希望這篇文章可以為我們的人生帶來啟發(fā)和鼓舞。
很多人都想擁有一個美好精彩的人生
但由于種種緣由伟阔，依然力不從心皱炉，
甚至頗受打擊狮鸭，挫折累累歧蕉，
從而選擇放棄惯退，或一蹶不振催跪。
其實
很多時候的不順不成
不是因為
不夠努力懊蒸，資源不足逃呼，
也不是因為
財富能力抡笼、創(chuàng)業(yè)能力推姻、情感能力藏古、規(guī)劃能力，等等梅垄，技能不夠...
缺乏的
不僅是專業(yè)技能靡馁，不僅是人脈資源，
而是因為
缺乏一項重要因素
那就是：優(yōu)質(zhì)的心力赔嚎。
可謂是尤误，能力決定下限，心力決定上限。
總之码党，
一個目標(biāo)的達成與否揖盘，
一件事情的成功與否兽狭，
我們往往缺的不僅是能力
真正缺的是心力服球。
什么是心力...
心力斩熊，
是平日不太注意到的
一種我們與生俱來的能力。
是“心”的力量霸株。
是一種心理能量去件，
是一種精神能量，
是一種意念力量，
是一種體能力量靴跛，
是一種思考能力肥印，
是一種行為內(nèi)驅(qū)力深碱。
也會體現(xiàn)在自信心、抗壓力愉阎、耐挫力、執(zhí)行力溅呢、意志力，忍耐力等等，諸如這些方面梁厉，都屬于心力词顾。
心力優(yōu)質(zhì)與否，
與我們能否獲得幸福和成功疹尾，
有著緊密的關(guān)聯(lián)度窍蓝。
心力有優(yōu)質(zhì)吓笙、平常和劣質(zhì)的劃分面睛。
我們所需要的是優(yōu)質(zhì)的心力叁鉴，
它是一種建立于理性思考上的幌墓、
充盈的、圓通的袭祟、運動著的力量巾乳，
能夠不斷自我產(chǎn)生鸟召，取之不盡，用之不竭跟继。
心力充沛豐盛的人娱两，
還可以將心力的能量十兢，輸出給他人旱物，
幫助他人增強心力和實現(xiàn)目標(biāo)宵呛。
在每個人的成長過程中烤蜕，
都有著自身的心力讽营，
它一直存在膜蠢，只是我們沒有注意到。
心力是一種支撐力糖荒，
這個支撐力是否強大蜘矢，
也是相當(dāng)關(guān)鍵。
心力足夠堅強舞吭，固然是好，
但不代表過于堅硬唾琼，就會變得執(zhí)念赶舆。
心力也需適度的柔軟和放松芜茵，
讓它帶有一份剛?cè)岵捻嵙Α?/p>
具備優(yōu)質(zhì)的心力九串，極其重要猪钮，
在做任何決定烤低，完成任何任務(wù)時，
都會影響過程和結(jié)果腻要。
心力，并非是一成不變的趟济，
可以增長也可以損耗褐荷。
想一下，是否見過如下情景：
比如：
努力復(fù)習(xí)應(yīng)考，但又焦慮考不好其监，無法入睡抖苦；
總覺很累，很疲乏贮庞，沒有精神，心情低落物喷，不想做任何遮斥，不想學(xué)任何；
夫妻之間尉辑，一方總擔(dān)心另一方背著和他人交往藐翎，每天偷偷查對方手機才好心安點吝镣；
朋友答應(yīng)支持業(yè)務(wù)，一直沒有成果末贾，這個月業(yè)績又沒有完成辉川，真是白指望了乓旗；
比如：
容易被各種誘惑所干擾集索，關(guān)注力和意志力都不夠务荆；
做一件事娱据，稍微有點困難中剩，就認定此路不通咽安，選擇放棄妆棒；
甚至于肚子有些餓了糕珊，就不想做事了澜公；
沒有勇氣去做出某項艱難的決定坟乾，因情緒的搖擺而擱淺；
比如：
總是焦慮，沒有辦法保持相對平穩(wěn)的心態(tài)，去思考問題嘿悬；
刷朋友圈看到別人小日子過得紅紅火火主到，再看自己孤單身影娶靡，甚感落寞姿锭，且失落迷茫轮纫；
經(jīng)歷一次失敗后，似乎整個天都要塌下來了糯彬，無法再面對前面的人生，灰心喪志。
以上這些狀況，
是不是蠻熟悉的螃诅，
平時常會看到，遇到袭艺，或親身經(jīng)歷過升敲，
其實都是在損耗心力瘪撇。
如果行事方式與上述現(xiàn)象接近倔既，
則說明心力比較弱佩谣，
做事成功的機率也比較小瞳秽。
那就需要趕緊去提升心力袖迎，
需要好好修煉心力，
找到獲取優(yōu)質(zhì)心力的方法入口。
凡是有所作為的人，做得了主的人蔼紧，
都是用心力來指揮行動和頭腦。
*心力強大的人查吊，
情緒穩(wěn)定昭抒，思維通透，行動利落，
能快速步入“心流”的身心合一，
容易實現(xiàn)內(nèi)心的目標(biāo)。
心力是一種很重要的能力，
也是一個人真正的核心競爭力。
在工作生活中渣锦，很多事情都需心力的支撐。
特別是在困難冗尤、麻煩碍讯、壓力面前蝎困，
心力強的人，容易做成事，
而心力弱的人江耀，容易放棄。
比如：
職場中，
不同級別所擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任和要求不同。
普通員工领斥，執(zhí)行具體的工作；
中層干部唬涧，既要落實好上層指示，又要管理好下屬晚树；
高層領(lǐng)導(dǎo)，要把握公司戰(zhàn)略和方向，處理好外部關(guān)系茂附。
所處的級別越往上愚隧，
則負責(zé)越廣荞胡，操心越多露筒，
面臨的問題、壓力惧蛹、責(zé)任也會越大装畅，
一旦處理不好蚂夕，極有可能帶來嚴重后果，
這就需要有更強的心力，
來應(yīng)對各種不確定性的局面解幼。
所以害晦，
對職場中人來說灵莲，
提升心力，是相當(dāng)必要的苦锨，
既可以不斷完善自我、提升能力莺治，
也可以為追尋更高職位打好基礎(chǔ)和準備榄审。
提升心力饼问，其重要性和必要性，
也體現(xiàn)在家庭關(guān)系、親子教育贺归、情感情緒光坝、壓力處理鸳惯、人際交往等方方面面。這在今后的文章中也會陸續(xù)涉足例书。
正如在鄧亞萍《心力》書中提到筏勒，
“怕輸就會緊張荡陷，想贏就不會”、
“注意力過分集中极颓，效率反而會降低”、
“能力可以鍛煉 心力同樣可以鍛煉”碧查。
我們值得慶幸的是羊瘩，
心力的能力黔宛，
一部分是自身先天具備的徽惋，
大部分是需經(jīng)后天努力獲得的。
優(yōu)質(zhì)的心力，
可以通過培養(yǎng)和訓(xùn)練得以一定程度提高贩耐。
后天心力的培養(yǎng)和訓(xùn)練奇钞，
是至關(guān)重要拒啰，
可以從孩子開始赴叹，
也可以從我們意識到心力問題的任何時段開始，
都為時不晚猎提。
心力的提升，
是需要一定的歷練和成長過程作喘。
提升心力的方法，
根據(jù)每個人應(yīng)景不同，視情而定。
會有共性部分纷妆，
也有各自專屬的不同設(shè)定世曾。
把提升心力
當(dāng)作一種我們?nèi)松谋匦拚n。
無論在事業(yè)、情感掀序、經(jīng)濟上，
畢竟有很多卡點
都需要去面對和去挑戰(zhàn)。
優(yōu)質(zhì)的心力
作為自身內(nèi)在的能量透且，
自然流露出堅強堅定的信念锅论，
能夠很好的適應(yīng)環(huán)境视译，
并從中獲得更多的收益限番。
**有關(guān)提升心力的專業(yè)培養(yǎng)和訓(xùn)練，可兒身心共修空間有專設(shè)的內(nèi)容。
**感恩伙伴們的閱讀和支持豺妓！
可兒于2022年5月25日23:20
