2021-11-15

培養(yǎng)好習慣

每天6000步掐场，保持身體健康

每天朗讀英文一頁半個小時

閱讀半個小時

10點準時睡覺，6點起床做早餐和跑步

學習尤里克克一首20個小時

最后編輯于：2021.11.15 15:03:14

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末昭卓，一起剝皮案震驚了整個濱河市摇邦，隨后出現(xiàn)的幾起案子姻锁，更是在濱河造成了極大的恐慌院塞，老刑警劉巖辟躏，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,743評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件适瓦，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡焙畔，警方通過查閱死者的電腦和手機掸读，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,296評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來宏多，“玉大人儿惫，你說我怎么就攤上這事∩斓” “怎么了肾请？”我有些...
開封第一講書人閱讀 157,285評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長更胖。經(jīng)常有香客問我铛铁，道長，這世上最難降的妖魔是什么却妨？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,485評論 1贊 283
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任避归，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上管呵，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己哺窄，他們只是感情好捐下，可當我...
茶點故事閱讀 65,581評論 6贊 386
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著萌业，像睡著了一般坷襟。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上生年，一...
開封第一講書人閱讀 49,821評論 1贊 290
城市分裂傳說
那天婴程，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼抱婉。笑死档叔，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的蒸绩。我是一名探鬼主播衙四，決...
沈念sama閱讀 38,960評論 3贊 408
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼患亿！你這毒婦竟也來了传蹈？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 37,719評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎惦界，沒想到半個月后挑格，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,186評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡沾歪，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,516評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年漂彤，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片瞬逊。...
茶點故事閱讀 38,650評論 1贊 340
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡显歧，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出确镊，到底是詐尸還是另有隱情士骤，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,329評論 4贊 330
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布蕾域，位于F島的核電站拷肌，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏旨巷。R本人自食惡果不足惜巨缘，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,936評論 3贊 313
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望采呐。院中可真熱鬧若锁，春花似錦、人聲如沸斧吐。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,757評論 0贊 21
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽煤率。三九已至仰冠，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蝶糯，已是汗流浹背洋只。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,991評論 1贊 266
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留昼捍，地道東北人识虚。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,370評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像端三，于是被迫代替她去往敵國和親舷礼。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,527評論 2贊 349

2021-11-15

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容