時間過得好快，加入重生計劃已經(jīng)30天了恢着，原來堅持一件事是這么的愉快與開心。那就說說我的10大改變吧 1垢夹、養(yǎng)成閱讀習慣這個是我最大的一個提升，之前...

一、 直播從周一開始犀盟，開啟了一直想做但又沒有做的事線上直播噪漾。第一次難免有些緊張，害怕熟人的調侃且蓬，害怕鏡頭前的不自然 ，害怕自己表達別人不滿意题翰，...

52周周總結 年末诈胜，一切節(jié)日剛好都在 因為疫情52周2022年最后一周，工作完全停滯冯事，也有私心焦匈，剛好給自己放假休整一周。 給老公發(fā)信息昵仅，...

花了1個半小時缓熟，讀了作家周嶺《認知驅動》上篇 從翻開書那一刻開始，就有點停不下來摔笤，它吸引著我一頁一頁的往下讀下去够滑，因為每個文字都能產(chǎn)生共...

你覺得五年后成為自己想要的樣子彰触，最重要的內在因素是什么？ 上次我寫的也是五年后的自己命辖，發(fā)現(xiàn)大半年過去了况毅。反而更堅定那個五年后的約定會實現(xiàn)，會活成...

本周的工作處于一個穩(wěn)步向前尔艇，沒有太大的突破尔许，按部就班。重點還是放在了自己的生活版塊 工作：1终娃、 自己的課以私教和小班為主味廊，進入了冷天，也將躺瘦...

46 周周總結 我喜歡的人兒 奶奶…… 伴隨著湖南的降溫尝抖，奶奶又生病了 這兩年奶奶都要住院一次毡们，而且身體越來越走下波路，身體的退化時...

43 周周總結 陀螺的一周 本來有點想擺爛昧辽，讓自己放松休息了衙熔。不管是腦袋、還是身體搅荞，特別是眼睛都處于疲勞的狀態(tài)红氯。可一想明天月末咕痛，事情更多...

本周一周的時間都在上海參加瑜伽 集訓痢甘。 一、因湘潭出現(xiàn)疫情茉贡，直接閉館停課塞栅。二、想安排裝修師傅對瑜伽館重新改造腔丧。而我看好時間與上海的老師聯(lián)系有課程...