大家好，今天要跟大家分享一本書，書名叫《做鲤遥，就對了》央渣。
這本書的作者是賴安?巴賓諾和約翰?克朗伯茲。本書得到了比爾?蓋茨的重磅推薦渴频，也是斯坦福大學(xué)未曾公開的成功課。其目標(biāo)是幫助人們及時(shí)采取行動(dòng)北启，過上更充實(shí)豐盈的生活卜朗。
本書在一系列實(shí)驗(yàn)室研究的基礎(chǔ)上，倡導(dǎo)一種名為快速失敗法的方法論咕村。即：想要改變场钉，正確的態(tài)度是，擁抱失敗而不是抵制它懈涛。而在實(shí)操層面逛万，作者也給出了一系列簡單又實(shí)用的技巧：
做自己喜歡的事情；找到目標(biāo)批钠，盡快失斢钪病；精益創(chuàng)業(yè)埋心，小步快跑指郁；做，就對了拷呆。
下面闲坎，讓我為你逐一解讀。
首先茬斧，做你喜歡的事情腰懂。這是作者在全書中最強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。書中認(rèn)為项秉，想要改變你的現(xiàn)狀绣溜，最好的方式是先去做讓你快樂的事情。積極的情緒會(huì)提高效率、社交能力以及創(chuàng)造力蜡峰。許多科學(xué)研究也給予了證明蜓肆。
康奈爾大學(xué)一項(xiàng)歷時(shí)20年的實(shí)驗(yàn)證明：人處在正面情緒中時(shí)，思維會(huì)有所不同罢防。這種不同可強(qiáng)化人的思維適應(yīng)能力，也能提高復(fù)雜信息的處理能力唉侄。比如快樂的醫(yī)生可以做出更快咒吐、更成熟的診斷。
哈佛大學(xué)在過去30年間的研究發(fā)現(xiàn)：能讓人快樂、滿足恬叹、有興趣的工作最能激發(fā)出創(chuàng)造力候生。相反，只追求外在物質(zhì)回報(bào)的工作只會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)造力下降绽昼。在實(shí)驗(yàn)中唯鸭，從內(nèi)心熱愛寫作的作家創(chuàng)作的詩歌，其創(chuàng)造力遠(yuǎn)勝于那些只考慮外在物質(zhì)回報(bào)的作家硅确。而在另外的研究中發(fā)現(xiàn)目溉，積極情緒具有擴(kuò)散效應(yīng)。換言之菱农，你某一天很快樂缭付，那么在接下來的幾天依然很有創(chuàng)造力。
北卡羅來納大學(xué)的心理學(xué)家弗雷德里克森積極情緒理論認(rèn)為：積極情緒有助于產(chǎn)生新穎多樣的思維和行動(dòng)循未。與此相反陷猫，消極情緒則會(huì)導(dǎo)致狹隘、以生存為導(dǎo)向的思維和行動(dòng)的妖。
每天做一些讓自己愉悅的事情绣檬，短期來看，并不會(huì)對現(xiàn)狀造成多大改變羔味。但它對人的影響卻是長遠(yuǎn)的河咽。當(dāng)擁有足夠多的積極時(shí)刻，你就會(huì)以一種更靈活赋元、更自信忘蟹、更積極的方式對待周遭的世界，也會(huì)與美好的機(jī)遇不期而遇搁凸。
由此我們得到：快樂生活是改變?nèi)松?jīng)歷的利器媚值。找到你的快樂引爆點(diǎn)，比如讀一本有趣的書护糖，與孩子嬉鬧褥芒，享受你的美好一天。
第二個(gè)核心觀點(diǎn)是：想要做某事嫡良，立即行動(dòng)锰扶，不考慮結(jié)果。
這樣的結(jié)果通常是失敗寝受，但作者認(rèn)為坷牛，就是要盡快失敗，而且要多次失敗很澄。從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)京闰，然后繼續(xù)行動(dòng)颜及。而很多故事都證明—成功人士往往就是立即采取行動(dòng)，不會(huì)因?yàn)樾Ч脡亩檻]不前蹂楣。我們以為俏站，那些創(chuàng)意十足的產(chǎn)品都是精心策劃，是絕對完美的產(chǎn)物痊土。但事實(shí)是肄扎，喬布斯也不是一次就成功做出了IPhone 4s。
大家熟知的連鎖咖啡公司星巴克赁酝，就是經(jīng)歷了多次失敗之后成功的典型案例反浓。星巴克創(chuàng)立之初，創(chuàng)始人舒爾茨借鑒意大利咖啡店的經(jīng)驗(yàn)赞哗，為美國顧客服務(wù)。最開始辆雾，咖啡店員打著蝶形領(lǐng)結(jié)肪笋，店里的菜單是意大利文，店里循環(huán)播放歌劇度迂。但如今的星巴克藤乙，早已不是創(chuàng)立之初的模樣。星巴克經(jīng)過20多年的發(fā)展惭墓，歷經(jīng)多次調(diào)整和改變坛梁，才能享譽(yù)世界。
快速失敗是為了快速成長腊凶，這也是許多創(chuàng)新經(jīng)營的核心理念划咐。利用這種理念，將想法創(chuàng)意盡快落地钧萍，在實(shí)踐中獲得反饋褐缠，了解不足，從而及時(shí)采取下一步行動(dòng)风瘦。
所以队魏，從事任何一種有難度的工作時(shí)，犯錯(cuò)都是不可避免的万搔。但我們唯一能做的胡桨，就是盡快試錯(cuò)，在錯(cuò)誤中前進(jìn)瞬雹。
第三個(gè)核心觀點(diǎn)是：別再籌劃昧谊，小步快跑。要驗(yàn)證一個(gè)假設(shè)時(shí)挖炬，應(yīng)用精益創(chuàng)業(yè)的理念揽浙，首先創(chuàng)造一個(gè)滿足核心理念的“最小可用品”状婶。盡快將產(chǎn)品或服務(wù)交到客戶手中，獲取他們的反饋馅巷，然后根據(jù)意見膛虫，調(diào)整后續(xù)策略。
谷歌公司在籌劃提供新的軟件服務(wù)時(shí)钓猬，一旦有了新想法稍刀，就會(huì)盡快將測試版本投放市場。如果想法很糟糕敞曹，他們就可以迅速放棄账月，避免增加成本。如果需要改進(jìn)澳迫，則盡快啟動(dòng)調(diào)整局齿。很顯然，如果按傳統(tǒng)開發(fā)模式橄登，等到掌握軟件所有特性再發(fā)布抓歼，如果市場反應(yīng)不好，則造成的損失已無可挽回拢锹。
這就像寫公眾號(hào)谣妻，一旦條件具備，盡快寫好文章推送卒稳。在用戶反饋中獲取意見蹋半，然后在意見中不斷前行。而不是一直修改充坑，就是不推送减江，反而錯(cuò)過了大量的反饋與調(diào)整機(jī)會(huì)，進(jìn)步也會(huì)慢的多捻爷。你寫的好不好您市，有沒有價(jià)值，如果沒有人反饋役衡，又怎么會(huì)知道呢茵休？所以，舍棄完美主義傾向手蝎，小步快跑是更明智的做法榕莺。
從這個(gè)核心觀點(diǎn)，我們得到：驗(yàn)證想法時(shí)棵介，不要制定長期計(jì)劃钉鸯，盡快創(chuàng)造出“最小可用品”，到市場中尋求反饋邮辽，小步快跑唠雕。
第四個(gè)核心觀點(diǎn)是：面對挑戰(zhàn)贸营，做，就對了岩睁。什么意思呢钞脂？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己面臨困境或重大挑戰(zhàn)時(shí)，感覺心里沒底捕儒、害怕都是正常的冰啃，但不要因?yàn)檫@些負(fù)面情緒裹足不前。你要做的很簡單刘莹，繼續(xù)向前走阎毅，硬著頭皮也要往前走。
我相信大家都有慢跑的經(jīng)歷点弯。每個(gè)人都有個(gè)臨界點(diǎn)扇调，就是那個(gè)想要放棄的點(diǎn)，覺得就要堅(jiān)持不住了抢肛。但只要咬咬牙肃拜，繼續(xù)跑，你很快就一身輕松了雌团。我的臨界點(diǎn)在800米左右，每次跑到這個(gè)點(diǎn)附近士聪，我都想放棄：喘不上來氣锦援，想要停下來。但每次我都告訴自己：深呼吸剥悟，深呼吸灵寺，深呼吸……然后開始數(shù)步數(shù)。幾十步之后区岗，之前的掙扎感就消失了略板，還能跑很久。
最后總結(jié)一下：
想要贏得你想要的人生慈缔，首先找到快樂之源叮称，享受快樂的每一天；有想法后藐鹤，即刻行動(dòng)瓤檐，不去想結(jié)果；驗(yàn)證假設(shè)時(shí)娱节，首先創(chuàng)造一個(gè)“最小可用品”挠蛉，小步快跑；面對挑戰(zhàn)肄满，只管前行谴古。
最后质涛，祝大家都可以成為行動(dòng)派，每天一小步掰担，“做”出全新的自己汇陆。
