六點(diǎn)半的鬧鐘響了没卸，把自己從床上拉起來(lái)羹奉，鋪上瑜伽墊，伴著開(kāi)百聽(tīng)不厭的APHRODITE音樂(lè)始了疫情以來(lái)第45天的瑜伽拜日式108拜（A式2拜+B式7拜為一組约计，12*（2+7）=108）诀拭。
最開(kāi)始的兩組動(dòng)作，身體尚未完全蘇醒煤蚌，站前屈體式時(shí)耕挨，雙小腿發(fā)緊。斜板體式時(shí)尉桩，手掌撐地時(shí)手掌與手指拉伸微疼筒占，從八體投地體式到眼睛蛇體式，雙側(cè)手臂不能完全給力蜘犁，上身伏到墊子后才能再起翰苫，渾身肌肉緊張，伴有酸疼这橙，呼吸急促奏窑，無(wú)數(shù)個(gè)放棄的念頭升起。讓大腦隨意屈扎，讓身體隨著心中勝出的“昨天我可以埃唯，今天我當(dāng)然也可以”指令練下去。
做完了兩組鹰晨，身體已經(jīng)發(fā)熱墨叛，有點(diǎn)兒累，去廚房把稀飯熬上模蜡，一回身又看見(jiàn)沙發(fā)巾耷拉到地上巍实，特別想去收拾。特別愛(ài)收拾么哩牍？不是，因?yàn)榇竽X已經(jīng)判斷做家務(wù)比練功舒服令漂，給你發(fā)指令讓你逃避困難選擇舒服膝昆。“我必須再做兩組再去”叠必，把邁出瑜伽墊兒的腿收回來(lái)荚孵，展臂式啟動(dòng)，一旦你強(qiáng)迫自己發(fā)出第一個(gè)動(dòng)作纬朝，就可以繼續(xù)下去收叶。手掌伸開(kāi)了，下犬式腿也伸直了共苛，感覺(jué)良好判没。在祈禱體式里有了對(duì)自己能管住自己的感謝與欣慰蜓萄。身體已經(jīng)拉開(kāi)了，體式越來(lái)越順利了澄峰。身體越來(lái)越熱嫉沽，汗水溢出皮膚。
完成六組了俏竞，犒勞一下自己绸硕，把礙眼的沙發(fā)巾拉正嚣鄙，喝口綠茶歇一歇车猬，手機(jī)就在眼前，好想看看今天的八卦唯咬，伸出的手立馬被心中“一看手機(jī)就會(huì)看個(gè)不拖”的聲音嚇得縮了回來(lái)咬崔。回到墊子再次開(kāi)始酣胀。
從八體投地到體式眼鏡蛇體式刁赦，靠雙臂和核心力量已經(jīng)完全做到上身不挨地了，雙肘承受了身體的壓力闻镶，有緊張有疼痛甚脉，每一次起伏就是一次適應(yīng)，有了已經(jīng)練過(guò)的好多次铆农，對(duì)適應(yīng)已無(wú)需咬牙切齒牺氨。
還有最后三組，已經(jīng)大汗淋漓墩剖。調(diào)整一下猴凹，換上伴奏《甜蜜蜜》×朐恚“在哪里郊霎，在哪里見(jiàn)過(guò)你，你的笑容如此甜蜜”爷绘。優(yōu)美的旋律里你對(duì)練功的自己充滿歡喜书劝。家人開(kāi)始早飯，煎雞蛋的香味也無(wú)法讓我停止沖向最后勝利土至。
最后一組购对，真的好累，被趕緊完成的欲念驅(qū)使陶因，拼足馬力骡苞，直到最后一次祈禱式完成。對(duì)著鏡子里滿臉通紅布滿汗水的臉龐，我滿是欣賞和得意的笑容解幽。
日拱一卒贴见，功不唐捐。明天的繼續(xù)因今天的堅(jiān)持必會(huì)少一分阻礙多一分順利亚铁。
