經(jīng)常忙了一天后發(fā)現(xiàn)自己好像什么都沒(méi)做……這種瞎忙的狀態(tài)你經(jīng)歷過(guò)嗎客税？
如果你也是這樣况褪，現(xiàn)在就要開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理知識(shí)。這里給出四個(gè)高效時(shí)間管理的法則更耻。
法則一：要事第一
事實(shí)上测垛，時(shí)間是不可管理的，因?yàn)闊o(wú)論你做什么秧均，時(shí)間都是公平且勻速往前走的食侮。我們能管理的，只有任務(wù)目胡。
人們常常過(guò)度關(guān)注時(shí)間的利用锯七，反而忽視了一個(gè)非常重要的習(xí)慣：要事第一。
每個(gè)人一天都只有24小時(shí)誉己，為什么有些人就是更優(yōu)秀眉尸？停止瞎忙的關(guān)鍵，就是要認(rèn)清“做得多不代表就是有效率”巨双，因?yàn)椴皇敲恳患虑槎家粯又匾牖Ｄ転槭稚先蝿?wù)安排優(yōu)先級(jí)，先投入心力完成最重要的事筑累，是高效工作者的共同特質(zhì)袱蜡。
法則二：注意力管理
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的時(shí)間管理，關(guān)鍵就是注意力和精力的管理慢宗，提升注意力質(zhì)量的第一要?jiǎng)?wù)坪蚁，就是減少不必要的外來(lái)干擾奔穿。
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)無(wú)窮無(wú)盡的信息流，斷網(wǎng)是提升生產(chǎn)力的一大手段迅细。
事實(shí)上巫橄，網(wǎng)絡(luò)訊息不僅會(huì)打斷專(zhuān)注狀態(tài)淘邻，還會(huì)讓人花時(shí)間在低生產(chǎn)力的工作事項(xiàng)上茵典，像是不斷查看電子信箱或簡(jiǎn)訊，并造成「做了工作」的錯(cuò)覺(jué)宾舅⊥嘲ⅲ可以在預(yù)備進(jìn)行深度專(zhuān)注的工作前，把手機(jī)調(diào)成靜音模式筹我、收到看不到的地方扶平，只允許事先設(shè)定過(guò)的重要來(lái)電響起，等工作到一個(gè)段落后再回電蔬蕊。
如果每單位時(shí)間的專(zhuān)注程度提高结澄，就能帶來(lái)更多產(chǎn)出，達(dá)到時(shí)間管理的效果岸夯。
面對(duì)隨時(shí)隨地連網(wǎng)的信息洪流麻献，有效的時(shí)間管理，已經(jīng)變成了注意力和精力管理猜扮。抓準(zhǔn)高價(jià)值任務(wù)勉吻，排除干擾和雜念，清出一條干凈的專(zhuān)注力大道旅赢，你也能成為分心時(shí)代下的高績(jī)效贏家齿桃。
法則三：清單工作法
部分人感覺(jué)忙碌的一個(gè)原因，是因?yàn)椴磺宄稚系降子卸嗌偈轮笈危驗(yàn)橥鼥|忘西短纵，經(jīng)常處于到處救火的狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候僵控，你就要學(xué)會(huì)使用GTD：清單工作法香到。
所謂清單，是指把我們手頭需要做的事喉祭，全部都列出來(lái)养渴，這樣的好處是讓頭腦不再負(fù)擔(dān)這么多東西。
列出來(lái)后泛烙，就要根據(jù)“重要”和“緊急”兩個(gè)維度將事情分為四項(xiàng)理卑。
然后開(kāi)始一項(xiàng)一項(xiàng)的工作完成。
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