還好，昨天睡的還不錯宇植。我在想難以入睡是不是自律性太差導(dǎo)致的得封。如果我能早早的放下手機是不是就能睡著了埋心。
有時候會考慮指郁，是什么樣的情況下會導(dǎo)致難以入睡。以前經(jīng)常睡不好拷呆，那時候確實是因為情緒干擾闲坎，一點小事就能影響到我，翻來覆去茬斧，胡思亂想腰懂，大腦一直處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，就不可能睡著项秉。我?guī)缀趺客矶荚趶?fù)盤所發(fā)生的事绣溜，回想每件事的過程，從中總結(jié)經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)不足娄蔼，更甚者說過的每一句話都會細細品味一下怖喻，想想是不是應(yīng)該有更合適，更貼切的說法岁诉。那時候確實是累的锚沸，自己更在乎別人的看法，更多關(guān)注的是他人的情緒涕癣，忽視了自己哗蜈。
隨著歲月流逝，懂得不可能做到讓所有人滿意坠韩，不必糾結(jié)別人的看法距潘，過去的就讓他過去，活在當下才是對自己最好的安排只搁。
