一件事》挨下,一生都在修煉。

NO7:社交與旅行

?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通脐湾。

?同小組成員增加聯(lián)絡(luò),共同商量班會(huì)事宜叙淌。

?邀請(qǐng)鄰居共進(jìn)晚餐秤掌。

?朋友圈和老朋友互動(dòng)。

NO8:突破與體驗(yàn)

堅(jiān)定內(nèi)心信念鹰霍,自己認(rèn)為對(duì)的事情堅(jiān)持下去闻鉴,收獲會(huì)非常了不起。

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