? ? ? ? ? 沛欣家庭作業(yè)
1.每天用老姜或花椒拍碎后燒水泡腳披粟。
2.每日泡腳后用手空心拳敲打假髖左右各100次靖苇。
3.每天泡沫軸滾腿前后左右四個(gè)面30分鐘，左右各15分鐘糊啡。
4.用手按摩腹股溝左右各5分鐘夭咬。
2019-05-18
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