經(jīng)常有朋友向我抱怨：世界上有比全麥吐司更難以下咽的食物嗎绊寻？
的確，和甜品店櫥窗里甜美誘人的蛋糕面包相比悬秉，全麥吐司很難成為首選——它口感偏硬澄步，其貌不揚(yáng)，自身原麥香還算醇厚和泌，但絕對(duì)談不上香甜可口驮俗。
隨著健身成為“掌控體重從而掌控人生”的時(shí)髦生活方式，低GI值的全麥吐司才沒(méi)被團(tuán)滅——
它富含膳食纖維允跑，飽腹感更強(qiáng)王凑，是非常棒的減脂食物；全麥吐司含有比普通面包更多的蛋白質(zhì)聋丝、維生素以及礦物質(zhì)索烹，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常在線(xiàn)。
其實(shí)全麥吐司自帶原始麥香弱睦，不含任何添加百姓，有一種天然去雕飾的風(fēng)味，被打上“難吃”的標(biāo)簽况木，實(shí)在有點(diǎn)委屈垒拢。
這里整理了10種全麥吐司花式吃法送給大家，全麥吐司也可以味美又貌美火惊。
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首先準(zhǔn)備主力食材求类，把全麥吐司（或者切好片的全麥面包）用多士爐加熱，沒(méi)有多士爐可以用烤箱屹耐，烤箱也沒(méi)有可以用平底鍋尸疆，沒(méi)差的。
接下來(lái)惶岭，請(qǐng)開(kāi)始你的表演寿弱。
想來(lái)點(diǎn)甜的？可以這么吃
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全麥吐司+巧克力醬+藍(lán)莓/香蕉樹(shù)莓
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全麥吐司+希臘酸奶+烤香蕉+蜂蜜
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全麥吐司+酸奶+草莓+蜂蜜
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全麥吐司+酸奶+西柚+蜂蜜
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全麥吐司+酸奶+烤南瓜+蜂蜜
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全麥吐司+希臘酸奶+烤堅(jiān)果+蜂蜜
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更喜歡咸的按灶？那就這么吃
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全麥吐司+馬蘇里拉芝士碎+豆苗+蘋(píng)果醋?
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全麥吐司+黃油炒蛋+香蔥碎
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全麥吐司+牛油果醬+青瓜片+煙熏三文魚(yú)
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全麥吐司+芝士片+火腿+沙拉菜
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全麥吐司+馬蘇里拉芝士+意大利香腸+羅勒碎
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最近北京持續(xù)高溫症革，完全進(jìn)入了“燒烤模式”，天氣太熱讓人很難有食欲鸯旁，而無(wú)論正餐還是小食噪矛，花式全麥吐司都是不錯(cuò)的選擇量蕊，身體是自己的，吃講究一點(diǎn)啦摩疑。
尋常時(shí)光，也值得被驚艷畏铆；而好的食物雷袋，不該辜負(fù)。
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