? ? ? 今天剛剛看完《接納不完美的自己》锨苏，心中有一些感慨弛矛。先說說看這本書起因窿春，因?yàn)槲蚁矚g上了一個(gè)不喜歡我的男生，他把我微信刪除了矫夯，離別前我因?yàn)樽宰鹦囊矝]有讓我問他，你到底不喜歡我什么吊洼？我不敢知道也害怕知道训貌！失戀后那段時(shí)間過得很辛苦，內(nèi)心一想起自己被他拋棄了冒窍，整個(gè)防御機(jī)制都打開了递沪。我把原因歸結(jié)在自己不夠美不夠瘦所以他才不喜歡，那段時(shí)間我只要看到美女在路上或摟著男盆友親密综液，我就嫉妒得不行款慨。后來我終于明白了一個(gè)事情，我問自己谬莹，你接納自己的顏值嗎檩奠？接納自己的身材嗎？我的回答是：不附帽！我并不覺得自己美笆凌！最后的結(jié)論是我連自己都不接納不欣賞，怎么能讓別人接納你呢士葫！耳邊依稀想起他離開時(shí)傷害我的話語乞而，表現(xiàn)不好,看到我胃口都不好，想起來慢显，心還是難受得不行爪模，我終于接納自己因?yàn)楸憩F(xiàn)不好而被喜歡的人拋棄了，人總是再自己受不了的時(shí)候?qū)W會自救荚藻。
? ? ? ? ? 一開始還沒看這本書的時(shí)候屋灌，我每天提醒自己要接納自己，接納自己胖嘟嘟的身材应狱、普通的長相共郭，膽小懦弱的性格、工作能力不強(qiáng)還有并不和諧的原生家庭，我想只有我自己接納了所有的一切除嘹，我才?有開始改變的機(jī)會写半。
? ? ? 后來我不甘于只聽見自己的提醒，于是我又買了本書《接納不完美的自己》尉咕，值得推薦叠蝇，毫不夸張地說，這本書?就是為我定制的年缎。
? ? 首先悔捶，世界是內(nèi)心得鏡子，比如我非常憤世嫉俗一個(gè)事情单芜，覺得嗤之以鼻蜕该。其實(shí)真實(shí)情況是，我在壓抑自身擁有這個(gè)壞特質(zhì),我害怕被人知道我是這樣一個(gè)人洲鸠，而遠(yuǎn)離我堂淡，于是我把黑暗的一面藏起來不讓別人看到，時(shí)間久了我認(rèn)為不好的特質(zhì)慢慢藏起來變成了陰影坛怪。但是當(dāng)別人表現(xiàn)這個(gè)特質(zhì)的時(shí)候淤齐，會變得特別情緒化股囊，因?yàn)榘褜ψ约禾刭|(zhì)的壓抑袜匿，賦予到別人身上。也許你會問稚疹？這也挺好的居灯，至少別人不會發(fā)現(xiàn)了！但是我覺得這個(gè)太累了内狗，就像一個(gè)蘋果你要藏起來不讓別人知道怪嫌，甚至最好也不讓自己知道，那要多累傲场岩灭？而且討厭一個(gè)人花費(fèi)得精力也很多的。而且有些消極的特質(zhì)并不一定全是壞的赂鲤，也有積極一面噪径，就看我們能否找到并且接納。
? ? ? ? 還有一種人数初，是我們特別特別欣賞的找爱，明星？名人泡孩？領(lǐng)袖车摄？偉人？我們的賦予他們光的時(shí)候，其實(shí)我們也可以擁有他們相似的特質(zhì)吮播，只是大部分人并不接納自己擁有這些特質(zhì)的可能性变屁。或者說薄料，自己想想我們的曾經(jīng)某個(gè)時(shí)刻是否壓抑了我們這個(gè)念想和擁有這些好特質(zhì)的可能性敞贡？
? ? ? 其實(shí)人性都是相似的，我們擁有人性中的所有特質(zhì)摄职，接納他們誊役！無論消極還是積極，丑還是美谷市，悲傷還是快樂蛔垢，他們都是人性和人生中的一部分，不要去壓抑任何一個(gè)特質(zhì),雖然壓抑后有些特質(zhì)藏起來迫悠，人生如同帶著面具,活著很累而且很容易討厭??有自己不想要的特質(zhì)的人鹏漆，其實(shí)仔細(xì)想想我們的自己也有，接納后這樣我們才有可能擁有每一個(gè)消極特質(zhì)的禮物创泄，還有積極特質(zhì)的擁有艺玲。
? ? ? 說說我的個(gè)人成長，我在父母爭吵離婚結(jié)婚的家庭中長大鞠抑，小學(xué)和初?中在同學(xué)的欺負(fù)?學(xué)習(xí)饭聚。所以我是個(gè)為了大家不欺負(fù)我，努力把消極特質(zhì)藏起來的人搁拙，害怕別人一發(fā)現(xiàn)就有了傷害我的理由秒梳。所以我過得很累，但是事后想想或許正是因?yàn)槲易员盎佟⒛懶∨橙鹾蜎]有安全感酪碘，讓我把精力全花在讀書，也沒有跟著我認(rèn)為的壞學(xué)生變壞盐茎，因?yàn)槲沂冀K厭惡那些欺負(fù)我的人兴垦，他們大部分是差生，所以懷抱著對他們的厭惡想考得比他們好的學(xué)校字柠。
? ? ? 但是時(shí)間長了探越，我累了，我的高中生生活的人大部分很 nice募谎，沒什么人欺負(fù)我扶关，但是藏起來的消極特質(zhì)我漸漸忘了，雖然我換了新環(huán)境数冬，但是有時(shí)候會因?yàn)閯e人一個(gè)舉動特別生氣节槐，甚至破壞感情搀庶。
? ? 說句實(shí)在話，我給別人的印象都很好铜异，但是很少有真正的朋友哥倔，因?yàn)槲业膬?nèi)心并不健康，當(dāng)我遇到那些有著被我壓抑的消極特質(zhì)的人時(shí)揍庄，我的內(nèi)心會特別厭惡對方咆蒿，其實(shí)對方也沒做錯(cuò)，因?yàn)槲矣X得這個(gè)特質(zhì)不好蚂子，但是我也干過沃测，不舒服于是藏起了。還有一種我能看見地方的優(yōu)點(diǎn)食茎，卻自卑了蒂破，心想我有資格擁有對方嗎，我再次壓抑了我心中積極的自己别渔。
? ? ? 總而言之附迷，這本書帶給了我很多，雖然理解自己接納自己的過程真的很辛苦哎媚，也需要自己平時(shí)多感悟喇伯，多感受別人和自己，世界和自己拨与，自己真實(shí)內(nèi)心深處和偽裝內(nèi)心的分析和討論稻据。接納人的特質(zhì)，可能是我們最不想要的懶惰截珍、賤攀甚、邋遢箩朴、自卑岗喉，低級等，但是我們是人炸庞，就會擁有人所有的特質(zhì)钱床，不要拒絕他們，其實(shí)換個(gè)角度埠居，他們也帶給我們禮物查牌，比如懶惰可以讓人真正放松保證充分條件休息，比如賤的話可以到達(dá)更好的目標(biāo)滥壕，只要我們認(rèn)可接納他們纸颜，他們就不會忽然像個(gè)受氣的孩子爆發(fā)，也不會投射在別人身上绎橘。還有不要壓抑積極特質(zhì)胁孙，當(dāng)你能識別出對方得一個(gè)優(yōu)良特質(zhì)時(shí)往往也是你自己擁有的唠倦。不過我剛剛看了一抖音，覺得里面的小姐姐好漂亮涮较，覺得完全是自己的理想型稠鼻，我仔細(xì)分析了一下，人其實(shí)都想變美狂票，但是人在變好的路上候齿，一定會有壓抑自己東西事兒，比如害怕闺属，只有接納害怕慌盯，他才能為自己所用，并且擁抱勇敢掂器！
到此結(jié)束咯
