（寫于2018年5月31日）
和往常一樣者祖，開工前的辦公室響起了敲擊鍵盤啪啪啪的聲音、高跟鞋輕觸地面的響聲村象，水杯被擱置于桌面時(shí)咚的一聲温艇，還有辦公室門口考勤機(jī)上發(fā)出的滴滴答答的聲音.....而此時(shí)，這些聲音與我仿佛身處兩個(gè)世界像吻。峻黍，突如其來的憤怒像饑餓般侵蝕著我，在還未弄清楚這股莫名情緒從何而來時(shí)拨匆，我已經(jīng)在瀕臨爆發(fā)的臨界點(diǎn)姆涩。
許是昨晚噩夢(mèng)驚醒的緣故，亦或者是昨日煩心事所擾惭每，亦或是今早看的破損書籍讓我為出版時(shí)如此不負(fù)責(zé)任的印刷而憤怒骨饿，更有甚者是身邊同事像擠海綿一樣，在不斷擠壓我的時(shí)間台腥，讓我在不停的繁忙工作中瀕臨爆發(fā)........
就在這一瞬間宏赘，我知道，如果我再不加以控制黎侈，今早不是爆發(fā)就是一直要處于莫名生氣察署、生人勿近的低氣壓中了。當(dāng)帶上耳機(jī)峻汉，將耳中音樂開到最大時(shí)贴汪，我竟有莫名的舒暢與痛快，仿佛剛剛只是演唱會(huì)前的前奏和節(jié)目開始前的暖場(chǎng)休吠。
情緒就是這樣蠻不講理扳埂，它像三月的孩子，笑臉不定瘤礁，也像三月的北京阳懂，陰晴不定，更像隨時(shí)能燃燒的樹木蔚携，只需輕輕點(diǎn)燃希太。而今早，我明白了酝蜒，情緒來時(shí)如此匆忙誊辉，它像一股洪水，頃刻間將你淹沒亡脑，而你能做的只有等待堕澄，等待調(diào)節(jié)情緒邀跃，抓住救命稻草的那個(gè)時(shí)機(jī)。
很多時(shí)候蛙紫，我是一個(gè)易怒易笑易哭的人拍屑，渺小的一件事都能隨時(shí)感染到我】痈担看到喜劇僵驰，會(huì)破口大笑，遇到麻煩事唁毒，會(huì)莫名生氣蒜茴，但更多的是生悶氣。將所有不開心的擠壓在心底浆西，等待慢慢平復(fù)粉私。可現(xiàn)在近零，我反而覺得诺核，給情緒找到一個(gè)疏散口如此至關(guān)重要。你可以將滿腔不悅寫在筆記本上久信，也可以找三兩好友傾訴一番窖杀，更可以將怒火轉(zhuǎn)移到物體上，比如大聲敲擊鍵盤入篮，大聲聽歌陈瘦，暴打床上的玩偶等等。積小成多潮售，水滴石穿。長(zhǎng)久壓抑自己的情緒锅风，這就好像你在一直憋住小便酥诽，時(shí)間越長(zhǎng)，痛苦加倍皱埠，生悶氣只會(huì)讓自己憋出內(nèi)傷肮帐。
