勝任力和成長心態(tài)是高情商的重要特質(zhì)
情緒是本能政鼠，每個(gè)人每天都會有各種情緒產(chǎn)生风瘦。情緒產(chǎn)生之后是被情緒俘虜，還是運(yùn)用情緒優(yōu)化自己公般，這就考驗(yàn)一個(gè)人的情商力万搔。情商絕對不是逢迎拍馬胡桨，口是心非，巧言令色瞬雹，也絕對不是否認(rèn)自己的情緒昧谊，說我沒事，或者認(rèn)為我的不高興是無所謂的酗捌。情商呢诬，是一個(gè)人運(yùn)用情緒的能力。而高情商的能力則包括了：能夠很快覺察自己的情緒胖缤；很快管理自己的情緒尚镰；能夠換位思考，了解別人的情緒哪廓；經(jīng)營雙贏人際關(guān)系的能力狗唉。（張怡筠）
那有什么方法能簡單快速評估我們的情商力呢？評估情商主要考察三個(gè)方面撩独，即人際關(guān)系（夫妻關(guān)系敞曹、親子關(guān)系、同事關(guān)系等）是否緊張综膀；心情指數(shù)是否上上下下澳迫、高高高低；情緒是否影響到日常生活剧劝，如睡眠飲食等橄登。高情商的人在這三個(gè)方面的表現(xiàn)都會不錯(cuò)，是讓自己滿意的狀態(tài)讥此。
同時(shí)拢锹，高情商的人有兩個(gè)重要特質(zhì)。其一是具有心理勝任力萄喳，包括抗壓卒稳、自信、抗挫他巨、沖突管理充坑、共情（理解別人，換位思考）染突、溝通能力捻爷、情緒管控能力等。勝任力是人們每天都要用到的情商力份企。其二是成長心態(tài)也榄，認(rèn)為自己能成長進(jìn)步是一件重要的事。對于學(xué)習(xí)新知識司志，不斷讓自己成長甜紫，非常有動(dòng)力降宅。
家庭教育應(yīng)關(guān)注孩子“新三好”
我們常說，不能讓孩子輸在起跑線上囚霸，但是如果父母都輸在起跑線上了钉鸯，孩子怎么會贏呢？真正不應(yīng)該輸在起跑線上的是父母的育兒理念邮辽。
父母育兒理念不對，孩子的人生就大不同贸营。落伍的育兒理念是認(rèn)為孩子是父母的延伸吨述，所以孩子要聽父母的安排。而科學(xué)的育兒理念則是尊重孩子是另外一個(gè)獨(dú)立個(gè)體钞脂，父母要做的揣云，是幫助孩子發(fā)現(xiàn)他的能力以及人生目標(biāo)，并盡可能幫助他實(shí)現(xiàn)自我冰啃。
“很多人認(rèn)為背《弟子規(guī)》邓夕、《三字經(jīng)》就是家庭教育，我個(gè)人不是很同意阎毅》俑眨”家庭教育的方向和目標(biāo)應(yīng)該是教出情商好、習(xí)慣好扇调、身體好的“新三好”孩子矿咕。習(xí)慣跟身體，父母通常都比較關(guān)注狼钮，但很多人容易忽視家庭教育的另一主要目標(biāo)碳柱，就是教出人格健全、心理成熟的孩子熬芜。知道了這個(gè)目標(biāo)莲镣，當(dāng)父母遇到難題的時(shí)候才會知道該怎么做。
例如涎拉，當(dāng)孩子說彈鋼琴好累壓力好大瑞侮，不想彈了的時(shí)候曼库，不懂家庭教育的家長會認(rèn)為我花了那么多錢給你区岗，怎么能不彈呢，覺得孩子不聽話毁枯，不懂事慈缔，于是很不高興而臭罵孩子，強(qiáng)迫孩子繼續(xù)彈琴种玛。而懂家庭教育的父母則會意識到藐鹤，這時(shí)其實(shí)是極佳的時(shí)間點(diǎn)去培養(yǎng)孩子的抗壓抗挫能力瓤檐，因此處理方式也會截然不同。他們會關(guān)注孩子情緒娱节，詢問孩子為什么覺得累挠蛉，會努力了解孩子在達(dá)不到目標(biāo)時(shí)心里是怎么想的，會很關(guān)注孩子內(nèi)心的感受及想法肄满，并幫助孩子提升相關(guān)能力谴古。他們知道，這事的關(guān)鍵不只是孩子“彈不彈鋼琴”稠歉，而是孩子“有沒有抗壓掰担，抗挫的能力”。因?yàn)榕ǎ箟嚎勾炷芰Σ攀呛⒆游磥硪惠呑佣家玫降哪芰Α?/p>
關(guān)注孩子能力成長的親子關(guān)系带饱，才真正是在做家庭教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，暴力的父母教出來的孩子容易自卑阅羹、敏感和暴怒勺疼。爸媽一定要重視自己情緒的表達(dá)方式，表達(dá)情緒不妥對孩子造成的傷害往往不可逆捏鱼。
要形成良好的親子關(guān)系执庐，有兩個(gè)因素很重要。一是父母懂得關(guān)心及尊重孩子导梆，讓孩子感到溫暖自信耕肩。例如，年幼的孩子在學(xué)會表達(dá)之前都是用哭鬧來表達(dá)自己问潭，當(dāng)孩子哭鬧有情緒時(shí)猿诸，父母如果斥責(zé)孩子不可以亂鬧，甚至打罵孩子狡忙，孩子就會覺得自己從小不被尊重和理解梳虽，他的自信、安全感也會受到莫大的影響灾茁。而溫暖關(guān)懷的爸媽則是會理解孩子的情緒窜觉，努力做親子溝通來幫助孩子，這樣教育出的孩子會很自信北专。
形成良好親子關(guān)系的另一元素是“賦能”禀挫。“其實(shí)許多父母在和孩子互動(dòng)時(shí)拓颓，關(guān)注的不是孩子的教育语婴，而是解決自己的育兒難題。”例如砰左，孩子不聽話匿醒，許多爸媽心里想的是“我被你煩死了，你快點(diǎn)聽話缠导，別煩我了”廉羔，于是就會走簡單粗暴的路線去打罵孩子，讓自己好過些僻造。所以憋他， 打罵孩子不是家庭教育，而是爸媽自私的舉動(dòng)髓削。優(yōu)秀的父母則是希望“賦能”孩子举瑰，幫助孩子提升能力去面對生活難題。所以當(dāng)孩子不聽話時(shí)蔬螟，他們會耐心地傾聽孩子，與孩子一起商量解決的辦法汽畴，幫助孩子培養(yǎng)能力（憤怒管理旧巾，壓力管理等）。關(guān)注孩子能力成長的親子關(guān)系忍些，才真正是在做家庭教育鲁猩，也才真正有助于孩子的健康發(fā)展。
鼓勵(lì)父母用“kidult”的心態(tài)跟孩子相處
目前不少年輕人自稱“寶寶”罢坝，大學(xué)里更是刮起一股過兒童節(jié)的流行風(fēng)廓握。針對這一現(xiàn)象，年輕人自稱“寶寶”可能有兩個(gè)原因嘁酿，一種是成年人內(nèi)心的真實(shí)反映隙券，真覺得自己還是個(gè)長不大的寶寶，逃避大人責(zé)任感的巨嬰心態(tài)闹司。還有一種是暫時(shí)性抗壓的自我防御機(jī)制娱仔。這時(shí)偶爾說句“寶寶心里苦”，就能自我安撫一下游桩，接著再繼續(xù)努力牲迫，這種做法可視為是一種健康的疏壓方式，沒什么不好借卧。
英語中有一個(gè)詞“Kidult”（充滿了童趣之心的成年人）專門形容第二類人盹憎。父母跟孩子相處的時(shí)候可以變成Kidults，鼓勵(lì)父母學(xué)會用孩子的視角看問題铐刘∨忝浚“如果adult的部分你做到了，然后又充滿童趣之心，我覺得那是最棒的狀態(tài)奶稠「┘瑁”大人不妨在六一兒童節(jié)找回自己的童趣之心，找回容易快樂锌订，容易驚喜的心情竹握。找回童趣心境，也就找回幸福能力辆飘。
（來自新華網(wǎng)：張怡筠：孩子“新三好”應(yīng)該是情商好啦辐、習(xí)慣好、身體好）
