職場人最熟悉的場景揭斧，無論什么工種什么崗位都逃不過開會匆瓜，有全體員工大會、部門小會未蝌、小組討論會驮吱、布置任務(wù)的會、年會萧吠。除了儀式感很強(qiáng)的表彰會左冬、選舉投票會之外，幾乎每一個(gè)會議都是由每一個(gè)參會人的發(fā)言來推進(jìn)會議流程的

一纸型、老板重視會議拇砰，便于統(tǒng)一思想、布置任務(wù)狰腌、考察員工

二除破、參會者的幾種心態(tài)

1、逃避心態(tài)：覺得開會侵占工作時(shí)間琼腔、當(dāng)眾發(fā)言有壓力

2瑰枫、旁觀者心態(tài)：

（1）員工參加會議的“內(nèi)心戲”

? ? ? ?A、做“謙虛”的聽眾，最省心光坝、最安全

? ? ? ?B尸诽、永遠(yuǎn)“沒意見”，就是認(rèn)可和支持

（2）老板參加會議的“內(nèi)心戲”

? ? ? A盯另、沉默性含，代表沒有思考

? ? ? B、“沒意見”鸳惯，就是沒能力

3商蕴、怕出錯(cuò)心態(tài)：有思考、有敢說芝发，擔(dān)心出錯(cuò)

（1）放棄對“正確”的執(zhí)念

（2）沒有永遠(yuǎn)“正確”的發(fā)言

（3）參與表達(dá)才是最重要

（4）突出自己的差異化價(jià)值究恤，表達(dá)自己，建設(shè)性地評論別人后德，愉快跟大家交換意見部宿，提升職場存在感

（5）新人入職發(fā)言：喜歡這里的氛圍，期待成長瓢湃，看到大家的實(shí)力理张，能加入很幸運(yùn)

4、拖延心態(tài)應(yīng)對：

（1）內(nèi)心糾結(jié)绵患，拉鋸雾叭，等下決心要發(fā)言時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己想說的落蝙，全都被別人說完了

（2）做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)织狐，表達(dá)認(rèn)可、贊美也好過什么都不說

三筏勒、找對自己在會議中的角色移迫，提升存在感

1、會前 管行，多了解參會人信息

2厨埋、會中，做好發(fā)言記錄捐顷，判斷自己在何處能提供價(jià)值

四荡陷、怎么樣練習(xí)發(fā)表意見？

養(yǎng)成及時(shí)思考迅涮， 快速總結(jié)與歸納废赞，以及提練的能力。每當(dāng)你看到你覺得很感慨的文章叮姑、觀點(diǎn)唉地，新聞事件，你都可以嘗試發(fā)表意見。比如你的朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章渣蜗，那么：

朋友圈文章哪里觸動了你屠尊？

怎樣練習(xí)發(fā)表意見旷祸？

你的第一反應(yīng)是什么耕拷？

為什么會產(chǎn)生這樣的心情？

為什么有這個(gè)沖動想去轉(zhuǎn)發(fā)托享？

希望其他人看到之后能夠得到什么骚烧？

這就是一個(gè)完整的，有根有據(jù)表達(dá)自己意見的思維訓(xùn)練閉環(huán)闰围。

（一）拿出只有你才能提供出來的專屬觀點(diǎn)赃绊，精準(zhǔn)表達(dá)

1、用清晰易懂的語言和步驟來表達(dá)自己羡榴，做出一個(gè)令人印象深刻的表述

2碧查、大多數(shù)人喜歡站在自己的角度去表達(dá)。也就是說更多的人還是聚焦更好的自我表達(dá)校仑，停留在自己說沒說清楚的階段

然后評價(jià)一個(gè)發(fā)言是不是達(dá)到效果的標(biāo)準(zhǔn)是：別人聽沒聽懂忠售，聽懂你—理解你——有共鳴——接受觀點(diǎn)和意見

3、完美意見表達(dá)方法：

（1）一開始就說結(jié)論迄沫，再說出你做出這個(gè)結(jié)論的根據(jù)稻扬，再補(bǔ)充一些你認(rèn)為需要向大家說明解釋的背景細(xì)節(jié)。建議使用倒金字塔結(jié)構(gòu)羊瘩，也就是把重要事情排在前面泰佳，先說結(jié)論，再說出這個(gè)結(jié)論的依據(jù)尘吗。然后重要程度比較低的細(xì)節(jié)放到后面去說

（2）用適合對方的理解方式說話逝她。盡量考慮到對方的年齡和職業(yè)背景，選一個(gè)對他來說比較熟悉的概念和話題

（3）預(yù)告流程睬捶，把掌控感交給聽眾

（4）重要的事情要重復(fù)拴曲。注意一個(gè)細(xì)節(jié)苔巨，也就是措辭，不要居高臨下的口吻，可以這樣說：“這個(gè)部分很重要污抬，請?jiān)试S我再重復(fù)一次”。

（5）強(qiáng)調(diào)這個(gè)只是個(gè)人意見遣妥，請補(bǔ)充品姓。不要用“請大家批評指正”這樣的措辭，對于那些真的想提供反饋的人來說蜕猫，你這樣的說法會加重他們的顧慮寂曹，因?yàn)槟惆汛蠹业囊庖姸ㄎ粸榕u了，人家還要不要提出反饋意見呢？你可以這樣說：““希望得到大家的幫助和啟發(fā)”隆圆，用一種邀約和求助的口吻發(fā)出請求漱挚，就可以得到正面的反饋。

（二）怎么樣訓(xùn)練有存在感的提問和評論能力

會議過程當(dāng)中渺氧，如果能通過自己的評論和提問來提升會議討論的層次旨涝，來解決實(shí)際的問題，這對于我們個(gè)人擴(kuò)散你在團(tuán)體當(dāng)中的話語權(quán)和影響力侣背，是一個(gè)比較理想的方法白华。

1、絕對不做和會議無關(guān)的評論和提問

2贩耐、預(yù)告自己要回應(yīng)那個(gè)人的哪個(gè)觀點(diǎn)

3弧腥、提出替代方案。只有反對沒有切實(shí)可替代方案潮太，沒有給出建議管搪，這不是一個(gè)有誠意的反饋。反而讓別人以為你的反駁只是一種情緒表達(dá)铡买，而不是一種深思熟慮的構(gòu)想

4更鲁、不完全否定，盡可能在同樣前提之下找到一個(gè)可以改進(jìn)的創(chuàng)意寻狂，比方說可以建議縮小范圍岁经，縮短時(shí)間，建議變化形式和內(nèi)容蛇券，一個(gè)小角度的變化就可以產(chǎn)生非常多的新的創(chuàng)意

5缀壤、預(yù)測實(shí)際執(zhí)行中可能出現(xiàn)的困難，例如在實(shí)際執(zhí)行過程中纠亚，有沒有可能在哪些環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)意外狀況塘慕，我們是不是要提前準(zhǔn)備一下應(yīng)急預(yù)案？

（三）你的意見遇到反駁如何處理蒂胞？

1图呢、做好心理建設(shè)，對自己保持信心

2骗随、把反駁當(dāng)做提問來正面回答蛤织，認(rèn)真傾聽對方的邏輯和依據(jù)，給出一個(gè)你自己的解釋

3鸿染、即使遇到很激烈的挑戰(zhàn)指蚜，也不要進(jìn)入情緒失控的狀態(tài)。誰情緒穩(wěn)定涨椒，誰才是勝利者

（四）怎么練習(xí)跟上會議討論的節(jié)奏

多看新聞節(jié)目摊鸡，每當(dāng)主播播報(bào)完一條新聞绽媒，問自己這條新聞的結(jié)論是什么？

它想傳達(dá)的信息是什么免猾？

經(jīng)過多次練習(xí)是辕，你就能快速識別對方發(fā)言的結(jié)論是什么，快速提煉出對方發(fā)言的精華猎提，快速進(jìn)行歸納

五获三、除了常規(guī)的匯報(bào)工作，解決問題的會議之外忧侧，還有一些主題石窑、功能和流程都更加突出的職場會議

1牌芋、年會：打造影響力的重要舞臺蚓炬，名正言順的跨部門、跨層級溝通展示機(jī)會

2躺屁、述職報(bào)告：展示優(yōu)秀肯夏、實(shí)干、可信犀暑、無野心的形象

不只看結(jié)果驯击，還想看過程；

不只看成績耐亏，態(tài)度更重要徊都；

不只看自己，團(tuán)隊(duì)更重要广辰。

3暇矫、競聘演講：

你對競聘崗位的理解，崗位需要什么能力择吊？你是否具備李根？

你和其他候選人比較有什么優(yōu)勢？如果競聘成功几睛，你將重點(diǎn)推進(jìn)哪些工作房轿？

4、年終總結(jié)：

你做了什么不重要所森，重要的是你在“公司大事件”中的貢獻(xiàn)囱持；

你做了多少不重要，重要的是你有多少亮點(diǎn)和突破焕济；

你實(shí)現(xiàn)了多少目標(biāo)很重要纷妆，如何實(shí)現(xiàn)？總結(jié)規(guī)律更重要吼蚁。

年終總結(jié)發(fā)言的注意事項(xiàng)：

（1）熟人場合的語言風(fēng)格把握凭需。講到帶有本行業(yè)本專業(yè)屬性的詞匯问欠，就一定要用專業(yè)詞匯，這是你權(quán)威性和專業(yè)性的體現(xiàn)粒蜈。在舉例子講故事的時(shí)候顺献，盡量選取那些大家熟知的人，有代表性的人枯怖，可以是地位最高的領(lǐng)導(dǎo)注整，也可以是人人都認(rèn)識的普通基層員工，他們與大家沒有利益競爭關(guān)系度硝，舉他們的例子是最安全肿轨，不會引起不必要的抵觸情緒

（2）不要過于自謙也不要引起別人的不滿

（3）多講細(xì)節(jié)：講到自己激動的心情，可以說現(xiàn)在手還在抖蕊程，心在呯呯跳椒袍；講到一些個(gè)人努力和團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，可以例舉一些數(shù)字藻茂；講到大家為了一個(gè)目標(biāo)開了多少會驹暑，推翻了多少方案，加了多少班辨赐，有多少次帶病堅(jiān)持工作等优俘，就是這些細(xì)節(jié)要把它豐滿起來。

（4）突出自己的人設(shè)掀序。年終總結(jié)是展示自己綜合素養(yǎng)帆焕，思考能力和表達(dá)能力一個(gè)絕佳時(shí)機(jī)。語言和儀態(tài)要符合自己崗位層級

（5）宜短不宜長：當(dāng)你不是整個(gè)場域最高級別領(lǐng)導(dǎo)時(shí)不恭，切記把最大的舞臺和時(shí)間留給到上級和老板叶雹，點(diǎn)到為止，給出幾個(gè)收獲县袱，幾個(gè)體會浑娜、幾個(gè)觀點(diǎn)。不要長篇大論式散，以免引起觀眾疲勞和懈怠

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用腦思考和用嘴說話這兩項(xiàng)技能筋遭，真的需要不斷去磨練，才能持續(xù)發(fā)光暴拄。要把思維習(xí)慣漓滔，調(diào)取資料的模式，通過不斷練習(xí)固定下來乖篷，成為你的本能响驴。對于你的大腦來說，閑置才是最大的浪費(fèi)撕蔼。讓我們從今天開始徹底放棄旁觀者心態(tài)豁鲤，掌握每一個(gè)當(dāng)眾說話表達(dá)的機(jī)會秽誊，去輸出你的思維價(jià)值，贏得你的影響力琳骡，掌控你的生活圈锅论。