心智
1.關于這幾個圓夢100次計劃，昨天做了一些完成條件的修正赡勘。因為目前剛剛開始嫂便，好幾個圓夢計劃都才剛剛打了個頭，最重要的是幫助形成良好的習慣闸与，和養(yǎng)成興趣毙替。這應該也是與自己和解的一種智慧吧。
2.所以我把早起的完成條件修改為早上5:30-6:30之間起床都算是完成践樱。這樣可以減輕內(nèi)心對早起的抵觸厂画。畢竟那么多沒有早起的習慣。
3.另外拷邢，由于現(xiàn)在的工作袱院，每天一旦開了頭，中間就很難控制。所以坑填，把健身45分鐘的完成修改為由3個15分鐘左右的健身活動組
成抛人。這樣可以避免長時間久坐。時間也更容易控制脐瑰。一天做2組即算完成。哇我是不是很智慧廷臼。絕絕子的智慧苍在。
4.昨天午飯和晚飯時間都有和媽媽聊天，其本做到了平和交流荠商。Nice!繼續(xù)保持寂恬。
5.昨天早上做第5次核酸檢測，這次快排到時給媽媽打電話并沒有火冒三丈莱没，有進步初肉。加油。
6.昨天有繼續(xù)完成讀書摘要饰躲，竟然達到了一萬多字牙咏。
健康美麗:
7.昨天午間和晚上都有做核心訓練和拉伸，感覺不錯嘹裂。分段實施心理壓力和時間壓力小了很多妄壶。主要是時間壓力。
8.感覺側(cè)腰和腿都有變緊致寄狼，有效果丁寄。這樣我就完成3次了，還有17次就可以送自己一件真絲連衣了(?^^)?加油泊愧。最近皮膚狀態(tài)比之前稍好一些伊磺。
財富積累:
9.昨天又找了些公關候選人，大多數(shù)都是不考慮或已聯(lián)系過删咱。還好最后有一人說可以聊屑埋，開心。
10.我要挑戰(zhàn)一下把自己的衣物控制在100件以內(nèi)腋腮。鞋子一共10雙雀彼。內(nèi)衣5套。襪子10雙即寡。
昨天摘要里特別好的一段話徊哑，送給今天的我。
我：大叔聪富，我沒法像你那樣拼莺丑，有時候，看你的文章，我會有壓力梢莽。
大叔：你問問自己萧豆，為什么會有壓力？我做的全都是自己喜歡的事情昏名，你和別人追求的目標不同涮雷，賽道和格局也不同，能有什么壓力轻局？我和你都不在一座山上洪鸭，你和別人也不在一座山上，你有什么可比來比去的呢仑扑？
我：說得也是览爵，同是爬山人，各爬自己的山镇饮，何必在意其他人在自己的山上爬得有多高呢蜓竹，專注自己一生的修行不就可以了嘛。
