睡覺時购笆，對手機(jī)的欲罷不能⌒檠看到別人讀很多書同欠，講故事流暢，很是羨慕横缔。
改掉壞習(xí)慣铺遂，脫離視線。先了解需求茎刚，最核心的一個就是? 愛襟锐。放下對抗，全然接受接納臣服弱點(diǎn)斗蒋。
全身心的投入捌斧，全然接納自己的缺點(diǎn)，全然放下泉沾，選擇接受接納捞蚂，體驗(yàn)情緒感受愛。才能活出開心喜悅的自己跷究。
對抗就是不舒服的能量姓迅，本來僅是一個中性的詞匯，你看到的是怎樣的世界俊马，反過來就是什么樣的丁存？接受并認(rèn)同自己的不完美。對外在的評判就是自己內(nèi)心的照見柴我。
是否能接受自己不完美解寝，接受和別人的不一樣，接受出身艘儒，財富聋伦，環(huán)境……為什么現(xiàn)在的我沒有比今天更差呢夫偶？每個當(dāng)下的你都是最優(yōu)秀的。放下才能承擔(dān)觉增，放下才能擁有兵拢，輕裝上陣才能獲得更廣闊的世界。
清晰梳理自己的目標(biāo)逾礁，健康家庭事業(yè)说铃。六大平衡。八個字：結(jié)果提前嘹履，自我退后腻扇。每天覺察，每天總結(jié)自己做的事砾嫉，是否滿足目標(biāo)達(dá)成的要求衙解，在達(dá)成目標(biāo)路上不斷往前。
想要幸福的家庭焰枢，覺察當(dāng)天跟家人相處是否違背了這個目標(biāo)蚓峦。接納家人不完美，幸福是目標(biāo)济锄。
想要健康目標(biāo)暑椰，一切以結(jié)果為導(dǎo)向，不要放棄努力荐绝。我們都在修行的路上一汽，都在成長的路上，活出自己的樣子低滩。
人性驅(qū)動團(tuán)隊(duì)的三大需求：求財 求快樂 求成長
人性弱點(diǎn)：喜歡學(xué)新東西召夹，但不去消化。為什么懂那么多道理恕沫，依然過不好這一生监憎？
確定性 不確定性 重要 成長 貢獻(xiàn)? 愛。如何從事情中獲得有意的成長婶溯。
恐懼的時候鲸阔，行動就是治愈最好的良藥，計劃是源動力迄委，對抗生活習(xí)以為常褐筛，反一律性成長。升維的視角叙身。
接下來渔扎，我如何更高效審批自己每天對目標(biāo)過程的執(zhí)行情況呢？
學(xué)會觀察自己是否把結(jié)果提前信轿，自我退后晃痴。每天做到對自己目標(biāo)方向?qū)徱暭巳蹋l(fā)部分時間給自己留白獨(dú)處，把每天做的不好的地方做反思愧旦，寫日精進(jìn)對于可以改進(jìn)的寫進(jìn)去，包括平復(fù)心情定罢，健康與家庭事業(yè)笤虫，目標(biāo)順序昨天佳韻也給我了一些提示，放下對別人評判祖凫，要求琼蚯。了解別人要什么？無條件支持幫助惠况，關(guān)心遭庶，一起探究拿到結(jié)果的路徑？假設(shè)與如果只是一個道理稠屠，很難堅持時峦睡，自律不夠找他律，主動匯報給別人权埠，找到有一群人陪跑榨了，監(jiān)督吊打，快速拿結(jié)果攘蔽。
