2017.7.21（142）93/99《焦點(diǎn)解決9》
? ? ? 感恩——我?guī)еX知開啟今天的生活。晨起堅(jiān)持能量誦讀已成為我提升能量的催化劑。今天將百日誦讀父母規(guī)的計(jì)劃也定格在早晨大聲誦讀，比以往放在一天的間隙里抽空讀效果要好！那樣事一忙還容易忘。這樣用心專注于此時(shí)此事怜校，收到的感觸和回饋也更多。舍得是人生最大的智慧注竿！您舍得花多少時(shí)間和精力專注于對人對事對己茄茁，那么您收到的回饋都將成正比。
? ? ? 感恩——豐姐姐分享劉友龍老師的晨讀六點(diǎn)半及時(shí)地提醒我跟進(jìn)劉老師一起聆聽巩割。每天一小步胰丁！日日精進(jìn)貴在堅(jiān)持！
? ? 感恩——聆聽著荊寶弘老師的微課兼做斷舍離喂分，很享受這種一箭雙雕的收獲。當(dāng)聽到寶弘老師講冥想就是專注于某一件事机蔗，找到活在當(dāng)下的感覺時(shí)蒲祈，我幡然醒悟：我原來總是喜歡做一石二鳥甚至是一石三鳥的事甘萧，還總是慶幸自己做事效率高。現(xiàn)在看來我只是在很短的時(shí)間里把事兒做了而已梆掸，我真的專注了多少扬卷？我又真的收獲了多少？這個(gè)世界很公平酸钦，您的專注程度真的決定了您的受益程度怪得。
? ? ? 感恩——我公開與自己的拖延癥挑戰(zhàn)！我要把自己寫感恩的時(shí)間從入睡前抽離出來卑硫，不要因?yàn)閷懜卸鞯R自己的睡眠徒恋。至少要放在夜晚十點(diǎn)前完成任務(wù)。這樣自己就可以在夜晚十一點(diǎn)安然入睡欢伏。關(guān)愛自己是人生的頭等大事入挣，只有自己活得健康快樂才能帶給他人更多的快樂感和幸福感。感恩自己帶著覺知生活硝拧，我的確成了自己生命的主宰径筏！
