1厨幻、教練背景
朋友失戀了
2扇商、教練過程
我們找了一個安靜的房間灵妨，放一首歌《長長的路慢慢的走》财饥。她聽著聽著眼淚就開始掉落。音樂結(jié)束后务嫡，她開始表達自己的感受：我很孤獨甲抖，從小就孤獨漆改。父母不要我，沒人愿意陪著我准谚，從來都是我自己挫剑。她繼續(xù)哭。
我：感覺自己很孤獨柱衔，需要人陪樊破？
她：是的，但都不靠譜唆铐。為什么總是我一個人捶码？（她開始講她的不幸故事。或链。。）
我：別人做了好多事情傷害到你档押，你的感受是什么澳盐？（我怕她進入故事，提醒她感受身體）
她：委屈令宿，憤怒叼耙。前夫就是個混蛋。
看她有了憤怒的情緒粒没，鼓勵她表達出來筛婉、罵出來。癞松。爽撒。罵了幾句，越來越憤怒响蓉，交給她墊子硕勿，想起陳老師曾經(jīng)陪我一起打墊子，我也陪著她打墊子枫甲，罵人源武，表達憤怒。來回幾次后想幻，她幾近嘶吼粱栖，但委屈的眼淚仍然止不住，抱著墊子哭脏毯、我感覺她進入受害模式闹究。鼓勵她繼續(xù)表達，繼續(xù)罵抄沮，繼續(xù)打墊子跋核，直到她很累岖瑰，慢慢平靜下來。躺在地上哭的有氣無力砂代。（我沒怎么有經(jīng)驗處理這種療愈）看著她慢慢平靜下來蹋订，想著用療愈課上的方式，把手握住她的手刻伊，一只手放在她額頭上陪伴她露戒。
我：我們感受一下現(xiàn)在心里的情緒是什么？憤怒還有多少捶箱？
她：孤獨智什，為什么總是我一個人？
我：那我們一起帶著這個孤獨丁屎，回到受傷害的原點去看看發(fā)生了什么荠锭？我們慢慢回到20多年前，你看到了什么晨川？當(dāng)時發(fā)生了什么证九？
她：我看到一個孩子
我：她多大？
她：8歲共虑。
我：她周圍還有其他人嗎愧怜？
她：沒有了，只有她自己妈拌，只有她自己拥坛。她什么也沒做，蹲在地上尘分，很傷心猜惋，很孤獨。
我：仔細看看她培愁，她想要什么惨奕？
她：她想要有人陪著，想要一個擁抱竭钝±孀玻可是沒人愿意陪他，沒人愿意抱抱她香罐。
我：爸爸媽媽在哪里卧波？
她：他們眼里只有另外兩個孩子，什么都是他們好庇茫，他們從沒拉過我的手港粱，更別提擁抱了，都是嫌棄，都是抱怨查坪。（情緒再次爆發(fā)）
我：那你愿意過去抱抱她嗎寸宏？
她很害怕，猶豫著不去偿曙，身體卷縮起來氮凝，好像是胃疼的厲害。繼續(xù)哭著說望忆，我不敢去抱她罩阵，不敢。
我：只有你能看到她启摄，她等了好久了稿壁，她什么都不要，就是想有人能抱抱她歉备。你現(xiàn)在長大了傅是，有能力擁抱她，愛她蕾羊。（她瘋了一樣的哭）
哭著哭著她一把抱住我落午，緊緊的抱住我，想擁抱她內(nèi)在小孩一樣的抱著我繼續(xù)哭肚豺。等她平靜些的時候，呼吸變得微弱起來界拦，我些慌吸申。我想帶她回來，可怎么呼喚她也不回復(fù)我享甸。我定了定神截碴，在她耳邊說我們先回來吧，跟那個小孩打個招呼蛉威，今天就先到這里日丹。可她還是沒有反應(yīng)蚯嫌。我感覺更慌了哲虾，別像《盜夢空間》一樣，進去不出來了择示。我就在她耳邊說束凑，我們跟小女孩說，我們看到你了栅盲，我愛你汪诉。她不說也不動。
我就慢慢的呼喚她谈秫，慢慢扶她坐起來扒寄，嘗試了2~3次鱼鼓，終于坐起來了。我繼續(xù)呼喚她该编，告訴她睜開眼睛迄本，終于她慢慢睜開哭腫了的眼睛，我讓她看看墻上的畫上渴，看看我岸梨。問她畫是什么顏色？她才慢慢回過神來稠氮，笑了曹阔。
我讓她再次回看那個女孩是什么樣子，她說她很疑惑隔披。
我：你感受一下自己的肩膀赃份，什么感覺？
她：很沉奢米。
我：你是否愿意邀請父母來到你身邊抓韩？
她：不愿意，他們根本不愛我鬓长，從來沒有愛過我谒拴。我討厭他們，現(xiàn)在我跟他們表面很和諧涉波，其實我恨透了他們呢英上。
我也不知道怎么帶出來，就結(jié)束了教練啤覆。
3苍日、被教練者的反饋
她表達自己的內(nèi)在小孩兒，不相信她窗声。不相信她會真心去擁抱她相恃。
她不想回到現(xiàn)實中來，就想待在那里笨觅，那個孩子太可憐太孤單了拦耐，周圍沒有人，只有一顆大樹见剩。
她不想跟父母見面揩魂，不想和解。
她看到自己一直與父母對抗炮温，小時候故意學(xué)習(xí)不好火脉，長大后媽媽不同意她跟前夫好，她就未婚先孕，逼著父母同意倦挂。后來發(fā)現(xiàn)兩人不和諧畸颅，那也堅持不離婚，證明自己是對的方援，努力維護自己正確的證據(jù)∶怀矗現(xiàn)在離婚了，父母就叨叨自己犯戏，都是她不聽勸送火。。先匪≈治看到自己拿著生命和幸福跟父母對抗。我問她呀非，贏了嗎坚俗？她說，輸?shù)囊粩⊥康亍?/p>
4岸裙、教練的自我覺察
整個過程有點超出自己的范圍猖败，自己有幾次害怕接不住，好在每次都及時調(diào)整降允，不去期待對方能出來什么恩闻，更多的是陪伴。
最終還是卡在與父母和解剧董，對方不同意和解幢尚，我就不知道怎么繼續(xù)了。覺察到自己也沒有達到這個深度送滞，因此帶不出來。
