2021.02.05你的情感賬戶存款充足嗎?

多莉閱讀筆記第36/365天

今日閱讀《高效能人士的七個習慣》

作者:{美}史蒂夫·柯維 翻譯:高新勇 王亦兵 葛雪蕾

我讀到書中第六章:人際關(guān)系的本質(zhì)。

個人獨立不代表真正的成功圓滿,人生還需追求公共領(lǐng)域的成功排监。

借用鵝生金蛋的比喻來說明,鵝——互賴關(guān)系會生出完美的金蛋——團結(jié)合作杰捂,開誠布公舆床,積極互動以及高效能,為了使鵝能夠不斷生出金蛋嫁佳,就得悉心呵護挨队,習慣四、五蒿往、六即著眼于此盛垦,我們以“情感賬戶”作比來解析人際關(guān)系中產(chǎn)出與產(chǎn)能的原理。

情感賬戶

情感賬戶里儲蓄的是人際關(guān)系中不可或缺的信任瓤漏,是人與人相處時的那份安全感腾夯,能夠增加情感賬戶存款的是禮貌、誠實蔬充、仁慈與信用俯在。這使別人對我們更加信賴,信賴可帶來輕松娃惯、坦誠且有效的溝通,甚至犯了錯也可用這筆儲蓄來彌補肥败。

建立和維護關(guān)系都需要時間趾浅,建立并維護人際關(guān)系愕提,是一種長期的投資行為。

七種主要的投資方式

1理解他人

只有了解并真心接納對方皿哨,才可增進彼此的關(guān)系浅侨。很多人都傾向于主觀臆斷他人的想法和需求,覺得在自己身上適用的感情投資证膨,一定也適用于他人如输。黃金定律說:想別人怎樣對待你就怎樣對待人,字面意思是你對待他人的方式央勒,最終會被返還給自己不见。但我認為其內(nèi)涵是如果你希望別人了解你的實際需要,首先要了解他們每一個人的實際需要崔步,然后據(jù)此給予幫助和支持稳吮。

2注意小節(jié)

一些看似無關(guān)緊要的小節(jié),如忽視禮貌井濒,不經(jīng)意的失言灶似,最終能消耗情感賬戶的存款,人際關(guān)系中最重要的正是這些小事瑞你。

3信守承諾

守信是一大筆儲蓄酪惭,背信則是龐大支出,代價往往超出其他任何過失者甲。一次嚴重的失信使人信譽掃地春感,再難建立起良好的互賴關(guān)系。

當意外或突發(fā)狀況發(fā)生時过牙,我們對諾言要再三權(quán)衡甥厦,以決定要么堅持履行,要么向當事人解釋無法兌現(xiàn)的原因寇钉,直到對方允許我從我們從諾言中脫身刀疙。

一旦你養(yǎng)成了信守諾言的習慣,就等于在和孩子的代溝上搭建了一座橋梁扫倡。當他想做某件你不并不贊同的事情的時候谦秧,因為他習慣于相信你的話和承諾,所以就會聽從你的勸告撵溃。

4明確期望

幾乎所有的人際關(guān)系障礙都源于對角色和目標的期望不明或意見不一致疚鲤,我們需要明確應(yīng)該由誰來完成什么樣的工作。正確的做法是一開始就提出明確的期望缘挑,讓相關(guān)的每一個人都了解集歇。

5正直誠信

誠信能夠產(chǎn)生信任,也是其他感情投資的基礎(chǔ)语淘。誠信即誠實守信诲宇,既要有一說一际歼,又要信守承諾,履行約定姑蓝。而體現(xiàn)這種品格最好的辦法就是避免背后攻擊他人鹅心。

6勇于致歉

當我們從情感賬戶上提款時,要向?qū)Ψ秸\心致歉纺荧,那會幫助我們增加存款旭愧。真誠的道歉是一種感情投資,但一再道歉就顯得不真誠宙暇,會消耗你的情感賬戶输枯。

7無條件的愛

無條件的愛可以給人安全感與自信心。鼓勵個人肯定自我客给,追求成長用押,被愛者得以用自己的方式,檢驗人生種種美好境界靶剑。

無條件的付出并不代表軟弱蜻拨,我們依然有原則,有限度桩引,有是非觀念缎讼,只是無損于愛心。

一對一的人際關(guān)系

一個人即使在外面很了不起坑匠,也不見得能與妻兒或同事相處融洽血崭,相比為群體服務(wù),建立私人關(guān)系厘灼,需要更多人格修養(yǎng)夹纫,一對一的關(guān)系是人生最基本的要素,有賴高尚的人格來維系设凹,只有管理眾人的技巧是不夠的舰讹。

問題的反面是契機

如果我們轉(zhuǎn)換思維方式,改變面對問題的態(tài)度闪朱,就會發(fā)現(xiàn)問題反而是促進和諧的契機月匣,因此在互賴關(guān)系中問題就代表機會——增加情感賬戶存款的機會。

如果父母能把孩子身上出現(xiàn)的問題看做聯(lián)絡(luò)感情的機會奋姿,而不是麻煩和負擔锄开,那么兩代人之間的關(guān)系就會大大改善,父母會更愿意称诗,甚至是迫切地理解并幫助孩子萍悴,當孩子帶著問題來求助時,父母不會大呼“天啊癣诱!又怎么了任岸?”而是想:“瞧,我又有機會幫助孩子了狡刘,我們的關(guān)系會更進一步±福”于是交流成了促進感情的工具嗅蔬,而不是簡單的敷衍,當孩子感覺受重視的時候疾就,親子之間就建起了一座愛與信任的堅實橋梁澜术。

在相互依賴的環(huán)境中,如果認識到產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡是效能的要素猬腰,我們就可以把問題看作是提高產(chǎn)能的機會鸟废。

我想到:

1理解他人,從了解他人的真實需求姑荷,從接納他人與自己的不同開始盒延。

2注重小節(jié),我們一個小小的善舉鼠冕,可以給他人帶來力量和激勵添寺。

3輕許諾⌒阜眩《道德經(jīng)》中說“輕言必寡信”不要輕易許下承諾计露,一旦許下承諾就一定要去遵守。即使是跟孩子的約定也一定要遵守憎乙,不要輕視孩子票罐,在許諾時把可能發(fā)生的事情都考慮一下再給出承諾。

4在親子關(guān)系中要明確告訴孩子泞边,你希望他做什么该押。同時向孩子詢問,他們希望我們做什么繁堡。我跟兒子曾經(jīng)就因為期望不明確發(fā)生過很多次不愉快沈善,慢慢地我摸索出跟他約定事情的時候,要盡可能地說明確自己的想法椭蹄,同時確認他的想法跟我一樣闻牡,這樣避免了對同一件事的不同理解產(chǎn)生的分歧。

5表里如一绳矩,言行一致罩润。要求孩子做到的自己先做到。

6做錯事要真誠道歉翼馆,取得他人的諒解割以。我們跟孩子真誠道歉金度,他們會很容易原諒我們。

7不要將給孩子的愛附加上條件严沥。有條件的愛會引起孩子的反抗心理猜极,僅僅為了反對而反對。

8轉(zhuǎn)換思維方式消玄,把問題看成契機跟伏,可以加強我們跟孩子的溝通,讓孩子感受到我們的愛翩瓜,感受到被重視受扳。這帶給我們?nèi)碌乃季S模式,讓我們與孩子建立起來愛與信任連接的橋梁兔跌。

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