今天是正月十五复凳，中國傳統(tǒng)元宵佳節(jié)育八。
元宵節(jié)的傳統(tǒng)是吃湯圓，意思是思念親人赦邻，渴望團(tuán)圓。
先祝大家節(jié)日快樂按声，幸福安康恬吕，闔家團(tuán)圓。
01
傍晚的時候媽媽打來電話铐料，說今天晚上要記得吃好點(diǎn)豺旬。
當(dāng)時我在圖書館族阅，簡單說了幾句就掛斷了。
想想大學(xué)畢業(yè)至今快8年了坦刀，跟家人是聚少離多，平時沒有太多感慨求泰，過節(jié)的時候還真的是感覺蠻孤獨(dú)。
沒有辦法常伴家人左右，唯有希望家里一切都好芽丹。
02
今天一個朋友發(fā)來微信，說一個人在外地覺得很累咕村，很想回家。
我沒回復(fù)他懈涛，不知道怎么回泳猬。
《唐人街探案》里王寶強(qiáng)說：那些在外漂著不回家的人，都有他們的難處埋心。
對于這個朋友忙上，我是了解的，年紀(jì)不大疫粥，卻擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家的責(zé)任，這兩年經(jīng)濟(jì)形勢不好项秉，自然沒有太好的收入慷彤。
人年輕的時候會面臨很多困難涮毫，尤其是感情和經(jīng)濟(jì)上的贷屎，但是不要忘記自己的夢想和做人的原則。我想對他說唉侄，也對自己說。
03
年紀(jì)大了之后恬叹，身邊的朋友基本都成家了同眯，節(jié)日找人吃飯聚會都不太容易，倒也不是沒有须蜗，只是大家有著各自的家庭，在家人團(tuán)圓的日子去打擾終究是不合時宜的菱农。
我想這也是到了年紀(jì)長輩會催你結(jié)婚的原因柿估，“兒行千里母擔(dān)憂”，其實(shí)他們只是希望有個人陪著你的妖，讓你不要那么孤獨(dú)足陨。
有人說：人天生是孤獨(dú)的。
也有人說：人天生是排斥孤獨(dú)的钠右。
其實(shí)這兩種說法都是正確的，只是定義不同搁凸。
【人天生是孤獨(dú)的】描述的是一種客觀的事實(shí)，每個人都是獨(dú)立的個體护糖。
【人天生是排斥孤獨(dú)的】描述的是一種情緒狀態(tài)嚼松，人排斥的不是孤獨(dú)锰扶，是孤獨(dú)感寝受。
我們常說的“我覺得很孤獨(dú)”，其實(shí)是內(nèi)心的一種孤獨(dú)感京闰。
這也能解釋為什么有時候你會享受孤獨(dú)甩苛，有時候會覺得孤獨(dú)難受。
要說清楚人為什么會這樣讯蒲，又要繞到“人都是矛盾”這種陳詞濫調(diào)里了。
當(dāng)你還是嬰幼兒的時候赁酝，你的生存是依附于父母的，而且是時時刻刻的，離開了爸媽是無法生存的雷则。但是隨著年紀(jì)的增長，爸媽逐漸的不那么關(guān)注你了度迂，于是你開始恐懼，持續(xù)的得不到關(guān)注猜揪，就產(chǎn)生孤獨(dú)而姐。
另一方面，隨著年紀(jì)的增長钧萍，你發(fā)展出了“自我”概念政鼠，你開始需要證明自己離開了父母也可以生存风瘦，你需要證明我一個人待著也可以，自我讓你發(fā)展出了享受孤獨(dú)的狀態(tài)公般。
所以万搔，人真的是矛盾的胡桨，一方面要自我，享受孤獨(dú)瞬雹；一方面要關(guān)注昧谊，害怕孤獨(dú)。
04
像今天這種別人都在闔家團(tuán)聚挖炬，而你孤身一人感到孤獨(dú)的時候揽浙，你應(yīng)該怎么辦呢？
第一種辦法就是找?guī)讉€朋友出來意敛，一起玩耍馅巷，用愉快的情緒驅(qū)走孤獨(dú)的情緒。
第二種辦法就是豐富自己的生活草姻，用轉(zhuǎn)移注意力的方式跳過孤獨(dú)的情緒钓猬，比如你可以一個人去跑步敞曹、騎車澳迫，多分泌其他的激素剧劝，孤獨(dú)感也就不那么強(qiáng)了讥此。
第三種方法就是直面孤獨(dú)萄喳。將“孤獨(dú)感”轉(zhuǎn)化為“孤獨(dú)”他巨，將排斥的“孤獨(dú)感”轉(zhuǎn)化為享受的孤獨(dú)染突。
三種方法都會有不同程度的效果觉痛，如果從根本上來說薪棒，我個人建議采用第三種的方式，雖然這個比較困難钉鸯，但是通過了解孤獨(dú)感的本質(zhì)唠雕，你從內(nèi)心里接受了這個真相岩睁，刻意練習(xí)自身面對孤獨(dú)感的的狀態(tài)捕儒，逐漸的你就有強(qiáng)大的應(yīng)對孤獨(dú)感的能力了刘莹。
這也是我此刻坐在書桌前寫這篇文章的原因点弯。文章寫到這里抢肛，我已經(jīng)完全從排斥孤獨(dú)感轉(zhuǎn)換到享受孤獨(dú)的狀態(tài)了雌团。
最后，祝大家元宵節(jié)快樂剥悟。在家的朋友幸福安康区岗，闔家歡樂慈缔，在外的朋友藐鹤，身體健康，吃好喝好挠蛉，照顧好自己谴古。
我是余興掰担，一名老銷售司機(jī)恩敌，大部分的時間靠說話混口飯纠炮，如今在嘗試用文字讓你們認(rèn)識我和我認(rèn)識的世界恢口。如果你喜歡我的文字耕肩，請點(diǎn)個贊，如果你覺得它們對你有點(diǎn)用狡忙，就打個賞灾茁，謝謝禀挫！??????
