《超級行動課》第1課作業(yè)

《精要主義》隨筆

精要主義是一種思維方式醉拓,要將這種思維方式內(nèi)化于心,必須做到拂去非精要主義的重重迷霧驼壶,代之以精要主義的核心邏輯——我選擇我要做的事氏豌、只有小部分事情是重要的、我能做任何事但不是所有事热凹。

選擇是成為精要主義者的核心所在泵喘!高度重視選擇能力,因為它是一種戰(zhàn)無不勝的能力般妙,獨立于其他任何事纪铺、任何人、任何力量碟渺。

從現(xiàn)在開始鲜锚,不做“老好人”,做一個有自我選擇能力苫拍,能得到別人尊重的人芜繁。

做得更少,效果更好绒极。努力工作當(dāng)然重要骏令,與此同時,應(yīng)認識到真正重要的是時間與結(jié)果之間的關(guān)系垄提。一般而言榔袋,80%的收獲來自于20%恰到好處的付出周拐。“更少凰兑,但更好”速妖,學(xué)會取舍,做最重要聪黎、最有意義的一件事罕容。舍得,有舍才有得稿饰。在關(guān)鍵事宜上锦秒,要理智、慎重的權(quán)衡取舍喉镰。捫心自問:我要大干一場的是什么旅择?我到底要的是什么?

要成為精要主義者:

一侣姆、探索

精要主義者會花盡可能多的時間去探索生真、傾聽、辯論捺宗、質(zhì)問和思考柱蟀,評估各種選項,真正找到哪一件事才是最重要的哪一件事蚜厉。

無聊之時长已,恰好就是冥想、思考之時機昼牛。在工作术瓮、生活中學(xué)習(xí)做一個優(yōu)秀的傾聽者、細心的觀察者贰健,去體悟話外之音胞四,言外之意;做一個會游戲的人伶椿,在游戲中激發(fā)大腦的功能辜伟,進而改善個人健康、關(guān)系悬垃、教育游昼、組織能力甘苍;游戲力即創(chuàng)造力尝蠕,每個人都是不可或缺的技能。優(yōu)質(zhì)和充足的睡眠對于精要主義者而言载庭,可以使工作看彼、生活效率更加高效廊佩,更富創(chuàng)造力和高水平的智力。保證每天8小時的休息時間靖榕,是高成就者所必需的标锄。

二、排除

在排除無意義的多數(shù)時茁计,要問自己最本質(zhì)的問題:我應(yīng)該拒絕哪個料皇?做到“真正清楚”才算合格。確定的精要目標具有具體可行星压、鼓舞人心践剂、充滿意義、容易衡量的特點娜膘。

只答應(yīng)做真正的要事逊脯!很多人在工作、生活中充當(dāng)著“老好人”的角色竣贪,殊不知军洼,這種做法不僅占用自己過多的時間和精力,還剝奪了他人自我提升的好機會演怎,學(xué)會堅定匕争、決絕、優(yōu)雅地說“不”爷耀,同樣是人生的一項重要技能汗捡。

三、執(zhí)行

精要主義者通過淘汰無意義之事來節(jié)省時間畏纲,再設(shè)計一套常規(guī)體系扇住,可以讓執(zhí)行變得毫不費力。在做任何重要的事情之前盗胀,須做到未雨綢繆艘蹋,設(shè)置合理的“緩沖區(qū)”,以應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外之事票灰。

處理重要事務(wù)之時女阀,切忌“貪多求全”“急于求成”“平均用力”——我們應(yīng)該從小處著手,每天只要小小的一點進步屑迂,就能從心理上得到充足的動力浸策,只有這樣,進步一點點惹盼,激勵自己再次進步庸汗,不斷重復(fù),持之以恒手报,才能取得重大突破蚯舱。

當(dāng)下改化,才是做最重要的事的最佳時機!

在確立精要主義的思維方式下枉昏,將其融入生活的方方面面陈肛,經(jīng)歷探索、排除兄裂、執(zhí)行的過程后句旱,做到精益求精,腳踏實地晰奖,每天進步一點點前翎,過一種有目的、有意義的生活畅涂。

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