上榜理由：銅丹莲、鉻等微量元素含量較多光坝！ 2、土豆 上榜理由：因其營養(yǎng)豐富而有“地下人參”的美譽(yù)甥材。 營養(yǎng)速查：土豆的營養(yǎng)成分非常豐富盯另，100克土豆蛋...

冬天了土铺，干燥和寒冷的天氣會使皮膚干燥和脫皮胶滋。這時候就需要對皮膚進(jìn)行滋養(yǎng)和滋潤了，比如悲敷，通過食補(bǔ)就能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果究恤，而西蘭花就是一種效果極佳的...

2018年12月22日冬至。 冬至為二十四節(jié)氣之一后德，并且是最重要的節(jié)氣之一部宿。古人對冬至的說法是陰極之至，陽氣始生瓢湃，日南至理张，日短之至，日影之長至绵患，...

今年9月開學(xué)雾叭，河南省教育廳開始實施一項新禁令：全面禁止幼兒園、小學(xué)和初中學(xué)生在校園內(nèi)使用智能手機(jī)落蝙、平板電腦织狐、智能手表等各種具有聯(lián)網(wǎng)功能的通訊設(shè)備...

蘿卜便宜營養(yǎng)好管行，家家買得起厨埋， 可你吃對了嗎？ 今天樂小趙子你做幾道蘿卜菜捐顷， 營養(yǎng)加倍又好做荡陷，降三高敗內(nèi)火， 學(xué)會安心度過一整年套菜！ 降三高亲善、預(yù)防腫...

美國曾經(jīng)做過一項調(diào)查——看看哪類人是吃鹽大戶逗柴。做此研究之前蛹头，很多人都以為“中標(biāo)者”肯定是吃東西沒滋味的老人或是經(jīng)常下館子的應(yīng)酬人士。而美國心臟協(xié)...

南 瓜 每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克，所以南瓜可以充當(dāng)主食旷祸。 南瓜含有一定量的不溶性膳食纖維耕拷，比精米白面更加適合三高人群。 南瓜中還有...

清晨起床喝一杯水浸赫，這可是醫(yī)生們公認(rèn)的好習(xí)慣，然而這杯水中也藏著大學(xué)問赃绊，喝對了有益健康既峡，喝錯了反而會成為身體的負(fù)擔(dān)。 晨起一杯水的四大好處: 1 ...