1. 問自己: 是誰，做了什么事情楷扬，這件事如何影響我的親密關(guān)系解幽？
爸爸做了什么，對我有什么影響烘苹？
媽媽做了什么躲株，對我有什么影響？
爸爸媽媽的關(guān)系镣衡，對我有什么影響霜定？
親戚朋友做了什么，對我有什么影響廊鸥？
之前的男朋友/女朋友望浩，對我有什么影響？
2.找出自己親密關(guān)系的模式惰说。自己之前喜歡的男/女朋友類型磨德，與自己的異性父母有多少相似之處？
3.走向真愛練習(xí):
在我背后有多少條關(guān)系中放不下的鏈條拉著我走向真愛吆视？這些鏈條有多重典挑？我與自己的真愛之間隔了多少扇門？
走過程啦吧，砍斷鏈條您觉，打開一扇扇心門，感覺自己靠近真愛過程中的感覺授滓。
