明明自己很努力敞曹,為何還是不行——《認(rèn)知天性》

文|梨子

過年高中同學(xué)聚會账月,其中印象最深的是,高中班主任談到母校的教育現(xiàn)狀澳迫,母校在縣里排名靠前局齿,放在全市還算說得過去,但如果放眼全省橄登,那就是一坨屎抓歼,分分鐘被啟東等高校碾壓讥此。

話糙理不糙。寒門學(xué)子谣妻,再難考上一個好的大學(xué)萄喳。

還記得幾年前,一篇文章《為什么寒門再難出貴子——一位銀行HR的感悟》橫空出世拌禾,讓寒門苦學(xué)孩子的玻璃心再一次破裂取胎。

農(nóng)村家庭的孩子普遍不會交流展哭,但他們有個很大的優(yōu)點(diǎn)湃窍,就是勤快。
經(jīng)商家庭的孩子比較靈活匪傍,和老員工的互動能力較強(qiáng)您市,是收到贊譽(yù)最多的一個群體。

不是說寒門學(xué)子不夠努力役衡,相反他們比任何人都肯吃苦茵休。但是有一群比你條件優(yōu)越的比你更努力的人,在這群人的沖擊下手蝎,寒門學(xué)子還有出頭之日嗎榕莺?

不改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,真的很難棵介。

中國式的教育钉鸯,是應(yīng)試教育,也是“熟能生巧”的教育邮辽。經(jīng)常說的一句話就是“書要多讀唠雕、多看《质觯”

當(dāng)一個特別難懂的概念被用清晰易懂的方式表達(dá)出來岩睁,當(dāng)我們看到這一概念的時候,會覺得其中的道理非常簡單揣云,一看就懂捕儒,甚至還會以為自己早已經(jīng)完全掌握了。

所以邓夕,通過反復(fù)閱讀課本的方式進(jìn)行的學(xué)習(xí)刘莹,會產(chǎn)生由反復(fù)閱讀獲得的流暢感,當(dāng)成自己已經(jīng)學(xué)會了的錯覺翎迁,甚至還會因此高估自己在考試中的成績栋猖。

這是低效率的學(xué)習(xí)方式,那如何才是更好的學(xué)習(xí)汪榔?

《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書告訴了我們答案蒲拉。

1.檢索記憶

與反復(fù)閱讀這種復(fù)習(xí)方法相比肃拜,回想事實、概念或事件會更有效雌团。這種方法被稱為檢索式練習(xí)燃领。

死記硬背很容易,但關(guān)鍵是要有一種能力锦援,不只是將知識牢牢記住猛蔽,更要讓我們在需要的時候,能夠鎖定并回憶已知灵寺。

回憶所學(xué)知識的難易程度曼库,不僅取決于我們對信息的重復(fù)使用,同樣也取決于我們是否建立起了強(qiáng)大的檢索線索略板。

2.細(xì)化學(xué)習(xí)

細(xì)化毁枯,就是理解新知識的過程。用自己的語言把新知識表達(dá)出來叮称,把它和我們的已知聯(lián)系起來种玛。

越是能把新知識和已知關(guān)聯(lián)起來,就越能把抽象的理論知識可視化瓤檐、具體化赂韵、立體化,我們就越能牢固地掌握新知識挠蛉。

對于一個新知識祭示,我們要經(jīng)常在實際生活中運(yùn)用到它。它越能與我們產(chǎn)生情感上的共鳴碌秸,我們對概念的理解也就越透徹绍移,我們的知識框架也就越完善。

3. 自我反思

精通一件事情讥电,既需要掌握已知蹂窖,又需要清楚如何運(yùn)用已知。而不定期的反思恩敌,可以幫助我們做到瞬测。

我們可以每日花幾分鐘復(fù)習(xí)最近學(xué)過的課程或取得的經(jīng)驗,然后自問:哪些事情做得好纠炮?我想起了其他什么知識或經(jīng)驗月趟?想掌握得更好,需要學(xué)什么恢口?如果下次要做得更好孝宗,要采用哪些策略?

同樣在反思時耕肩,比對自己的判斷和客觀反饋因妇,我們也能清楚地了解自己知道什么和不知道什么问潭,也就避免了被自認(rèn)為精通的假象所迷惑。

你所做的事情決定了你會成為什么樣的人婚被,決定了你有能力做什么狡忙。你做得事情越多,你能做得事情也就越多址芯。

心智模型是指外部現(xiàn)實在心理上的一種表現(xiàn)灾茁。通俗來講,是存在我們大腦里的一款“應(yīng)用程序”谷炸,是我們在壓力狀態(tài)下慣性的反應(yīng)模式北专,是被我們牢牢記住并熟練應(yīng)用的技能或知識結(jié)構(gòu)。

和習(xí)慣一樣淑廊,心智模型可以被調(diào)整逗余,可以在復(fù)雜多變的環(huán)境中發(fā)揮作用特咆。專業(yè)的表現(xiàn)季惩,則源自在不同環(huán)境下、在專長領(lǐng)域進(jìn)行的數(shù)千小時的練習(xí)腻格。

2018年5月14日川航事件画拾,當(dāng)時駕駛艙前風(fēng)擋玻璃脫落,駕駛艙氣溫零下幾十度菜职,風(fēng)流又大青抛,大量儀表被破壞,副駕駛員半個身體都已經(jīng)飛出窗外酬核。

在高空中蜜另,沒有精密儀器的支持,完全是靠機(jī)長的正確操作嫡意,才使得飛機(jī)緊急備降去了成都举瑰,最終安全著落。

過后蔬螟,我們知道那名優(yōu)秀的機(jī)長是退伍空軍飛行員此迅。正是因為他前期積累了大量的類似飛行心智模型,才保證了他能夠在那么惡劣的環(huán)境下做出了正確的應(yīng)對方案并完成得很好旧巾。

所以耸序,光記住知識技能、經(jīng)驗教訓(xùn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的鲁猩,我們還要讓自己所學(xué)到的知識與技能在腦子里隨時待命坎怪。這樣,在以后遇到問題時廓握,我們才能思路清晰搅窿,才能抓住解決問題的機(jī)會炸客。做到像川航機(jī)長那樣,在危難時刻保住自己和全機(jī)人的性命戈钢。

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