說(shuō)減肥說(shuō)了好久，可是還是沒(méi)有能夠行動(dòng)起來(lái)码耐。隨著生活壓力的增大追迟，越發(fā)覺(jué)得只有吃能夠安撫自己。
當(dāng)短視頻平臺(tái)里到處是減肥伐坏、自律等等的消息撲面而來(lái)怔匣，如我這樣的人群，得到的不是鼓舞而是一種高壓的焦慮桦沉。
在焦慮中起起伏伏每瞒，說(shuō)白了，終歸是自己沒(méi)辦法管理自己纯露。
當(dāng)五點(diǎn)半的鬧鐘響起剿骨，閉著眼睛迷迷糊糊的拿起手機(jī)，按下鬧鐘的停止按鈕埠褪。
繼續(xù)睡覺(jué)浓利，其實(shí)本來(lái)是可以起床的。
當(dāng)面對(duì)自己想吃的東西時(shí)钞速，其實(shí)完全可以控制自己贷掖，只是內(nèi)心總是在告訴自己：吃吧，生活已經(jīng)很苦了渴语。
就這樣苹威，日復(fù)一日的內(nèi)耗消沉，讓自己的精神狀態(tài)越來(lái)越差驾凶。
猛的照一照鏡子牙甫，仿佛老了十歲。
決心開(kāi)始不在意體重调违，不要熬夜窟哺，正常吃飯。
要看書(shū)技肩，要學(xué)一些自己喜歡的技術(shù)或興趣愛(ài)好且轨。
少看視頻，可以看看電視劇虚婿、電影或者聽(tīng)音樂(lè)殖告。
讓自己從碎片式的空間中拔離出來(lái)。
認(rèn)真去看一看這個(gè)世界雳锋，不管是肥胖還是苗條黄绩，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己美的那一面。
這個(gè)世界玷过，需要形形色色的人和物來(lái)裝點(diǎn)爽丹。
