1. 站樁D10 --目標(biāo)：累積40分鐘以上或集中1小時(shí)以上乙濒。---達(dá)標(biāo)
今日完成： ? ?1小時(shí)零散練習(xí)
（太極渾圓樁：雙腳開立，略比肩寬省艳；腳平放，膝蓋不超過腳尖嫁审，重心在雙腳上平均分布跋炕；雙手慢慢抬起，在胸前弧形律适；勞宮穴對(duì)準(zhǔn)雙乳頭位置辐烂；沉肩墜肘，含胸拔背捂贿；舌抵上腭......晚上10點(diǎn)以后不站纠修，越站越精神）
2. 寫字D32-目標(biāo)：每日一篇以上--達(dá)標(biāo)。
3. 手繪D17--目標(biāo)：每日一幅----未達(dá)成
4. 讀書D30--目標(biāo)：月一本詳細(xì)導(dǎo)圖厂僧；周三本略讀和測(cè)試
5. 對(duì)孩子理解扣草，感受，共情颜屠，RIA拆書----引導(dǎo) D19-----達(dá)成
6. 記錄D16--每日記錄和拍照留念（正式版）
