這次我們談?wù)剤?zhí)行力，或者也可以認(rèn)為是專注力伙窃，甚至可以說是自律能力菩颖。之前談到過，在我們一整天的工作生活中为障，很大一部分時間都處在從一件事切換到另一件事的過渡階段晦闰。為了提高效率，我們所能做的鳍怨，必然是提高做事專注程度呻右。也就是說，一旦任務(wù)切換鞋喇，當(dāng)下只做一件事声滥，全身心的去做當(dāng)下的事。這種全身心投入的能力就是執(zhí)行力确徙。
我們知道醒串，養(yǎng)成一個習(xí)慣平均需要66天。假如已經(jīng)定下目標(biāo)鄙皇，真正能一天天堅(jiān)持下來最后成功的芜赌，不會太多。打個比方伴逸，當(dāng)早起的鬧鐘響起缠沈，你抖擻精神爬起床來，好多人有過類似的經(jīng)歷错蝴。開始的幾天問題不會太大洲愤，直到某一天，恰巧是周末顷锰，今天沒有課柬赐；或者窗外正在下小雨，正是睡覺的好時節(jié)官紫；亦或者第一天晚上剛剛好有同事聚會肛宋，大喝一頓……當(dāng)我們在暖暖被窩中遲疑的時候，我們大腦中另一個聲音就會占據(jù)主動地位束世，一旦你真的順從了它酝陈，那就基本沒有什么然后了。人永遠(yuǎn)處于理性思維和感性思維的對抗中毁涉，而那種支撐我們戰(zhàn)勝誘惑的力量沉帮，就是執(zhí)行力。從這個角度看贫堰，你的任何短期長期計(jì)劃得以執(zhí)行穆壕，你的作息，你的著裝習(xí)慣严嗜，無不是你執(zhí)行力的體現(xiàn)粱檀。
那如何培養(yǎng)執(zhí)行力呢，艾利克森《刻意練習(xí)》漫玄，提到你必須為你的專注訓(xùn)練提供反饋信號茄蚯。定下目標(biāo)并堅(jiān)持實(shí)踐，在階段性努力結(jié)束的時候睦优，你需要有客觀的結(jié)果反饋渗常，哪些地方做的好，需要保持汗盘；哪些地方還有待提高皱碘，有那些改進(jìn)的方法。接下來在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步實(shí)踐隐孽，只有這樣波段式的前進(jìn)癌椿，你的行動才會更有力量健蕊。
聽上去只要方法得當(dāng)，成功似乎戳手可得踢俄。但一定不要忽略了自己缩功，你要知道，你的內(nèi)心是所有力量的源泉都办。所謂的理性思維還是感性思維嫡锌，不過是兩種表現(xiàn)形式，到底能發(fā)揮什么作用琳钉，還是你自己說了算势木。
我寫下的，都是我的想法歌懒，哪怕你看了去啦桌，但請一定不要立即相信，在人生的道路上及皂，我們同是學(xué)生震蒋。我希望你用你的方式，把它們變成你自己的故事躲庄。
