加班會讓人變丑寓娩，是有科學(xué)依據(jù)的吭历。
1.氣色變差：長時間的工作和壓力可能會導(dǎo)致皮膚干燥或油膩堕仔，臉色蠟黃，看起來缺乏血色和生氣晌区。
2.皮膚變差：工作壓力大時摩骨，皮膚可能出現(xiàn)痤瘡通贞、色斑、膚色暗沉等問題恼五。長期熬夜和飲食不規(guī)律還可能引起內(nèi)分泌失調(diào)昌罩，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)異常。
3.外觀變化：過度勞累可能導(dǎo)致面部血供不足灾馒，膚色不佳峡迷，眼圈發(fā)黑，上瞼水腫你虹，以及肌肉舒縮能力改變绘搞，導(dǎo)致面部出現(xiàn)疲倦和無神的外觀。
4.身材走樣：長時間坐著工作可能導(dǎo)致身材走樣傅物，飲食不規(guī)律也可能導(dǎo)致體重增加夯辖。
5.社交生活受影響：工作繁忙可能導(dǎo)致社交圈變窄，變成宅男或宅女董饰，缺乏充足的休息和睡眠時間也可能導(dǎo)致身體機能紊亂蒿褂。
