文/木槿花
從學心理學到現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)已有將近6年,這期間由于工作的繁忙渔欢,基本上班沒時間合敦,只好抽周末或者晚上修行股缸。
雖然成長有痛苦,但也有頓悟后的清醒和平和借卧,每一次覺知后的心情都是敞亮的盹憎,為自己能夠真正走出不良情緒的漩渦而欣慰。
每天都在經(jīng)歷著世事煩擾铐刘,每天都有不同的人生感悟陪每,遇到不同的人,不同的事滨达,與人相處奶稠,相處舒服與否,只有自己有感捡遍。
當我們經(jīng)歷的事向著我們希望的方向時锌订,我們會愉悅會快樂。當某些事某些人跟我們的希望有不同的或者相反的回饋時画株,我們可能會有生氣辆飘,憤怒啦辐,害怕等體驗。
面對別人的不同情緒蜈项,我們的應對方式體現(xiàn)了我們的個人修養(yǎng)芹关。保持寵辱不驚,保持心情平和的開悟心境是我們要修行的課題紧卒。
有時即使我們忙于各種雜亂事情不能及時覺察自己侥衬,也無所謂。只要有時間時常靜下心來跑芳,客觀的分析我們的心理成長機制轴总,找到我們賴以成長的路徑,找準我們的節(jié)奏博个,使我們的生活更加豐富多彩怀樟,這豈不是我們所要達到的目標嗎?
人生實苦盆佣,唯有自渡往堡。在自我成長的路上覺察,感悟共耍,分析虑灰,進而找到適合自己的方式,深度成長征堪。