時(shí)間過(guò)得好快，加入重生計(jì)劃已經(jīng)30天了秤朗，原來(lái)堅(jiān)持一件事是這么的愉快與開(kāi)心浸剩。
那就說(shuō)說(shuō)我的10大改變吧
1、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
這個(gè)是我最大的一個(gè)提升靶壮，之前也有但更多讓自己沒(méi)有時(shí)間當(dāng)借口而停止閱讀。
參加重生后踪少，一樣的工作批什，一樣的生活模式，也可以每天閱讀一個(gè)小時(shí)链烈。雖說(shuō)是為了“保命”厉斟，但是這一個(gè)小時(shí)的閱讀我賺到了，而且也沒(méi)有影響我的生活與工作强衡。
2擦秽、目標(biāo)更清晰
每天早計(jì)劃、午追蹤、晚復(fù)盤感挥，讓我緊盯目標(biāo)也斷的提醒自己每日要事的執(zhí)行進(jìn)度缩搅。
3、提升行動(dòng)力
起念即行動(dòng)链快，作業(yè)的完成是一個(gè)原因誉己。但在無(wú)形中讓我養(yǎng)成的想就做的心力。減少了拖延域蜗，知道不做就要承擔(dān)它所帶來(lái)的后果巨双；
4、改變了“問(wèn)問(wèn)題”思維模式
之前遇到問(wèn)題超級(jí)喜歡問(wèn)“為什么”霉祸，其實(shí)這個(gè)“為什么”帶著壓迫筑累，會(huì)讓對(duì)方不舒服與反抗 ，引起負(fù)面的情緒的抵抗∷坎洌現(xiàn)在會(huì)采用引導(dǎo)式的提問(wèn)慢宗，盡量讓對(duì)方多說(shuō)，而我學(xué)會(huì)“閉嘴”奔穿；
5镜沽、時(shí)間規(guī)劃更高效
之前擔(dān)心早上要早起帶冥想與晨練，會(huì)沒(méi)有多的時(shí)間去完成重生計(jì)劃的任務(wù)贱田。通過(guò)30天的踐行缅茉，擔(dān)心完全是多余的，因?yàn)闀r(shí)間規(guī)劃合理男摧，行動(dòng)力強(qiáng)蔬墩，自然做的事更高效，不存在沒(méi)有時(shí)間這一說(shuō)耗拓；
6拇颅、增強(qiáng)主動(dòng)鏈接力，修正“怕麻煩”
之前不是一個(gè)善于在別人面前去“表現(xiàn)”自己的人乔询，喜歡躲在后面默默的努力樟插，內(nèi)心的想法是我不麻煩你，你也不要來(lái)麻煩我竿刁。
通過(guò)30天的刻意練習(xí)岸夯，發(fā)現(xiàn)“麻煩”是一件禮物，因?yàn)檫@個(gè)“麻煩 ”不是給她人的生活们妥、工作添堵。而是增加心流勉吻，愛(ài)的傳遞监婶，也喜歡了這種去看見(jiàn)別人的好，去鏈接她人的美，也是讓自己被別人看見(jiàn)惑惶；
7煮盼、分享的成長(zhǎng)
要想做教練，分享少不了带污。通過(guò)社群的分享僵控、運(yùn)營(yíng)的參與、組員的賦能鱼冀，也是一次迭代自己思維的方式报破，越分享越成長(zhǎng)；
8千绪、圈子很重要
自己在哪里不足充易，就靠近這方面的牛人，哪怕吸吸養(yǎng)分也會(huì)讓自己有收獲荸型。而重生計(jì)劃圈就是這樣盹靴，一群人做一件事，完成的心力極高瑞妇。
9稿静、”我“是萬(wàn)物之源
不給自己設(shè)限，認(rèn)真去做辕狰，就會(huì)遇見(jiàn)更好的自已改备。每次碰到一個(gè)新的挑戰(zhàn)告訴自己：”我可以學(xué)，學(xué)會(huì)我就可以做“
10柳琢、手寫(xiě)的力量
隨著最電子設(shè)備越來(lái)越多绍妨，很少手寫(xiě)內(nèi)容了。這30天每天一早起來(lái)就開(kāi)始寫(xiě)計(jì)劃柬脸、寫(xiě)10大目標(biāo)他去、寫(xiě)背誦、寫(xiě)金句等倒堕，能夠感受到文字的魅力灾测，通過(guò)每天的書(shū)寫(xiě)，對(duì)于自己所寫(xiě)內(nèi)容更篤定垦巴，它好像有股力量傳遞給我媳搪。與讀書(shū)時(shí)寫(xiě)作又不一樣，以前寫(xiě)是為了完成老師的作業(yè)≈栊現(xiàn)在寫(xiě)是為了自己而寫(xiě)秦爆，而且每日寫(xiě)字的狀態(tài)也能感受到自己的情緒、時(shí)間的快與慢在字體的形狀下一覽無(wú)遺憔披。
