好習(xí)慣養(yǎng)成不容易反番，但好習(xí)慣養(yǎng)成后沙热，可以伴隨我們一生，并且受益一生恬口。
我們明明知道有些好習(xí)慣能讓我們終身受益校读，但是養(yǎng)成這些好習(xí)慣卻那么難呢？
首先祖能，目標(biāo)太大歉秫，目標(biāo)要匹配自己當(dāng)前的狀態(tài)，不能一上來(lái)就是賺一個(gè)億的目標(biāo)养铸，想想就讓人望而生畏雁芙。我們的目標(biāo)要像掛在樹(shù)上的蘋(píng)果，踮起腳尖钞螟，或者借助一些工具兔甘，就可以把它摘下來(lái)。
其次鳞滨，目標(biāo)不夠具體洞焙，比如不能只是說(shuō)，我今年要養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，而是我今年要讀二十本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的書(shū)澡匪，然后再把目標(biāo)細(xì)分到每個(gè)季度熔任，每個(gè)月，每周唁情，每天當(dāng)中疑苔。
第三，目標(biāo)太多甸鸟，導(dǎo)致精力分散惦费。我們要養(yǎng)成一些新的習(xí)慣，不能一下子列一長(zhǎng)串目標(biāo)抢韭，而應(yīng)該先養(yǎng)成三兩個(gè)薪贫，當(dāng)覺(jué)得這幾個(gè)習(xí)慣可以像刷牙一樣自然去做的時(shí)候，再去開(kāi)始新的習(xí)慣篮绰。
第四后雷，沒(méi)有得到及時(shí)反饋，當(dāng)自己完成某個(gè)動(dòng)作之后吠各，要給與自己肯定。比如我們定的目標(biāo)是每天寫(xiě)五十個(gè)字勉抓，當(dāng)我們每天執(zhí)行完這個(gè)動(dòng)作之后贾漏，要表?yè)P(yáng)自己，今天按時(shí)藕筋，甚至超額完成了任務(wù)纵散，然后發(fā)現(xiàn)每天寫(xiě)五十個(gè)字并不難，這樣會(huì)讓自己第二天還會(huì)去堅(jiān)持去做隐圾。
第五伍掀，過(guò)分追求完美，導(dǎo)致遲遲不開(kāi)始暇藏。害怕自己做不好蜜笤，然后干脆不去做，這樣永遠(yuǎn)都不會(huì)進(jìn)步盐碱。我們應(yīng)該是先完成把兔，在精進(jìn)。習(xí)慣都是不斷重復(fù)瓮顽，精進(jìn)的過(guò)程县好。
總的來(lái)說(shuō)，我們要養(yǎng)成好習(xí)慣暖混，需要把目標(biāo)定得具體缕贡，脫離自己的能力圈一點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)量要恰當(dāng)，先執(zhí)行晾咪，再精進(jìn)黔漂，并且經(jīng)常要對(duì)結(jié)果反饋。對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成禀酱，建議可以看看這本斯蒂芬·蓋斯寫(xiě)的關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的書(shū)：《微習(xí)慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》
我覺(jué)得可以終身受益的好習(xí)慣有：
1炬守、讀書(shū)
讀書(shū)是投資回報(bào)率最高的事情，讀書(shū)可以穿越時(shí)空剂跟，可以學(xué)習(xí)到古今中外的名人的思想减途，可以從他們的身上學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以更快地成長(zhǎng)曹洽。只要手上有書(shū)鳍置，人就不會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)。
2送淆、寫(xiě)日記
每天記錄一下自己的所思所想税产，所看所感，也是一種成長(zhǎng)的過(guò)程偷崩。當(dāng)你幾年后再回來(lái)看自己寫(xiě)的日記辟拷，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)的想法可能是幼稚的，但這沒(méi)有關(guān)系阐斜，那都是成長(zhǎng)的一部分衫冻，應(yīng)該感到高興自己成長(zhǎng)了。
3谒出、每天睡覺(jué)之前整理好第二天上班要穿的衣服
4隅俘、飲食規(guī)律
5、復(fù)盤(pán)
復(fù)盤(pán)可以按照時(shí)間笤喳，也可以按照事情來(lái)復(fù)盤(pán)为居，每天的日記也算是一種復(fù)盤(pán)，然后周報(bào)杀狡，年度總結(jié)等也是一種復(fù)盤(pán)蒙畴。當(dāng)我們每完成一個(gè)項(xiàng)目，也可以對(duì)它進(jìn)行復(fù)盤(pán)捣卤。復(fù)盤(pán)可以讓我們比對(duì)預(yù)期和實(shí)際結(jié)果的差距忍抽，找出原因，然后不斷改進(jìn)董朝。
6鸠项、節(jié)儉
衣食住行，需要用到錢(qián)的地方子姜，都需要量力而行祟绊，不要攀比楼入，手上有余糧，心里不慌牧抽。
7嘉熊、理財(cái)
要保證資金安全，然后再去考慮升值扬舒。
8阐肤、鍛煉
身體是革命的本錢(qián)，好的身體讲坎，好的精神面貌孕惜，可以更好地完成工作。
