孔子身邊有名弟子叫顏回叙身，某日向孔子請假回家去看望父母和妻兒，臨行前孔子贈予顏回一語：“不明究竟勿動刀硫狞⌒沤危”當顏回深夜回到家中，趁著昏暗的燭光残吩，看到床上睡著兩個人财忽，準備舉起隨身攜帶的佩刀砍下去，又想起孔子老師臨行前贈語泣侮，收起佩刀即彪，掀開被子發(fā)現(xiàn)床上睡著是自己老婆和妹妹。
人類進化成為地球上最高等的動物活尊，與其它低等動物的區(qū)分特征之一就是：“人類能夠管理好自己的情緒和欲望隶校，而動物則不同。雌性老虎在出現(xiàn)食物短缺的情況下蛹锰，通常會吃掉小虎崽深胳。但人類中的母親，寧愿自己挨餓铜犬，也會把最后一口吃的留給自己的小孩舞终∏崆欤”
能管理好自己情緒的人都具備幾點特質(zhì)：
1、熱愛生活的人敛劝。他會積極發(fā)現(xiàn)身邊一切美好得事情余爆，例如夏天的中午，他去食堂吃工作餐夸盟，在打飯時會經(jīng)常問候食堂的工作人員辛苦了蛾方，心里想著：“沒有工作人員在夏天冒著高溫工作，就不會有香味撲鼻的飯菜讓他填飽肚子满俗∽叮”所以當你給他人一個微笑，他人同樣回給你一個微笑唆垃，這樣你看到他人的微笑時五芝，心情自然會舒暢。
2辕万、對自己充滿自信的人枢步。通常自信的人都充滿了正能量，會經(jīng)常向身邊的人傳遞一切正能量渐尿，每個人都樂于跟他相處在一起醉途。即使自己受了挫折和委屈時，他會安慰自己：“塞翁失馬砖茸，焉知非福隘擎。”
3凉夯、良好的溝通能力货葬。那些不善于跟同事、朋友劲够、親人進行生活和工作上的溝通震桶，自己的意見不能清晰表達出來，別人的意見不能準確采納征绎，需要他人協(xié)同一起完成的工作不能及時完成蹲姐。當很多問題逐漸累積起來時，容易讓一個人情緒失控人柿，往往在某一個點上爆發(fā)出來柴墩。不合適的時間、地點凫岖、人物爆發(fā)出來時拐邪，你在對方的心中形象會大打折扣。
4隘截、利他精神扎阶。在生活中會主動伸出援手幫助身邊的朋友汹胃，不會計較利益上的回報。而中國的傳統(tǒng)文化中有句話“來而不往非禮也”东臀，當你在需要幫助的時候着饥，自然能得到他人幫助，得到他人幫助后你的情緒不好才怪呢惰赋。
5宰掉、看到事情背后的本質(zhì)。例如甲乙所在的公司赁濒，年底甲和乙的考評都是A轨奄，年后甲和乙要競爭晉升同一個職位，乙在此時寫一份工作計劃報告遞交給老板拒炎，當他獲取到這個職位挪拟，會如何得開展工作。而甲還是原地苦苦等候領導的升職通知击你，當乙升上去時玉组，甲還在埋怨乙走了狗死運，而不知道乙為了這個職位付出了不少的努力丁侄。能看到事情背后的本質(zhì)惯雳，能讓你心胸變的更寬廣，同時也能讓你逐漸往成功人士靠近了鸿摇，試問有哪些成功人士不懂得管理好自己的情緒石景。
